Kakav dojenje

V prvih tednih in mesecih po rojstvu se morda zdi na novo prehrana matere, da predstavi svojo gladovno stavko! Appetite za dojenje in nedavno težkega fizičnega dela (med porodom izgubila veliko energije in virov telesa) izbruhnil samo brutalno, in meni je sestavljen samo iz posebnega seznama dovoljenih proizvodov. Poleg tega, sladko zdaj bi rad preprosto nerealno, vendar če ste kofemanka, bo prisiljena opustitev pijače dodaten nadloga.

V takem primeru lahko dojenja ženska spomnite kakav: stara, pozabljena, vrsta in po prepovedi vseh vrst sladic in kave zdelo največje dobrote iz vsega sveta. Ampak to je možno, da pitje kakava z dojenjem ali ga uporabljate s hrano?

Zakaj kakav ne more med dojenjem?

Priporočila za sestavljanje menijev nege mama vedno vroči seznam živil, ki naj bi ali nujno potrebujejo za odpravo iz vaše prehrane. Ta skupina ponavadi vključuje alkoholne in gazirane pijače, kava, močan čaj, rdeče sadje in zelenjavo, agrume, oreški, jajca, ribe, svinjino in piščanca, kravje mleko in tako naprej.

Vendar pa lahko seznam razlikujejo glede na vir: tudi v bodo različne bolnišnice ponudimo drugačen od drugih seznama dovoljena in dovoljeno jesti hrane v času dojenja. Ampak skoraj vedno (čeprav to ni sto odstotkov primerov), da bo vključeval čokolado ali kakav.

Glavni razlog, da je kakav med dojenjem ni priporočljivo, da je visoka alergenosti. Iz istega razloga, ne pritožujejo o čokoladi, ki vsebuje visok odstotek rjavega kuhanje prahu. Vendar pa obstajajo tudi druge razlage za "izgon" kakava iz prehrani doječe matere.

Mnogi so tudi slišali in vemo, da kakav vsebuje kofein stimulira centralni živčni sistem. Dejansko tako vpliva na telo novorojenčka je zelo zaželeno, ampak v resnici je odstotek kofeina v kakavovih zrn zelo nizka.

Veliko več škode prinaša alkaloid teobromin, vsebuje tudi kakav, ki je že skoraj ne vedo, vsak od nas. Toda nevarnost je v tem, da ne le vznemirja živčni in kardiovaskularni sistem, ampak je lahko tudi prikazovanje kalcija iz telesa. Vendar pa lahko negativne lastnosti teobromin se pojavijo samo takrat, ko kakav uporabljajo v velikih količinah.

Medtem, v kakava in vključuje številne druge snovi, ki lahko pozitivno vplivajo na stanje matere in otroka.

Kdaj lahko piti kakava z dojenjem?

Na splošno temo prehrane in prehrana doječe matere, je zelo aktivna razprava v spletni skupnosti. In kaj je zanimivo: ženske pogosto govori o tem, kako povečati dobavo mleka s pomočjo hrane in pijače. Iz osebnih izkušenj, ki jih priporočajo različne recepte, med katerimi je mogoče najti konzumno mleko piti kakav.

Kot pri vseh drugih pijač povečali dojenje, kakav, preveč, ima svoje zagovornike in nasprotnike. Toda resnica je, da mnoge matere porabijo kakav v hrano brez vseh negativnih posledic za zdravje otroka v.

Torej, če vaš otrok ne trpijo zaradi pogostih alergij, je popolnoma zdrav, udobno spi in poje z užitkom in si premaga željo, da bi se razvajali s skodelico kakava - pa si ne zanikati to veselje. Samo za brezskrbno držati določenih pravil previdnosti.

Kakav dojenje: nasveti in triki

Večina pediatri ne priporočamo, da uvede kakav diete dojenje matere pred nekaj tednov ali mesecev po rojstvu.

Če se odločite, da poskusite kakava dojenje, imejte v mislih, da je za pripravo napitka bolje izbrati mleka z nizko vsebnostjo maščob, ali ga razredčimo z vodo v razmerju 3: 1 ali 2: 1. Če si lahko pomaga, da ne dodamo sladkor ali to sladkanje zelo malo.

Bodite prepričani, da vnesete kakav v svojo prehrano prvič po rojstvu ali v dopoldanskem času, tako da lahko spremljate odziva otrokovo telo na inovacije. In poskusite kakav, kot tudi vsak drug nov izdelek za drobtinice, lahko samo v ozadju absolutne zdravje otroka. Da bi zmanjšali tveganje alergijskih reakcij na del telesa otroka piti ali jesti kakav izdelek mora biti od konca hranjenje (povečati čas med navezanosti otroka na prsi).

Če imate kakršne koli znake alergije pri otrocih (izpuščaj, srbenje, pordelost na vseh področjih kože), da ustavite poskus in poskusite znova nekaj tednov kasneje. Če je vse v redu, lahko varno piti malo kakava dojenja 1-2 krat na teden.