Priprave na nosečnost

vsebina:

Kako se pripraviti na nosečnost

V trenutku, ko je prišel, ko ste se odločili, da načrtujete nosečnost. Seveda, ste pričakovali 9 mesecev, napolnjena z razburjenje in predvidevanje, izbirni postopek je ime in dolge izlete v trgovinah v iskanju oblačil za nerojenega otroka. Za nosečnost je potekala brez težav in dojenček se je rodil zdrav, morate predhodno preveriti, da ste zdravi in ​​pripravljeni za rojstvo otroka.

Vsakdo ve, da je nosečnost - težki časi za vsako žensko, tako da boste morali preveriti, ali je vaše telo pripravljeno za pripravo in izvedbo zarodek po rojstvu. Sledite spodnjim korakom, da vam pomaga izpolniti sanje, ki imajo zdravega otroka.

• Kje začeti načrtujete zanositev
• Prehrana za načrtovanje nosečnosti
• Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti

prvi koraki

Si je treba preučiti z nekaterimi zdravniki, če smo natančni:

• terapevt: za splošno pregledu, merjenje krvnega tlaka, zaradi česar fluorography testih v krvi in ​​urinu;
• ginekolog: javni vpogled reproduktivnega sistema, opredelitev potrebnih testov, ultrazvok medeničnega organov;
• zobozdravnik: ker so nosečnice svetujemo, da ne x-žarki ali kreten anestezijo, je zaželeno, da se zdravljenje votline pred spočetjem;
• Zdravnik profil: če stojiš na račun na kateri koli drug zdravnik (kardiolog, endokrinolog ali phlebologist), je priporočljivo, da se posvetuje z njimi pred spočetjem.

Možno je, da jih bo treba pregledati medicinski genetik. V večini primerov je potrebno za ženske, starejše od 35 let, ki razmišljajo nosečnosti ali v primeru genetskih nepravilnosti v ožji družini.

Katere teste je treba opraviti

1. Preverite krvi protitelesa proti rdečkam. Izkazalo se je, da če nosečnica zboli z rdečke med nosečnostjo, je lahko zelo nevarna za plod. Kot skrajni ukrep, morda celo splava. Če je test za rdečke protitelesa pozitivna, to pomeni, da ste že trpi zaradi te bolezni in ni razloga za vznemirjenje (rdečke zbolel le enkrat, nato pa so močno imunsko obrambo).
2. Preverite za vse virusne okužbe, ki se lahko prenašajo prek posteljice in škodujejo plodu. Ti vključujejo herpes viruse tako (prvi in ​​drugi) tip tsitomeglamovirus, virusa herpesa in virusa Epstein-Barr.
3. Bodite prepričani, da izroči krvi na okužbe z bakterijami (mikoplazmoze, ureaplasmosis, sifilisom in klamidije) povzročajo.
4. Na koncu, zavijte teste za toksoplazmozo.

Imejte v mislih, da vse te teste - je minimum, ki je potreben, da prenese zdravje obstajali žensk, in s tem je mogoče dodati, odvisno od vaših zdravstvenih funkcije. Čas, porabljen za dostavo analize in pripravi na nosečnost - to je nič v primerjavi z zagotavljanjem uspešno nosečnost in otroško zdravje.

Prav tako pomembna prihodnost zdravstvenega papežev. Če želite to narediti, morate opraviti podobne teste, ter preveriti, krvno skupino Rh. Bodite prepričani, da bo morda treba testirati na prisotnost protiteles v krvi, ki ne izpolnjujejo ploda Rhesus po spočetju se posvetujte s svojim zdravnikom, v primeru druge nosečnosti (tudi če je bil prekinjen).

Kaj storiti?

Če bo analiza pokazala, da ni kontraindikacij, lahko prenehate uporabljati kontracepcijo. V primeru hormonskih tablet, prenehajte jemati dva ali tri mesece pred želenim datumom spočetja. Poskusite spremeniti svoj način življenja, kot psihično in finančno. V primeru uspešne zanositve, morate spremeniti vrstni red na dan, spremeni delo, več časa za spanje in počitek, se skušajo izogniti stres, pojdite na pravilno napajanje, in na splošno, da bo vaše življenje bolj uravnotežena. Priporočljivo je, da začnete z uporabo vitaminov in mineralov, poleg tipično prehrano, ki bo pomagala uresničiti prihodnje otroka zdravi, in nosečnost - dobro.

Kako pristopiti k izbor prehranskih dopolnil v obliki vitaminov in mineralov?

Prepričajte se, da je del vitamina B 9 (folna kislina), saj je vključen v rast in delitev celic in tkiv celotnega telesa, in s tem nastanek zarodka, predvsem živčni sistem. Folna kislina pomaga pri preprečevanju morebitnih napak v razvijajoči se zarodek. Drugič, da je pomembno, da se jod. Bil je neposredno vpleten v normalno delovanje ženski reproduktivni sistem, in med nosečnostjo - da pomaga izogniti zapletom, kot so spontani splav. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), je jod zelo priporočljivo kot dodatek k prehrani nosečnic. Statistični podatki kažejo, da je povprečna ruska ne dobijo pravo količino joda, tako da je njen vnos zelo pomembno za ruske ženskah, ki načrtujejo nosečnost.

Da bi izboljšali prekrvavitev in razvoj normalno ploda je zaželeno, da se vitamin E - aktivni udeleženec pri sintezi hormonov nosečnosti. Prav tako je pomembno, da uporabimo kalcija, cinka in železa. Kalcij neposredno sodelujejo pri oblikovanju plodovih tkivih v telesu, zlasti živčnih celic, notranjih organov, ušesa, lase, nohte in kožo, v oči, in okostja. Železo in cink pomaga, da se prepreči tako porodniških zapletov in zapletov med samim porodom.

Kompleks vitaminov in mineralov pred rojstvom Forte vsebuje vse te vitamini so bistvenega pomena za uspešno zasnove in zdravje bodočega otroka. Priporočljivo je, da začnete jemati paket z začetkom številko 100. Ne pozabite, da je najbolj pomembna stvar - to je dobre volje, saj bo priprava na nosečnost bi veseli spremembe v vašem življenju -rozhdenie zdravega in srečnega otroka.

Video priporočila svojim zdravnikom: Kako se pripraviti na nosečnost.