Honey dojenje in tri pravila njegove uporabe

Vse matere vedo, da je zaželeno, da se izključijo sladkarije in pecivo med dojenjem, vendar pogosto izgubi v vprašanju, ali je lahko draga biti dojiti? Konec koncev, sladko vedno želeli. Po eni strani je to koristno in hranljiv izdelek, na drugi strani - pogosto povzroča alergij pri otrocih.

Na zdravilne lastnosti medu znane v času starih civilizacij, ki ga uporabljajo kot sredstvo za celjenje ran. Moderni zdravniki tudi ne zanikati vrednost tega izdelka in ga priporočajo kot tonik za odrasle in otroke. Na vprašanje, ali medu dojenja, zdravniki so odgovorni - je mogoče, vendar ob upoštevanju zaščitnih ukrepov ter uporabo pravil.

Koristi za mater in otroka

• živčni sistem. Uživanje medu dojenja v majhnih količinah, si pomagajo svojega otroka spat in bolj uravnotežena v prihodnosti. Poleg tega, da je naravno pomirjevalo, da pomaga v boju s poporodno depresijo in zmanjša tveganje za migrene.
• prebavni sistem. To stabilizira proces prebave, pomaga v boju proti zaprtje, lajša simptome gastritisa.
• imuniteta. Ima imunostimulant antibakterijsko, antivirusno, protiglivično in učinek celjenje rane.
• izboljša dojenje. Majhna količina medu daje materino mleko prijetno sladkega okusa, da otroci radi, in jim sesati prsi aktivno. Zaradi povečane proizvodnje mleka.
• Izboljšanje kakovosti mleka. Materino mleko - odlična hrana za dojenčke in uporaba medu bo pripomogla k izboljšanju njegove hranilne vrednosti.
• okrevanje. Okusna in hranljiva hrana pomaga, da si opomore od nosečnosti in poroda, presnovo normalizacijo.
• domov zdravljenje. Neprecenljivo pomoč medu za prehlad (virusna okužba dihal) - olajša kašelj in vneto grlo zmanjšuje. To je še toliko bolj pomembno v času dojenja, ko je zaželeno, še enkrat piti lekarna droge.

Sestava izdelka

• vitamini. Medu vsebuje vitamine B1 (antioksidant sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, spodbuja razmišljanje procese, normalizira teka), B2 (sodeluje pri presnovi, je odgovoren za oksigenacijo celic podpira zdravje očesa), B6 ​​(znižuje holesterol v krvi, izboljšuje kontraktilnost srčna mišica je vključen postavitev krvi v), B3 (znižuje holesterol, izboljša krvni obtok, širi krvne žile), B9 (podpira imunski sistem, ki je vključen v hematopoeze, regulaciji metabolizma maščob), C (pomaga pri absorpciji kalcija, ki jih Odita toksini, poveča stabilnost drugih vitaminov), pantenol (pospešuje obnavljanje kože, sodeluje pri odvajanju blata, protivnetno), biotin (uravnava presnovi beljakovin in maščob, sodeluje pri prevozu ogljikovega dioksida).
• Mineralov in elementov v sledovih. Železo (normalizira ščitnice ureja vitamine B, preprečuje razvoj anemije), natrijev (regulira izmenjavo soli), kalij (uravnava črevesno aktivnost, ledvica, živčni sistem), kalcij (predpis dela mišični, živčni, kost sistemi), fosfor (regulacija metaboličnih procesov), cink (ohranja zdravo kožo, oči, reproduktivni sistem), mangan (izboljša imunski in reproduktivni sistem, podpirajo normalno raven ženskih spolnih hormonov, uravnava sladkor v krvi).
• ogljikovi hidrati. Fruktoza, glukoza, saharoza, levulozo, dekstrin, potrebne za presnovi beljakovin in maščob ter regulacijo sluznico.
• encimi. Amilaza, invertaza, diastazna, inhibin in drugo pomoč pri absorpcijo sladkorja v telesu, pa tudi medu preprečuje poškodbe med dolgotrajnim skladiščenjem.
• Hranilna Informacije. V 100 g izdelka vsebuje: proteinov - 0.8 g, maščob - 0 g ogljikovih hidratov - g 80,3 vode - 16-20%. vsebnost kalorij - 314 kcal.

Kako vstopiti v prehrani

Med je dragocen dar narave, ampak da bi prinesla koristi, je treba pravilno uporabiti in sprejeti varnostne ukrepe. Če želite ugotoviti, ali je med lahko na GW v vašem primeru, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih kontraindikacij. Ampak, v vsakem primeru, draga pri podajanju novorojenčka (starost otroka - do štiri tedne), je treba črtati.

• Število in starost. Pediatri ne priporočamo uživanje medu v prvem mesecu dojenja, saj je prebavila otroka še vedno zelo občutljiv na veliko hrane, in obstaja nevarnost stopnjuje kolike. V drugem mesecu laktacije medu lahko poskusite pol čajne žličke na dan, enkrat na 2-3 dni. Po treh mesecih, ko bo dojenček normalno prebavo in kolike lahko poješ eno žličko na dan.
• diabetes. Med ljudi s sladkorno boleznijo, obstaja prepričanje, da če se lahko njihova bolezen varno jesti medu. Dr. Toby Smithson (dietetika, predstavnik ameriške dietetične Association in ustanovitelj spletne strani za diabetike), komentarji: "Mnogi bolniki se ne nanašajo na medu sladkorje, vendar se motijo. Sladkor jesti sladkorja, še posebej, ko gre za sladkorno bolezen. "
• alergija. Zato je zaželeno, da uporabi medu v času dojenja, če ima kdo v družini alergijo na to. Prav tako morate nemudoma prenehati z uporabo tega izdelka v najmanjšem znaku alergij pri dojenčkih (izpuščaji, rdeče oči, izcedek iz nosu).

Takoj poiskati zdravniško pomoč, če se otrok po hranjenju katerega koli od naslednjih simptomov:

• svetlo srbeč izpuščaj;
• otekanje obraza, grla;
• hripavost;
• skorja kašelj;
• dih s piščalko;
• hripavost;
• stalen jok (zaradi glavobola).

3 pravila o uporabi medu v času dojenja

Honey - uporaben izdelek, vendar le, če je pravilno in varno uporabo. Glavna stvar - ukrep: ne jedo več kot dve žlički na dan.

1. Ne segrevajte! Pri segrevanju, ta dragocen izdelek z več kot 40 stopinj, da izgine vse koristne lastnosti in se pojavljajo škodljive snovi. Torej, če želite jesti medu s čajem, na primer, v mrazu, ne ga v vrelo vodo, in da je bolje jesti prikusku.
2. Zapomni o alergijah. V celotnem obdobju laktacije gledati svojega otroka. Tudi če je alergija ne kaže na prvi dan porabi medu, lahko izreče kasneje.
3. "Pravilno" medu. Ko ga je kupila v trgovini ne oklevajte zaprositi potrdilo od prodajalca - je dolžan zagotoviti za vas. Ta dokument je potrditev kakovosti blaga in odsotnost v njem nezaželenih nečistoč. Izberite paket, na katerem je datum izdelave odtisnjeno tovarne neposredno na posodo, namesto da prilepite v trgovini. Pred kratkim sem se odločil, da se medu iz svoje "lastne" prodajalci, tj zasebna čebelarji. To je sporno možnost. Tudi če je vaš sosed - spodoben človek, ni nobenega zagotovila, da je usposobljen čebelnjak: pravočasna obravnava čebel izvaja zbiranje medu odstrani Podmore (mrtve čebele), za krmo čebel (jesen za krmo sladkor lahko spomladi - to je nemogoče), itd Če se ti postopki izvajajo ob nepravem času ali pomanjkljivosti v umetnosti, vse to pa lahko vplivajo na kakovost in varnost izdelka.

Lahko en dojiti medu, da bi ugotovili, morda le z izkušnjami. Poskusi malo, pazi na otroka, postavljam vprašanja zdravnika, nato pa se bo vaš otrok zdrav in srečen.