Otrok ne jedo mesa: vzroke in rešitve

Živalske beljakovine morajo biti prisotni v prehrani otrok, saj so koristna za vse večje telo in ga nasičena z koristne snovi. Ampak včasih se zgodi, da otrok ne jem mesa in ga dobil jesti mesne jedi - ni lahka naloga. Potem imajo starši nekaj zmede in obstaja veliko vprašanj v zvezi s tem problemom.

Video: Zakaj otrok ne jem mesa?

Pri kateri starosti naj bi začel, da bi meso?

Vse vrste mesa, so uvedli v prehrani grudnichka vsaj ko zelenjava, sadje in mlečni izdelki. Strokovnjaki priporočajo začetkom trdne hrane meso od 7-8 mesecev, izbiro pusto piščanca ali zajca. Prvi mesec otroka piti ne več kot 30 gramov mesa. V tem primeru, bi morali začeti z najmanj 5-10 porcij, bližje 1, je del mesečnih povečanj 60-70 g pod pogoji normalne tolerance.

Video: Moj otrok poje malo - 5 načinov za krmo otroka - 2. DEL

Prvi mesne jedi je treba skrbno brušen in kuhane v omaki ali peno. Kaj pa, če otrok noče jesti mesnih izdelkov na leto? V tem primeru je bolje, da ga ne nasilno in samo preloži Skušnjava za nekaj mesecev.

Možni vzroki za neuspeh

Če otrok z veseljem porabi mesa omake, mesne in sladice, ampak s starostjo začel zavrne iz celega mesa, morda je le težko žvečiti, in nenavadno težke kose. Nekateri otroci ne vzemite meso iz svojih preferenc okusa. Dišeče sadje in zelenjava se zdi, da jim veliko bolj prijetno kot sveže in svetlo mesa.

Včasih telo zavrača meso zaradi alergije. Reakcija lahko povzroči kot ločena mesa in živalskih beljakovin kot celote. Da bi prepoznali alergijo na mesu svoje starše, je pomembno, da pozorno spremlja otroka med hranjenjem in opazite morebitne nepravilnosti (kožni izpuščaji, motnje v prebavnem traktu).

Pogosto se zgodi, da otroci zavračajo meso, ko bodo začeli zavedati, od kod prihaja. Za majhnega otroka je lahko pravi travme situacijo, ko je s svojo babico v vasi hranijo piščanca, in nekaj dni kasneje, je piščanec v svoji plošči.

Kaj storiti?

Kaj storiti, ko otrok noče meso? Najbolj pomembna stvar je, ne da se osredotoči na to. Če začnete uporabljati silo na silo nekaj, kar se mu ni všeč, na koncu bo to poslabšalo samo stanje in pomaga razvijati vztrajno sovražnost do izdelka.

Če otrok zavrača kakršno koli živalske beljakovine, poskusite začasno nadomestiti z rastlinskih beljakovin. Če želite to narediti tudi primerni stročnice. Včasih deluje zamenjati mesa z ribami, katere beljakovine niso manj vredne. Otrok, ki je resno težko žvečiti kose, ki jih je treba skrbno izbrati vrsto mesa. Izberite najbolj ponudbo in manj vlaknaste dele. Tough goveje in svinjsko meso mora biti dobro in kuhamo za dolgo časa. Končni izdelek je narežemo na majhne koščke.

Če je vzrok psihološki zanikanje, poskušajo predstaviti barvita in svetlo meso. Posebej bodite pozorni na porcijo hrane, vendar pa ga ne zakrije. Otrok bo še vedno zdi, da mu ni všeč. Poskusi, da dodate svojo najljubšo meso jed otroške zelenjave.

Video: Zakaj si ne bi smeli jesti meso ob ponedeljkih | Elena Smirnova | TEDxSadovoeRing

Pogosto obupal meso je le začasno, tako da se starši, je pomembno, da se bolnik in poskusite postopno uvedbo mesa v prehrani. Ne poskušajte goljufati ali prelisičiti otroka. To bi moralo biti v interesu njega, in dokazati, da je okusna, uporabna in lepa. Če je otrok star več kot 2 leti, ga pripisuje pripravi mesnih jedi. In kar je najpomembnejše spoštovanje kulinarične želje svojih otrok.