Kako popraviti svojo držo otroka

Video: Kako popraviti svoj držo otroka

S pomočjo nekaterih vaj lahko zagotovite, da je otrok ravno nazaj, kaj drža korektor ? Delo na pravilno držo otroka mora biti stalno, ne glede na to - ali ima otrok težave s hrbtom ali ne. Otroške telesa zelo hitro raste in da je pomembno, da v dnevno rutino vključiti vaje za držo,da je zaželeno, da skupaj s svojim otrokom in se prepričajte, da je pravilno delaš vaje.
Drža se imenuje običajno pokončno držo. Po držo sodil na zdravje ljudi, v najboljšem primeru bi morala nazaj biti ravna, ga razširiti navzgor, brez upogibanja. Od vseh težavah z držo najpogostejši skolioze (ukrivljene hrbtenice levo ali desno), obstajajo tudi druge vrste ukrivljenosti. To so glavne težave z držo. Videz skolioza z različnimi poškodbami in rahitisa, splošna šibkost mišičnega tkiva v hrbta držo izzvala lahko prirojena.

Kaj povzroča ukrivljenost hrbtenice pri otrocih? Mišice in kosti rastejo, njihova oblika pa je v procesu nekoliko razlikuje in da je treba nenehno prilagajati, kar ne bomo pozorni.
Starši ne morejo nočni za spremljanje ukrepov na otroka, vendar v domačem okolju, se lahko izvajajo preventivne aktivnosti, ki bodo pomagali ohraniti svojo držo pravilna. kaj vaje bodo pomagali pravilno držo motnje in kaj trenerji lahko spodbuja pravilno držo?

Otrok je nagnjena k ponoviti dejanja staršev, ker ti ljudje - organ in idealno. Delo na vašo držo in otrok bo želel sodelovati z vami. Pristojbina za držo se lahko spremenila v zabavno igro.

Po 4 letih otrok preživi več časa na mizi, šola ni več daleč. Morate pripraviti hrbta za dodatne obremenitve, se bodo morali soočiti kasneje.

 ponudba sklop vaj za pravilno držo, tem, da bo otrok sam zagotavlja pravilno držo in naravnost nazaj.

Vodenje eno roko na pasu, druga pa je odpravljena in da s krožnimi gibi (naprej in nazaj), postopno povečanje hitrosti delovanja. Po roko za spremembo.

Noge skupaj, roke postavi ramen širina narazen. Opravite nagib iz ene strani na drugo.

Dvignite roke in čim bolj zravnal raztezajo prsti v nebo, nato pa počasi gugalnica, izmenično prinaša ramena naprej.

Bend levo roko, nato pa dvignite. Pusto na desni 8-krat. Enako storite z desno roko.

Daj otroka v naročju, in prosim, da gredo na dlani, je treba za odrasle imajo dojenčka noge. Performing ta ukrep spodbuja izkašljevanje, je priporočljivo za kašelj in bronhitis.

Plazijo naprej v ležečem položaju. Moramo se raztezajo kot mačka in povlecite na prvi strani in nato noge.

Sprehodite se po vseh štirih, pa vleče kolena, nato pa izmenično v eni in drugi strani. Nazaj bend ni potrebno.

Koristno je, da hodi na prste in squats s knjigo na glavi. Voziti kolo (ne slouched). Hoja na log in opravljajo požirek.

To je preprosta in hkrati zelo koristna vaja za otrokovo držo. Spodaj lahko najdete sklop vaj za krepitev hrbta in odpravo spustil pri otrocih, ki vam bo pomagal odpraviti kršitev drže in krepitev mišic otroka. Našli boste tudi informacije o tem, kaj je drža korektor,kako ga izbrati za otroka in kaj vrste nadomestil so.

Video: Družina Brovchenko. Kako uskladiti svojo držo v otroka ali odraslega

 Naslednji članek:
Kako za zdravljenje Plenic izpuščaj smetano in kaj izbrati za preprečevanje izpuščaji   

Video: Kako popraviti svoj držo otroka