Krči v nogah v času nosečnosti

vsebina:

• Krči v nogah v nosečnosti: Vzroki

  Vsebina

  • Krči v nogah v nosečnosti: vzroki
  • Kaj storiti, ko epileptične napade z nastopom:
  • Preprečevanje napadov med nosečnostjo
  • Krči v nogah med nosečnostjo video
• Kaj storiti, ko epileptične napade z nastopom:
• Preprečevanje napadov med nosečnostjo
• video

Nosečnost - zelo vesel čas, ko ženska izgleda in se veseli njenega otroka. Toda pogosto se to obdobje zasenčila sočasnimi pogoji ali zapletov, ki je v normalnih časih je ne skrbi prihodnje matere. Med te težave, je eden od prvih mest, ki jih krči v nogah, ki se pojavijo med spanjem zasedeni, in na sprehode.

Da bi preprečili napadi nositi čevlje na majhnem pete

Krči v nogah v nosečnosti: Vzroki

1. Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu nosečnici, ki je posledica:

• močno toksičnost kot posledica - pogosta slabost in bruhanje;
• povečana potreba po vitaminih za dojenčka približno 5-7 tednov nosečnosti;
• uporaba diuretikov;
• neuravnotežena prehrana, ko ženska ne upošteva nasvet zdravnika o čemer multivitaminski in bolj primeren produktah.Vyrazhennaya anemijo, ko je hemoglobin v krvi precej nižja od normalne.

2. v urinu ali sladkorja v krvi, ki kaže na latentno sladkorno boleznijo, in morda je ženska, ni v skladu z dieto in prepogosto uporablja ogljikove hidrate, kot sladke, peciva.

3. krčne žile, še posebej v primerih, ko ženska zanemarila to dejstvo in ne uporabljajo metode zdravljenja in preventive.

4. Pretirana uporaba kave ali druge pijače, ki vsebujejo kofein. Dejstvo, da to vodi do dehidracije in mišice leaches kalcija iz telesa, ki izzove pojav epileptičnih napadov.

5. V tretjem trimesečju bremenennye žensk trpi zaradi krčev, ko leži na hrbtu ali na desni strani. Blame - nižji votlo Dunaj, ki je bil prenesen z razširjeni maternice v takšnih položajih.

6. Napadi se lahko pojavi tudi pri drugih boleznih in zapletov med nosečnostjo.

Da bi olajšali boleče krčenje mišic, ki jih potrebujete, da potegnite prste na

Kaj storiti, ko epileptične napade z nastopom:

• najprej potegnite prste naprej, je treba to storiti z zadostno silo, vendar nežno, nato pa se sprostite mišice nog in ponovite vajo;
• Po krči opravili, toplega mišice nog: to je lahko zmeljemo, uporablja ogrevanje pad ali rumeni karton;
• obnoviti kroženje poskusiti, da se raztezajo moja noga malo, da mora biti podobno;
• da se krči ne ponavlja, morate uleči za nekaj časa z nogami, pod njihovo blazino ali zloženega odejo.

Po krč minilo, masažo noge obnoviti pravilno prekrvavitev

Preprečevanje napadov med nosečnostjo

Treba je opozoriti, da napadi pojavijo kot odziv na nekatere nepravilnosti pri njegovem delu. Zato je treba najprej opredeliti, skupaj s strokovnjakom vzrok napadi, in šele potem, ki sodelujejo pri zdravljenju. Če zdravnik ugotovi, da je zadevna težave zaradi nosečnosti zaradi pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih, je zdravljenje zmanjša na nasvete o prehrani in prejemanje multivitaminski pripravek.

Da bi se izognili epileptične napade ali zmanjšali njihovo pojavljanje na minimum, je treba upoštevati ta priporočila:

• nosijo udobne čevlje z obvezno prisotnostjo pete, vendar ne več kot 5 cm;
• Če se nosečnica predispozicijo za krčne žile, je potrebno nositi posebne nogavice in nogavice;
• Izogibajte se dolgo stoji na svojih nogah in težke vaje;
• večer narediti kontrast kopeli ali sproščujoče, in potem, ko so mu na nogah hladilni gel.

Krči v nogah med nosečnostjo video