Kuhanje skuta pečenje za doječe matere

Sir pečenje za doječe matere bo pravi Bidon. Ta bogata z beljakovinami in kalcija izdelka je zelo koristna in prijetna na okus. Skuta pečenje del menija za otroško hrano. To je pogosto postrežejo za zajtrk v vrtcih. Kaj je dobro za otroke, in je primeren za doječe matere.

Sir pečenje kuhana v različnih receptov. Glavni produkt - sir. No, če je domač. Za kup dodamo jajce in moko. Namesto zadnjega sestavine, si lahko zdrob. Poleg tega vključuje dodatke. Te vam omogočajo, da se razlikujejo proizvod sir, komplementarne enolončnice okus in ga obogatil s koristnimi snovmi, vitamini. Pogosteje uporabljajo jabolka, korenje, buče, jagode in različne suhega sadja.

Lonec lahko pripravimo na različne načine:

• v pečici;
• v multivarka;
• v mikrovalovni pečici.

Tradicionalno se uporablja za kuhanje enolončnice pečico. Z razvojem sodobne tehnologije, novo opremo za kuhanje. Zdaj se vse več žensk pripravili multivarka. Skuta pečenje, kuhana na ta način, zelo nežen in ne držijo. Čeprav je nekdo raje okus proizvoda, pečen v pečici. Obstajajo recepti za jedi, ki uporabljajo takšen mikrovalovno pečico.

Doječe mame lahko jedo sirove pečenje kot glavno jed. Na primer, med kosilom ali večerjo. Ta izdelek je primeren za snacking. Kalorij je nizka, je odvisno od uporabljenih sestavin. Vključi sirove pečenje v vaši prehrani 1-2 krat na teden.

Koristne lastnosti skute

Dejstvo, da so potrebni za žensko hranjenje moči je znano, da vsi mlečni izdelki. Skuta je najbolj dragocen, ker vsebuje veliko koristnih snovi:

• proteini;
• aminokisline;
• Različne soli;
• vitamini.

Ta izdelek je sestavljen iz velikega števila proteinov, ki so lahko izenačimo. Mnogi v skuto kalcija in fosforja. Ti pomembni elementi, vključenih v tvorbo kosti. Nadalje sir je bogata z vitamini A, E, B predstavljata skupine in drugo.

Beljakovine, ki jih vsebuje skuto, razklani pri visokih temperaturah. Kot del enolončnice, da so lažje dostopni obliki. Doječa mati lahko, brez strahu, da je takšna jed. Ta izdelek je malo verjetno, da bo vir alergije pri dojenčkih.

Skuta vsebuje majhno količino maščob. Zato se lahko upravičeno se imenuje prehranskih izdelkov. Iz nje ne dobijo maščobe. Skuta zagotovi organizem doječe matere in dojenčke koristne mikroelemente, ker vsebuje kalij, magnezij, fluor, železo in baker.

Kako kuhati sir za enolončnice?

Sir, doma kuhano, okusno kupili. Get ta izdelek lahko mleka ali jogurta. Obstajajo različne metode proizvodnje.

1. Hitri recept. Da bi dobili približno 600 gramov sira potrebujemo 2 litra na liter mleka in jogurt. Mleko zlijemo v veliki ponvi. Z mešanjem segrevamo. Takoj, ko je mleko zavre, tam prelijemo jogurt. Takoj začnejo se tvori skute kosmiči. Hranimo na ognju 2-3 minut, vendar tako, da se zmes ne zavre. Sicer sir dobili dryish in težko. Izklop ploščo in zmes vzdržujemo okoli 5 minut. Masa se nato razširi na sito in možganov dobimo seruma. Na ta način je mogoče prejeti skuto 30 minut.
2. Klasičen recept. Naše babice kuhano skuto iz kislega mleka. V ta namen je svež izdelek pustimo pri sobni temperaturi za en dan. Kislo mleko zlijemo v posodo in položi na ploščo. Segreje na majhnem ognju, ne omogoča, da zavre. Ko Curdlova mleka, je vlije v pripravljene z presejane gazo iz na vrhu. Pustimo, da odteče odvečno tekočino. Od tri-litrski kozarec mleka dobljenega približno 600 gramov končnega izdelka. Še lažje priti skuto iz kislega mleka, v nekaj minutah z mikrovalovno pečico. S to metodo boste morali prilagoditi na opremo, da bi dobili dober rezultat.

To ni potrebno za dolgo časa za shranjevanje nastalo skuto. Bolje je, da ga uporabite takoj po ohladitvi. Značilno je, da je domač izdelek ne več kot 1-2 dni shranjeni.

Sir pečenje recept za doječe matere

Obstaja veliko receptov za ta izdelek. Za nego matere imajo preprosto možnost.
Potrebovali boste naslednje komponente:

• funt skute;
• 1 jajce;
• 3 žlice moke brez diapozitive ali zdroba;
• 2-3 žlice sladkorja;
• 2-3 žlici kisle smetane.

Za pripravo nizkokalorična jedi najprimernejši povprečne vsebnosti sira maščob. Njeno širjenje v posodo, dodamo moko (zdrob) in jajce, pretepli s sladkorjem. Sir okus se lahko razlikujejo - od kislina v sladki vodi. Zato se količina sladkorja je treba popraviti. Vse sestavine dobro zmešamo, dokler gladko. Lahko dodamo rozine, jabolka in druge pomožne snovi po želji. Pekač rahlo namažejo z oljem in širjenje pripravljeno zmes. Iz zgoraj navedenega lahko namažite z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano, da - to bo izdelku lep zlat odtenek. Kalup se nahaja v pečici 30-40 minut. Pečen puding skuta na 180 stopinj. Končni izdelek je treba najprej ohladimo.

Multivarku uporabljajo za kuhanje enolončnic

Lahko kuhati zelo okusno pečenje drugo smer. V ta namen bomo uporabili multivarku.
Če želite ustvariti jedi boste potrebovali naslednje izdelke:

• 500 gramov sira;
• 1 banana;
• 3 žlice zdrob;
• 3 žlice kristalni sladkor;
• košček masla.

V skledo dodamo do sirove, zdrob in sladkor. Sestavine dobro pomešamo. Banana očistijo in narežemo na rezine in pretlačimo z vilicami. jo dodajte zmesi in še enkrat premešamo. Kapaciteta Multivarki zamazan z maslom in širijo vsebino posode. Čas kuhanja - 35 minut, čas pečenja. Jed Izkazalo se je občutljivo, s prijetnim okusom.

Skuta pečenje razlikujejo meniju nege mater. Takšna mlečni izdelek, ne le okus, temveč tudi koristno. On pomaga krepiti kosti, je vir beljakovin. Veliko žensk z močjo jedo svežega sira. Da bi jim pomagali priti pečenje. To je nekoliko drugačen okus in bo postal polnopravni alternativa običajni skuto. V tem primeru se izdelek zadrži skoraj vsa hranila.

Za razliko od svežega sira, puding osnovi ima bolj prebavljive strukturo beljakovin. Spremembe se pojavijo med podaljšanim toplotni obdelavi. Zato je manj verjetno je, da po tem, ko mati jedli sira obravnava otroka tam nelagodje v trebuhu. Poleg tega je pripravljeno na ta način je sterilna. Izpostavljenost visokim temperaturam jo negira v prisotnosti škodljivih bakterij.

Za pripravo enolončnic, uporaba svežega sira. Od treba dolgo ležijo izdelki opustili, saj lahko razvijejo patogene. Prednost je bolje, da skuto, kuhana doma. Poskusi, da to storite sami ali kupiti od zasebnih lastnikov. Če se odločimo živil trgovin, nekaj naravno, brez dodatka rastlinskih maščob.