Krči v spodnjih okončin med nosečnostjo

Nosečnost pogosto spremljajo bolečine v mišicah v spodnjih in zgornjih okončin. Zasegi pojavijo nenadoma, pogosto zaskrbljeni zaradi nosečnosti med počitnicami.

Etiologija napadov med nosečnostjo

Krči v nosečnosti lahko pride iz več razlogov (na primer, z hipovitaminoze in microelementoses). Glavni etiološki dejavniki povzročijo krče v nosečnica vključujejo:

- pomanjkanje vitaminov, makro- in mikroelementi (kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan);

- Pomanjkljivost piridoksin (vitamin B6), ki je skupaj s hudo toksikoze in bruhanje, s izbruhane organizem izgubi veliko količino elementov v sledovih;

- povečanje potreb zarodkov v razvoju (predvsem živo izražena v trimesečju II nosečnosti);

Video: Ultrazvok spodnjih okončin

- nenadzorovana uporaba diuretikov;

- neuravnotežen prehrana, pri čemer je telo noseča vstopi njeno želene minimalne koncentracije hranil in bioaktivnih spojin.

- zmanjšana koncentracija hemoglobina;

- hipoglikemija (zmanjšanje koncentracije sladkorja v krvi), ki je lahko v nasprotju z dieto, ko bolnik poje redka, vendar veliki odseki, ali uporablja preveč sladka;

- krčne žile, še posebej v primerih, ko obstaja večje obremenitve na noge;

- uporaba različnih pijač, ki vsebujejo kofein, izzivalen dehidracija mišično tkivo, ki je v končni fazi za posledico pojav epileptičnih napadov;

- različne bolezni in zapletov zaradi nosečnosti;

- razvoj sindroma stiskanjem slabše vena cava, kjer je povečana maternice pritisne vena cava in s tem povzročajo motnje venskega odtoka iz spodnjih okončin. V tem primeru se napadi začeli ukvarjati pacienta, najpogosteje v trimesečju III nosečnosti, ko je na desni strani ali na hrbtu.

V primeru napadov, zdravniki priporočajo, da naredite naslednje:

- počasi in previdno potegnite prste, v katerih so zakrčene mišice. Po manipulacij, ki so potrebni, da se sprostite v nogo, nato pa postopek ponovite. Po tem, je treba noge nežno masirajte mišice. Ogreti mišice lahko uporabite gorčico, vročo vodo ali termofor. Če želite obnoviti prekrvavitev v spodnjih okončinah mišičnega tkiva lahko malo všeč sobi. Da bi preprečili ponovitev morali napadi uleže, noge rahlo dvigne. Lahko uporabite zložiti odejo ali vzglavnik.

Video: krči noge

Preprečevanje in zdravljenje napadov med nosečnostjo

Zasegi - to je le eden od znakov disfunkcionalnih motenj v telesu. Zato, na odkrivanje na podobnih simptomov, ki jih je treba takoj posvetujte z usposobljenim tehnikom, ki bo lahko za določanje etiologije bolečih mišic in za imenovanje učinkovito zdravljenje.

Če so vzroki bolezni, povezanih z mikroelemenozami in hipovitaminoze, je zdravljenje zmanjša za optimizacijo prehrane in obogatitev svojih nekaterih izdelkov. Včasih je zdravnik imenuje svoje bolnike vitaminskih in mineralnih pripravkov.

V vsakem primeru mora biti prehrana nosečnic vsebuje naslednje vrste izdelkov: ribe, trdi sir, mlečni izdelki, pusto meso, žita (oves, ajdo), sadje in zelenjavo, testenine in kruh iz polnozrnate. Da bi ohranili fiziološke ravni glukoze v krvi, je treba vnos hrane so pogoste, vendar ulomljeni odseki.

je zelo pomembno, da se prepreči manifestacijo napadov naslednjih pravil:

- čevlji morajo biti udoben s prisotnostjo majhne pete (ne več kot 5 cm);

- posebne nogavice ali hlačne nogavice, je treba nositi s krčnimi žilami (zdravnik vam bo svetoval o tem vprašanju);

- od trimesečju III nosečnosti, poskusite ležati na levi strani, tako da lahko prepreči razvoj sindroma slabše vena cava;

- Izogibajte se težkih tovorov na nogah, če imate za dalj časa v pokončnem položaju - da posebne vaje za ravnanje (na primer, šel na prste in pade na noge večkrat), bodo pomagali obnoviti prekrvavitev v spodnjih okončinah;

- naj počiva z rahlo dvignjenimi nogami.