Nepravilno držo pri otrocih

Vsebina

• Video: razvoj pravilne drže pri otrocih 6-7 let
• Oblikovanje pravilne drže
• Video: strokovne naloge na nepravilne drže z zdravnikom
• Kako popraviti svojo držo otroka?
• Video: gimnastika za otroke z držo

Po nekaterih raziskavah le ena tretjina otrok ima celo zdravo hrbtenico. V drugih primerih, obstajajo različne nepravilne drže pri otrocih - skolioza, lordoza in kifoza. Zato, vsi starši morali od rojstva drobtin, da pozorno spremlja razvoj pravice do njegove hrbtenice in sprejeti preventivne ukrepe v času.

Oblikovanje pravilne drže

Začni skrbeti za hrbtenico otroka morajo imeti 2-3 mesece. Z imenovanjem zdravnik dojenček je nežno masažo, in okrepiti hrbtne mišice lahko lastnik, vleče otroka so jih ustanovile ročaji.

Približno 1,5 let, je treba naučiti drobtine za polnjenje in telovadbo. V obliki igre je, da so preproste, vendar učinkovite vaje:

• upogibanje nazaj (kot mačka);
• pobočja (sekanje lesa);
• drsanje na tleh z ukrivljen hrbet in kolena pritisnil na trebuhu (ladjo).

Bilo bi lepo, da namestite majhen drogu doma, lahko je otrok vsak dan na njem vsaj visi, vleče hrbtenico.
Za šoloobveznih otrok, je pomembno, da se na delovnem mestu. Predsednica pravilno držo mora imeti višino na ravni otroške kolena. Če so noge še vedno ne doseže tla, ki jih lahko uporabite majhno klop ali stojijo. V tem primeru mora biti oblika stol idealno ponoviti običajne krivulje hrbtenice in se konča na spodnjem delu vratu.

Glede na majhno število športni vzgoji v šoli, bi morali starši pozorni na aktivnosti na prostem svojih lastnih otrok.

Video: STROKOVNE NALOGE NA nepravilne drže z zdravnikom

Kako popraviti svojo držo otroka?

Rešitev tega problema se je treba lotiti celovito:

Video: Gimnastika za otroke z držo

1. otrok dnevna rutina.
2. Sledite zdravega prehranjevanja v družini.



3. Vsak dan, da gredo na sprehod in naredite vaje.
4. Za vklop z drobtin aktivnih species šport.
5. Peljite otroka na tonik ali terapevtske masaže.
6. Naj posebne vaje za poravnavo držo.

V hujših primerih je potrebno posvetovati z zdravnikom, ki bo imenovanje dodatno fizioterapije, ortopedski priporočamo usposabljanje na simulatorjih.