Kako, da dajo otroka spat? Nasveti otroški psiholog

Preden boste našli pravo pot do Lulling, ki bo dala popoln rezultat, starši morali iti skozi veliko neprespanih noči. In če novorojenček ves čas preživel v postelji, starejši otroci potrebujejo poseben pristop. Kako pravilno, da vaš otrok ne muhe, tantrums in solz?

Video: Webinar "Kako, da dajo otroka spat: nasveti in skrivnosti"

Za popoln počitek in okrevanje oseba potrebuje kakovosten spanec. Ni presenetljivo, da za gojenje otrokovega telesa, ki prejemajo vsak dan nove informacije, da igra večjo vlogo kot za starše.

Vendar pa otrok odrašča in povečanje časa buden postopek polaganja pogosto postane resnično težav. Psihologi se svetuje, da se upošteva starost otrok, da bi jih spravila v posteljo, brez kakršnih koli težav.

Video: Kako, da dajo otroka spat IDB

Kako postaviti novorojenčka spat?

Zdi se, da dajo otroka v zibelki od rojstva do dveh mesecev, je zelo preprosta. In tako spi skoraj ves dan in noč, zbudi za hrano. Ampak dokler se ta proces ne prilagodi, lahko dojenček zbudi po petih urah in petih minutah.

Video: Kako, da dajo otroka spat brez tantrums in muhe (1 do 6)

Da bi mu pomagal zaspati hitreje in spijo dlje, poskusite te nasvete.

1. Poskusi, da bi ga swaddle. Znanstveniki so pokazale, da Swaddling ne omogoča dojenčki premakniti ročice (ki je, zakaj se zbudijo), opozarja materin trebuh, kar ustvarja občutek miru in varnosti. Zaviti v plenico povzroča tudi zaspanost - v treh dneh boste opazili, da bi se sredica dojema kot znak, da se ovijajo "sproščanje".
2. Cradled v naročju ali v vozičku. Ne poslušaj veliko tudi kdor želi, ki lahko rečemo, da so te težave si ustvarite sami. Predlog bolezen - preizkušena metoda stoletja, seveda, če je dojenček ritmično stresajte sem ter tja, vendar ne stresajte.
3. Pat na rit. Nežna, ritmično pat deluje na otroke, kot pomoč pri spanju, jih je opomnil, utrip srca, zvoki so slišali in se počutil, medtem ko v maternici.
4. Pojejo uspavanke. Baby ni pomembno, tvoj vokal. Glasovi iz domorodcev, ki so jih slišali v času nosečnosti, dojenček zdi najlepše. Bodite prepričani, da so repertoar svojih staršev ruskih ljudskih uspavank za zaščito drobtine iz tesnobe in strahu.
5. Vklopite glasbe. Pritajeno melodije, naravni zvoki (zvočni slap, surf je šelestenje jesenskega listja), in celo mati boo ustrelil navdušenje in pomirja živčni sistem otroka. Zato je zaželeno, da naučiti otroke spat v "sterilnem" tišine - se bodo zbudili iz katerega koli šumenju. V vsakem primeru je treba voditi svojega otroka - nekdo, ki ima rad absolutno miren, drugi - glasba.

Kako, da dajo otroka spat do enega leta?

Otroci odraščajo, in zbujanje čas se hitro povečuje. A otrok v starosti 7-8 mesecev, po jedi, da ne želi, da takoj zaspati. Zanimivo je, da preživijo čas z igrajo njihovi starši.

Pol ure preden naj bi začeli oblikovati tudi aktivnih, živčni, razdražljivi in ​​čustvene otroke. Kaj je še treba vedeti mojo mamo?

1. Do približno šest mesecev grudnichki potrebujejo redne nočne krmljenja, potem moraš vstati ponoči. Nekatere mame praksa zaspim dokler zmanjšanega števila nočnega snacking, in čas je, da se loči sanje otroka v svoji postelji.
2. Šestmesečni dojenček zaspal enostavno in hitro, če je izšlo rutina in ji sledimo vsak dan. Otrok je šel spat v odmerjenem času, boste morali igrati, da hodi z njim v določenem času. Seveda, to vedno ne deluje v skladu s tako ureditvijo, kot otroci pogosto poslušati svoje bioritem, ampak navada je precej v vaši moči.
3. Ne moreš dati grudnichka spanec? Razviti poseben ritual, ki sanja bo kmalu dal tudi najbolj muhasto otroka. Zaporedje je lahko taka - higiena, masaža, uspavanka, spanja.

Kako postaviti v posteljo za starejše otroke?

Otrok je bil star eno leto. Če je on spi v svoji postelji, lahko začnete postopen prehod na ločeno spanje v posteljici. Starejši otroci so, bolj so z nepredvidljivimi zapleti in nepripravljenost spanja s psiholoških razlogov povzroča - na primer, strahovi.

1. Ritual zaspal, je treba postopoma zapletejo. Poskusite počistiti igrače zvečer v mesto, pripraviti pižame, mehak medvedek s tem magnetek rad crklja pred spanjem. Pripeljite svojega otroka k oknu in mi povej, kaj birdies in zveryata že spi, sonce tudi odšel v pokoj. Potem Draw zavese in postaviti otroka v zibelki.
2. Otroci ne smejo jemati zaspati kot disciplinski ukrep. Nekateri starši radi grozijo malo nemiren: "Vi ne želite, da bi jedli kašo - hitro izklopite karikature in naprej pohod v zibelki!" Spanje mora biti zabavno, in ne da bi še en razlog za slabo voljo.
3. Do starosti dveh, nekateri otroci začnejo videti nočne more. Bojijo se, da sam spati v temi. Get svetilko, nočno svetlobo, povej dobre pravljice zgodbe, dal zraven medveda, ki bo zaščiten pred nočnimi morami. Bodite prepričani, da ostanejo v bližini drobtin zaspati.

Pogoji dober spanec

Otrok morda težko zaspati zaradi različnih razlogov. Mi ne upošteva primerov, ko se otrok ne spijo zaradi bolezni, rezanje zob, negativno psihološko ozračje v družini. To zahteva posebno razpravo. V vseh drugih primerih je potrebno ustvariti ugodne pogoje za povečanje dolžine in kakovosti sanj.

1. Otroška posteljica - samo za spanje. Za igranje iger in zabavo, obstaja veliko drugih mestih: oglje postelja, Ogradica ali igrišče. Mimogrede, ne kup otrok, poleg njega, je otroška posteljica, ugovarjanja.
2. Posteljnino. Raje pižamo, narejene iz naravnega materiala, mora biti mehka, gladka in prijetna na otip.
3. Hladen zrak. Idealna temperatura v prostoru - 18-19 stopinj. Če otrok je vroče in vlažno, da uspavati novorojenček ali pomiritev dveh let bo enako težko. Bodite pozorni na stopnjo vlažnosti, optimalna stopnja - 50-70%.
4. Telesna dejavnost. Čez dan, zagotavlja delovanje motorja otroka, ki mora ustrezati starosti in značaj. Ampak ne preobremenite drobtine tik pred spanjem.
5. Moč. Otrok naj bi spal dobro nahranjene, vendar ne overfed. Prenajedanje lahko privede do nočne more.
6. Suh Plenica. Plenice ne sme nadaljevati, dražijo občutljivo kožo novorojenčkov in dojenčkov.

Poskusi, poskus, da natančno najti pot, ki je kot nalašč za vašega otroka. In ne pozabite, vaše razpoloženje je prepričan, da se prenese na otroke, tako da lahko mirno in prepričani v svoja dejanja.