Izdelki, ki jih ni mogoče jedel med dojenjem

Prehrana matere neposredno vpliva na zdravje otroka. Nekateri izdelki so dobro vpliva na zdravje otroka, medtem ko drugi - ne. Seznam izdelkov, ki imajo omejitve med dojenjem, je zelo obsežna. Nekateri od njih morali odreči v celoti, medtem ko lahko v prehrani, vendar je njihova uporaba je treba zmanjšati na minimum. Da se spomnimo, kateri od skupin vključuje enega ali drugega izdelka, se lahko predloži semaforja, v katerem je vsaka od barv skupina živil: zelena - dovoljeno, rumena - pogojno dovoljena, rdeča - ne moreš.

Priporočljivo je, da uporabljate

Izdelki v tej kategoriji se lahko zaužijejo brez strahu, škode za otroka. Krepijo imunski sistem prispeva kosmulje, črni ribez, listov solate. Za zdrave zobe in močne kosti uporabnih izdelkov, obilnih s kalcijem - sir in navadnega jogurta. Prispevalo k hitri rasti morskih sadežev otrok (trske, ostriž) in zelenjava (buče, bučke). Dobra vizija peteršilj in koper z omejenimi možnostmi. Za dobro prebavo kislih mlečnih izdelkov (fermentiran pečen, bifidok, biokefir, IRA), brokoli in cvetačo.

Priporočena žita, kot so riž, oves, ajda. Lahko jesti zelenjavo in sadje, bele in zelene barve, kot tudi vegetarijanske juhe. Meso mora biti z nizko vsebnostjo maščob sort (govedina, svinjina, puran, piščanec) - dušena ali kuhana. Od pijač dovoljene sadne pijače, sadne pijače na osnovi suhega sadja, čaj.

Prednost je treba dati sveže naravne izdelke, ki ne vsebujejo dodatkov ali konzervansov.

prepovedani izdelki

Izdelki prepovedane v času dojenja, je lahko nevarno za otroke. Najprej, tukaj so alergeni. Otrok ne sme biti alergijske reakcije na te izdelke, ampak vsaj ne more tvegati za šest mesecev. Seznam takih izdelkov vključuje sadje in zelenjavo, z dobro vidnimi rdeče ali oranžne pigmentacije - jabolka, agrume, korenje, paradižnik, itd alergeni so tudi kivi, avokado, ananas, oreščki (orehi narazen), med, čokolada, kakav, kava.

Tudi potencialni alergeni so morski sadeži - v pločevinkah in naravno tuna, školjke, kozice, hobotnice, lignje, trske in Pollock ikre, začinjene ribje. Poleg nevarnosti alergij, so ti proizvodi naloženi s popki in da mleko slan okus.

Materino mleko pridobi grenak okus v uporabi hren, gorčico, grenke čokolade, kakava, instant kave, sir z modrim sirom, začinjene mehkih sirov, pršuta, klobas. Ne jejte živila, kot so rdeče vroče poper, česen, čebula, vroče omake, marinade in kumarice, kisle zelje, redkev in redkev, klobase in majonezo, ki jih lahko dajo mleku ostrega okusa. Takšna materino mleko lahko povzroči zgago in druge težave v prebavnem traktu, in dojenček lahko zavrne prsi. Nemogoče je, da dojenje jesti hrane, ki vsebuje konzervansov in živilskih barvil, kvass in brezalkoholne pijače.

Absolutna prepoved med dojenjem se kaznuje žganja. ni mogoče uporabiti, tudi majhne količine alkohola - so dobili skupaj z materinim mlekom v krvi novorojenčka.

Pogojno odobrila izdelki

Del izdelka se uvršča med pogojno dovoljeno med dojenjem. Nekateri od njih še vedno niso v zadnjem času, ki ga priporočajo zdravniki, vendar sodobna medicina izpoveduje bolj prožen pristop - za uporabo teh živil, kot je mogoče, vendar jih uvede v meni, previdno in v majhnih količinah.

Z potrebna previdnost pri dojenja jesti stročnice (grah, fižol), melone, pese, rastlinsko olje, smetana (le kot dodatek v posodo), kravje mleko (dodajo samo v žito). Presežek teh živil v prehrani lahko povzroči prebavne motnje pri otrocih. Kruh, riž, sladki keksi, Kaki, hruške, granatna jabolka včasih privede do zaprtja.

Priporočeni izdelki:
• Kaj lahko jedo med dojenjem
• Kaj sadja lahko jedo med dojenjem
• Orehi dojijo

Črni ribez, rdeči kaviar in ribe, jajca, nekaj žita (zdrob, proso, koruza), kravje mleko, izdelki so zelo koristne, vendar pa lahko povzroči alergijske reakcije pri otroku. V manjših zneskov dovoljeno pekarni (kruha in otrobi, rž, pšenica razreda 2), in testenine, slaščičarskih izdelkov, pa tudi sladkor in sol.

Močni alergeni za otroka in matere

Kravje mleko lahko prispeva k otroka alergični na laktozo. Kemična sestava mleka vsebuje dva ducata elementi, ki povzročajo alergijskih reakcij. Kjer je mlečni protein odporen na visoke temperature, da vre ne reši problema. Kravje mleko ni enolično prepovedani izdelki - odvisno od posameznega strpnosti. Vendar pa je bolje, da namesto naravnega mleka v kislih mlečnih izdelkov in mleka, če se uporablja, je kot dodatek za žita.

Jajčnih proteinov lahko sproži alergično reakcijo. Najpogosteje povzročajo alergije jajc, ampak tudi možnost, da izzove reakcijo, jajca gosi in race. Prepelice jajca - nasprotno, zelo redko povzroča alergij. Stopnja porabe za doječe matere - ena kuhano jajce na teden.

Sveže meso pravilno izključeni iz prehrane. Zlasti se nanaša na okončine živali, saj vsebuje največjo koncentracijo škodljivih snovi. V tem primeru se količina alergenov zmanjša, če je ravnanje zasegu in odmrzovanje mesa.

V nekaterih primerih se lahko seznam prepovedanih proizvodov v hranjenju večji - odvisno od posameznega strpnosti. Moramo imeti v mislih, da če ima mati nobene nestrpnosti do določenega proizvoda, da bo skoraj zagotovo se prenese na dojenčka.

Če ima vaš otrok alergijsko reakcijo (kot so rdečina, povečano nastajanje plinov, suhih kolenih in komolcih, itd), morate takoj opustiti izdelek za en mesec. Na koncu je, da lahko ponovno poskusite izdelek v majhni količini - to bo končno odločitev o njegovi uporabi.

V prvih mesecih v 9 od 10 otrok, ki imajo kožne izpuščaje, in večina teh simptomov ne presegajo normo. Najpogosteje, proizvodi, ki spadajo v "črni seznam", potem ko so sum povzročajo alergije ne povzročajo nobene škode po večkratni uporabi.

Če želite urediti informacije o hrani, ki je primerna in ni primeren za otroke lahko začnete dnevnik hrane. Možno je, da se prikaže otroka reakcijo na posebne vrste izdelkov.