Krči v nosečnosti

vsebina:

• Vzroki napadov pri nosečnicah

  Vsebina

  • Vzroki napadov pri nosečnicah
  • Voda - vir zdravja
  • Prva pomoč za napadi
  • Bo preprečujejo krče: preventivni ukrepi
  • Osnova za dobro počutje - prehrana
  • Krči v noseča video
• Voda - vir zdravja
• Prva pomoč za napadi
• Bo preprečujejo krče: preventivni ukrepi
• Osnova za dobro počutje - prehrana
• video

Kaj je krči v nosečnosti Ve, da vsaka ženska, ki je kdaj čutil na sebi radost materinstva. Najpogosteje, to ni ravno prijetno pojav se pojavi že v prvih mesecih nosečnosti z zgodnjim toksičnosti. Ponavadi krči "manjka" mišice v rokah in tele mišice med spanjem ali po prebujajo.

Krči v nosečnosti so lahko posledica pomanjkanja uporabnih elementov v sledovih, kot tudi na ozadju krčne žile in sindromom vena cava

Vzroki napadov pri nosečnicah

Najpogostejši vzrok napadov pri nosečnicah, glede na zdravnike, je pomanjkanje vitaminov in elementov v telesu nosečnica v sledovih. Prav tako lahko pride do krčev pri nosečnicah in zaradi moči odstopanj žensk na, saj je pogosto nosečnica, v skladu s svojimi muhe in želje, preprosto nočejo nobene posebne skupine izdelkov. In v resnici vsebujejo edinstvene hranilne snovi, kot so kalcij, ki je del mlečnih izdelkov, in se zdi pomembno za prihodnost matere.

Posebno pozornost žensk trpi epileptične napade, je treba dati hranljivo hrano

Voda - vir zdravja

Mimogrede, je še en vzrok napadov pri nosečnicah je povezano s porabo vode in pretirane količine diuretikov. Praksa kaže, da mnoge nosečnice pod zdravniškim nadzorom ali na svoje, ne le ni poskusite jesti veliko tekočine, ampak izvajajo tudi uporaba diuretikov za lajšanje otekline. Vendar pa je malo ljudi ve, da je vse diuretiki skupaj z vodo iz telesa in koristnih mineralov.

Sekundarni vzroki napadov v času nosečnosti, zdravniki pripisujejo upad ženske hemoglobina, skrito in razvoju krčnih bolezni in sindroma slabše vena cava, ki se najpogosteje razvije v tretjem trimesečju.

Svetloba vadba in dnevnega počitka, da bi preprečili pojav epileptičnih napadov

Prva pomoč za napadi

včasih se pojavijo krči v nosečnosti postopoma in opraviti dovolj hitro, in v nekaterih primerih je bolečina tako omejuje gibanje, da nosečnica preprosto ne more priti iz postelje ali premakniti. Če želite odstraniti krč, lahko uporabite te nasvete:

1. Na utrjene mišice postaviti gorčico omet ali jo prelijemo vroče kraj prhe lokalno, vendar pazite, da se ne spali;
2. Če krč "zgrabil" mišice meča, kar potrebujete za masažo nog, poravnali svoje prste in počasi jih ustavi;
3. Zmeljemo NORMALNO s poškodbo, je praska ali močno stisnite.

Ko se napadi nosečnica priporočljivo, da se nanašajo na vodilni ginekologu, ki se lahko imenuje dodatne preiskave, ki jih zdravnik, na endokrinologu in nevrologu, če je to potrebno.

Za lajšanje bolečin v mišicah meč, potegnite prste proti sebi ali pa poskusite, da se raztezajo strjenega mišice

Bo preprečujejo krče: preventivni ukrepi

Ne pustite brez pozornosti in preventivnih nasvetov, ki ne bo samo pomagal zmanjšati nelagodje krči, ampak tudi, da bi preprečili njihovo ponovitev. Torej, se nosečnica ni priporočljivo nositi čevlje z visokimi petami, in ko prisiljeni najti položaj narediti preproste vaje, ki bodo pomagale normalizirati krvni obtok v mišicah. Tudi za ta namen se lahko uporablja z morsko soljo kopel sobni temperaturi čez noč vsak dan pred spanjem. Odlično preventivno postopek za počitek z nogami, in svetlo masaža, ki izboljšuje odtok venske krvi.

Osnova za dobro počutje - prehrana

Veliko pozornosti je treba nameniti in prehrana za nosečnica. Osnova prehrani nosečnice morajo biti živila, bogata z ogljikovimi hidrati, kot ovsena kaša in ajdova kaša, testenine, sadje in zelenjavo. Ampak, da se prepreči pomanjkanje mineralov, svetujemo, da se posebne priprave multivitaminskih, potrebne so zdravje bodočega matere in zdravje njenega otroka.

Krči v noseča video