Granatno jabolko sok med nosečnostjo

Inkubacija otroka včasih polna, ne samo s prijetne trenutke in občutke, ampak tudi nekaj težav. Pogosto, nosečnice trpijo zaradi železa anemija in zmanjšanje hemoglobina v krvi. Naravni sok granatnega jabolka med nosečnostjo pomaga obvladovati s to boleznijo, obnovi manjkajoče zaloge elementov v sledovih in vitaminov in normalizira proces hematopoeze. Toda njegove koristne lastnosti ne ustavi.

Lahko sem noseča šipek sok?

Ženske "v položaj" opisana pijača ni samo mogoče, ampak tudi potrebno uporabiti. Je bogata z mineralnimi komponentami, ki se popolnoma toni, daje moč in varuje telo pred bakterijskih in virusnih okužb, podpira imunski sistem. Toda tudi taka uporabna rešitev, ki se uporablja v skladu z določenimi pravili.

Nekatere nosečnice zanimalo, ali lahko pijete čisto šipek sok med nosečnostjo. Glede na to, da je ta pijača vsebuje veliko askorbinske kisline (vitamin C), pa ne bi bilo treba uporabiti nerazredčen. To lahko povzroči krčenje mišic maternice, prezgodnji porod.

Granatno jabolko sok je uporaben za nosečnice?

Granatno jabolko jagode - vir številnih dragocenih snovi:

• polifenoli;
• organske in aminokisline;
• antioksidantov;
• vitamini (B1, B2, A, PP, E, C);
• tanini;
• folacin;
• železo, kalcij, fosfor, kalij, jod, natrij, selen, magnezija;
• pektin;
• vlakna;
• ogljikovih hidratov.

Kot je bilo že omenjeno, je glavna prednost granatnega jabolka sok za nosečnice je njegova sposobnost, da bi za pomanjkanje železa v krvi, povečuje nastajanje rdečih krvnih celic in hemoglobina v njih. Poleg tega je pijača ima naslednje korake:

Video: šipek sok je dober

• izboljša apetit;
• To podpira kardiovaskularni sistem;
• Krepi imunski sistem;
• odpravlja slabost in toksičnosti;
• normalizira krvni tlak;
• odpravlja otekanje;
• preprečuje infekcije gripe, akutne okužbe dihal;
• Pomaga pri zdravljenju ginekoloških bolezni;
• poveča strjevanje krvi;
• Pomaga normalizirati prebavo procesov;
• Zmanjšuje telesno temperaturo med toploto in vročino;
• To bori vnetje v ustni votlini;
• To omogoča tako suho in mokro kašlja;
• odpravlja lise in izboljša stanje kože;
• To odstranjuje strupe iz telesa.

Treba je omeniti, da ne bi smeli zlorabiti šipek sok med nosečnostjo v zgodnjih fazah, saj spodbuja nastajanje oksitocina. Ta spojina se proizvaja v telesu pred prihodom otroka, rojenega za lažje maternični vrat in rojstvo. V prvem trimesečju povečuje njegovo koncentracijo, je zelo zaželeno.

Tudi pred uporabo šipek sok, zagotovi, da se takšni kontraindikacije ni:

• pankreatitis;
• peptični ulkus na želodcu ali črevesne bolezni;
• alergije;
• Idiosinkrazija jagode šipek;
• povečana kislost v želodcu;
• vnetje hemoroidov;
• povečano strjevanje krvi;
• pogosto zaprtje.

Kako in koliko šipek sok piti med nosečnostjo?

Da bi se za pomanjkanje železa, vitaminov in drugih elementov, je priporočljivo, da se 0,5 skodelice soka pol ure pred obroki. V tem primeru je treba razredčiti z vodo, juhe bokih ali drugo tekočino v razmerju 1: 3.

Recept vitamin pijača za nosečnice na podlagi šipek sok

Video: Kako izbrati pravo šipek sok? NTV Utro_Grante

sestavine:

• sveže korenje - 300 ml;
• šipek sok - 200 mL;
• sveže pese - 100 ml.

priprava

Zmešamo sokove, razdelijo celotno količino nastalega koktajla v 3 delih. Vsak 200 ml pijača pijača pred obroki. Lahko dodamo med, sladkor po okusu, nadalje razredčiti s čisto vodo.