Boleče pete med nosečnostjo

Vsebina

Ko hoja, boleče pete med nosečnostjo
Zakaj boli pete med nosečnostjo
Ostroge v petah med nosečnostjo
Kaj pa, če so bolečih petah med nosečnostjo
Video: prečne ploščati 3 stopinje

Večina nosečnice razume, da je njihovo telo izpostavljeno velikim spremembam in stresa. In tako v tem obdobju se lahko pojavijo nove mame menijo, da ona ni imela prej. Toda to ne pomeni, da bi se kateri od njih obravnava kot "stranski učinek" nosečnosti, tudi če se ti simptomi pojavijo v tako veliko nosečnic.

Enako velja za bolečine v peti med nosečnostjo. Ta pojav je precej pogosta za ženske nosijo otrok, in, kot pravilo, se nagibajo k krivi pri povzročanju bolečine večjo težo. Ta razlog je res mesto, da se, ampak tudi izključiti in drugi. Zato svojega zdravnika, ki močno boli pete med nosečnostjo, ne bo odveč.

Ko hoja, boleče pete med nosečnostjo

Kot je običajno v drugih primerih, bolečina pete med nosečnostjo mama pošlje forum. In tukaj je bila razbremenjena je razvidno, da se ta problem pogosto! Tudi simptomi, mnoge ženske so enake, čeprav sploh ni enaka.

Preveč nosečnice se pritožujejo, da so pete začeli hudo poškodoval med hojo, zlasti dolgoročno, in v ležečem položaju, se ne moti. stati zaradi bolečine je nemogoče - v drugih pete toliko, da tudi v kuhinji, pripravo jedi, so prisiljeni, da se usedem na stol boli.

Primeri, ko se pojavi bolečina, peta med nosečnostjo zjutraj, nato pa do konca dneva, do te mere, da je kot "spodbujevalna" ženska izgine. Ali poteka dan, ampak večer je prišel nazaj.

Simptomi in znaki so lahko različni in v vsakem primeru zdravnikov, osumljenih povzroča neenakomerna vodi do bolečine.

Zakaj boli pete med nosečnostjo

In tudi če se včasih pojavi tudi izguba teže med nosečnostjo, še večino vseh primerih celotne mase ženske s povečanjem trajanja povečuje telesa. Poleg tega se poveča obremenitev na mišično-skeletnega sistema kot celote in na podplatih, zlasti, se prerazporedijo kot težišče se premakne anteriorno. Vse to vodi k temu, da se je v času noseča bolečine peta med nosečnostjo. Zdravniki pomirjajo mame: skrbi, ker to ni potrebno, bodo bolečine po porodu kmalu izginil, vendar ne na pridobivanje teže med nosečnostjo pod nadzorom - vsekakor potrebno!

Vendar pa bi se mnoge ženske strinjajo, da tudi pri zelo skromno povečanje stopala in pete med nosečnostjo še vedno boli. Verjetno je, da nosite neprijetno čevlje (polna edini ni primerna za nosečnice), ali oster sprememba visoke pete na čevljih z nizko potezo, ali pa samo utrujena. Če se redno pojavljajo bolečine, ali se ni ravno povezana z obutvijo, lahko obstajajo tudi drugi vzroki za bolečine v peti v nosečnosti.

Na primer, edem, še posebej, če so pete boleče zjutraj po spanju noč, nato bolečina izgine. Če je koža na petah močno razpokan, in še posebej, če so razpoke globoko, hude bolečine v petah - pojav je povsem normalno za takšno stanje na nogah. Tukaj, je priporočljivo narediti pedikura in začeti vsak dan, da vlažijo kožo stopal.

To bi morali začeti skrbeti, da ženske, ki so nagnjeni k krčne žile: bolečine v peti med nosečnostjo lahko včasih kaže na poslabšanje bolezni.

Ostroge v petah med nosečnostjo

Akutna, huda bolečina na začetku pete lahko znak depozitov soli, ljudje pravijo, da so noge oblikovane "konice" ali "ostroge". Z bolj verjetno bo problem imel učinka, če so bili ti izrastki nastala že pred nosečnostjo. Takšno stanje zahteva zdravljenje, vendar v obdobju vzgajanja otrok, je kontraindicirana, zato zdravniki svetujejo prenašati ...

Toda, ko se ne more prenašati, zato je, če je bolečina v peti pri hoji: to ni potrebno, ni pa izključeno, da je to zaradi kršitve kardiovaskularnega sistema, ki je zdaj doživlja večjo obremenitev.

Kaj pa, če so bolečih petah med nosečnostjo

Torej, pete bolečine med nosečnostjo - problemskega prenepreyatneyshaya. Mnoge nosečnice, ona pripelje do solz trpljenja, ker prenašati, kot je bolečina neznosna. To je zelo žalostno, vendar ni več zanesljiv način, da se znebite bolečine, kot je poročila pred koncem nosečnosti in roditi otroka. Skoraj vedno, bolečina pete v nosečnosti je fiziološki pojav mimogrede, ne predstavljajo nevarnosti in ne potrebujejo zdravljenja.

Vendar pa ne skrbite in ne dvomim, da ne obstaja tveganje za bolečine v peti, samo po sebi ne nosijo, obvestite svojega zdravnika o tem. Povej mi, kako boli, ko je bolečina, kako dolgo traja, in druge podrobnosti o njegovem stanju. Če je potrebno, vas bo uvedel nanašajo na specialista posvetovanja, če se sumi, da je nekaj narobe. Ampak, najverjetneje, zdravnik vam bo dal koristne nasvete in priporočila o tem, kaj storiti, če poškodovanimi pete med nosečnostjo:

Pazi za sprejemljivo telesne teže med nosečnostjo in ne presegajo norme.
Poskrbi za preprečevanje edema, ne pretiravajte soli in piti veliko čiste vode.
Nosite udobne čevlje na majhnem široko stabilno peto, ki ne presega 4-5 cm: visoke pete in nosečnost sta nezdružljivi, in popolnoma ravna podplat vodi tudi do prerazporeditve teže nepravilne. Poleg tega mora biti čevelj narejen iz naravnih materialov, tako da se noge ne Magliti, da ne bi smelo drgnite ali ščepec kjerkoli.
Izogibajte se dolgotrajnemu seje. Če ste vožnje na kolesu naredi postanek in sprehod okoli uresničujejo noge. Enako bi moralo opraviti na delovnem mestu.
Naj premične aktivni življenjski slog, vendar ne pretiravajte s hojo.
Če zdravnik posumi pete ostroge med nosečnostjo, je možno, da vam bo svetoval, da nosijo posebne vložke, s oblazinjen površino.
Lajšanje utrujenost v nogah, zmanjšanje bolečine noge med nosečnostjo in odpraviti oteklino veliko pomoč hladna stopala kopel. To je mogoče uporabiti za to zeliščni čaji ali doda v vodo morsko soljo ali sodo bikarbono.
Ko je kopel prepričan, da vodoravno leži, noge gor na hribu (priložiti pod njimi karkoli). Vedno poskušajte postaviti svoje noge na neke vrste nadmorske višine, če lažeš ali sedenje (v tem primeru je mogoče, na primer, jih postaviti na nizkem stolu ali klopi).
In če bo človek, da si masažo stopal, boste takoj pozabi na bolečine v petah!

Na žalost, nosečnice pogosto morali prenašati veliko težav in celo prenašati veliko muke. Ampak, vidite, glavna je vedno, da ne škoduje zdravju in otroka. Želimo vam veliko prijetnih trenutkov, in manj moteč!

Naj nič ne boli!

Video: prečne ploščati 3 stopinje

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný