Popolna prehrana 8-mesečnega dojenčka

V prvih osmih mesecih otroka prvič kaže zavestno interes v procesu prehranjevanja, ga zanima vse, kar je v njihovih plošč pri odraslih. V prizadevanju, da poskusite mamino hrano "na pamet" otrok kaže zavidljivo vztrajnost. Kaj nahraniti svojega otroka? Kaj lahko ali pa ne morejo biti vključeni v prehrani osem-drobtin?

Video: Juhe recepti za 8 mesecev starega otroka

Kot splošno pravilo, 8 mesecev v otrokovo prehrano predstavil glavne izdelke. Glavna naloga matere - različne fant menijev, in za ohranjanje dojenja, še posebej ponoči. Pri tej starosti otrok poje 5-krat na dan, vsake 4 ure z odmorom za noč. Če želite shraniti maternega dojenje nujno, da nahrani svojo otroka materino mleko ponoči, pa tudi da bi prsi na zahtevo čez dan, in če je mogoče, do konca hranjenje po vsakem obroku.

Na 8 mesecev, praktično izginja mejnih razlik v prehrani grudnichka in otroka na umetnem hranjenju.

Osnova prehrane

kaša

Kaše še naprej služi kot glavni vir ogljikovih hidratov, le spremenilo njeno teksturo in sestavo. Zdaj je na voljo več otrok kaša, z različnimi sadja in jagodičja nadevi - lahko dodamo kašo sadne kaše. Da bi otroka z veseljem jedla zajtrk kašo, mora mama spremenite vrsto žita vsak dan in omogočajo različne žitarice po prednostnem vrstnem redu.

ribe

To je v 8 mesecih pediatri priporočajo, da vstopijo v prehrani mlade ribe, ki, kot so meso, je popoln vir beljakovin, v tem primeru je lažje prebavljiv in vsebuje koristne polinenasičenih maščobnih kislin omega 3.Rebenka posamična jedi z nizko vsebnostjo maščob sort rib, bodisi Pollock, osliča ali trske. Ampak ponuja rdeče sorte rib stoji previdno zaradi tveganja alergijskih reakcij. Ponudba ribe lahko nadomestijo meso za kosilo, vendar ne več kot 1-2 krat na teden. Ribe hranijo z rastlinskim jed v obliki kosov ali v obliki pire rib (narastek).

Mleko in mlečni izdelki

Z 8 mesecev v otrokovo prehrano, poleg materinega mleka ali prilagojeno formulo mleko, skuta je prisotna. Zdaj je čas, da predstavim svojega otroka na drugih mlečnih izdelkov :. otroški jogurt, Bifidok, otroški jogurt, biolaktami itd Večina od njih so proizvedeni v industrijskih pogojih, vendar pa se lahko kuhana doma. Če želite to narediti, morate uporabiti posebno mleko za otroke in končnih mlečnih kvas.

meso

Priporočeni izdelki:
• Kaj nahraniti svojega otroka po 6 mesecih
• Kaj nahraniti otroka v 1 letu
• Meni otrok 5,5 mesecev

Če so bile uvedene v 6-7 mesecih dojenček prehrana pustega mesa - zajec, puran in piščanec, nato pa 8-mesečni dojenček morate samo povečati količino svoje porabe. Je zdaj na par z pirejem mesno omako mora ponuditi meso, razdeljena na majhne koščke ali vlaken. Seveda, v takem obroku se napaja z zadostnim številom zob otroka. Poleg tega, kot drobtinami pripravljenih konzervirano meso kot eno komponento, in z dodatkom žit in zelenjave, ter goveje jetra in srce.

Kljub očitnim prednosti mesa kot vir beljakovin in esencialnih aminokislin, je treba ponuditi varstvo otrok, nove jedi mesnih proizvodov in stranskih proizvodov. Meso in govedina jetra lahko povzroči alergijsko reakcijo pri otrocih, ki so nagnjeni k alergijam hrane. Zato bi morali starši ponuditi meso kot samostojno jed ali kot del žit in zelenjave. Lahko pripravimo iz kuhanega mesa in preostalo mesne juhe juha z zelenjavo, žitarice.

Zelenjava in sadje

Zelenjavni in sadni pireji so še vedno temelj prehrane. Igrajo pomembno vlogo ne le v korist vitaminov in mineralov, ampak tudi kot vir celuloznih vlaken, katerih prisotnost igra pomembno vlogo pri prebavi in ​​črevesno gibljivost otroka. Postopoma, kot alternativa pire krompir, lahko ponudimo majhne koščke kuhanega zelenjave ali sadja celuloze je očistiti.

Enako pomembna je vloga snacking v otrokovo prehrano. Če otrok prosi, naj jedo med obroki, da bi ga morali obravnavati z majhnim deležem otroških piškoti, krekerji ali ponudi kos kruha.

Kot je za pijačo, poleg običajnih sadni sok in mleko (formula za dojenčke), je potrebno ponuditi otroka šibek čaj.

Video: meni 7,5-8,5 mesecev otroci. Vegetariashka. vegetarijanski recepti

Pri pripravi menija poleg različnih živil, ne smemo pozabiti na njeno kalorično vsebine. V povprečju je vsak dan osem-mesečni dojenček potrebuje približno 110 kcal na kilogram telesne teže.

Obrnite proces hrane zanimiv in informativen potovanje v svet novih okusov in občutkov. Predlagajte drobtine skupni obrok in ne otroka ne silite jesti, če noče, da bi poskušali posebno jed. S pozitivnim odnosom mama ni težko najti zamenjavo za "neokusen" jedi, brez poseganja v rastočem organizmu.