Koliko spanja naj otrok

Vrednost spanec je težko preceniti, ljudje na splošno ne morejo storiti brez njega. Čeprav zapis knjige in pravi, da bi lahko ena oseba ima enajst dni brez spanja, je normalno za odrasle morajo preživeti na dopustu vsaj šest ur na dan. Seveda je veliko odvisno od posameznika. In nekateri nekaj ur je dovolj, drugi pa manjka pol dneva, da Odklonijo nazaj. Zato starši nosijo polno odgovornost za to, kaj in koliko njihovi otroci spijo. Turbulentno stanje med spanjem v otroštvu močno ovira otroka, da si opomore svojo moč. Vsako obdobje ima svoje težave, zaradi katerih se otrok ne more spati, pa starši pogosto zaskrbljeni, zakaj otrok v sanjah vrti, obrne veliko. Otrok ne more določiti svoje zdravje, za vsako bolezen, je lahko jokal samo. Ne skrbite, v takih primerih je bolje, da bi poskušali ugotoviti vzrok za skrb. To je lahko vse od bolnikovega trebuha na rastoče zob. Starejši otroci že govorijo o svojih rane, ki pa jih lahko in perevozbudilsya na dan, prestrašeni premagati računalniške igre ali mnenje TV. S starostjo se otroci sami začenjajo zamuditi postopek spanja, zaradi strahu, da bi izgubili nekaj zanimivega, ne skrbi, samo otrok odrašča.

Bolje je, da naučiti otroka, od zgodnjega otroštva do neke namenom odhoda na spanje. Vsakdanjik je dobro pripraviti telo za reševanje številnih problemov, vključno z delom in igra. Tak pristop bo omogočil uresničiti neboleč čas za spanje. Otrok sam ne bo vedel, da je čas za spanje. Človeško telo je programirana, da prižge v določenem ritmu dneva. To je vredno nekajkrat iti spat in se zbudiš ob istem času, kot je to zaporedje fiksni. Ali nekatera odstopanja možna le v določenih primerih, na primer na velik praznik.

Takoj, ko se otrok začne rasti, da preskoči proces spanja več. Pride čas, ko imajo starši uporabljajo strogosti za krhko mislih si ne bi poškodoval napačen pristop k režimu dneva.

Koliko naj bi otrok spal podnevi

Kot vedno, je odvisna od starosti otroka. Če bi šel v šolo, potem pa spat čez dan, da se ne zahteva. Bolje je, da preživijo ta čas na izkušnjah, ki so ga zahtevali v hiši. Dojenčki običajno spijo približno dvajset ur na dan. V tem obdobju svojega življenja za spanje postopek je zelo koristno za razvoj organizma. Prilagajanje v svet odraslih - to je vedno veliko stresa, tako da spanje večino dneva je zelo koristno za otroka. Bolj kot je otrok, manj mora spati. Ko je bila stara tri leta, je lahko spal skupaj trikrat na dan, kar mu omogoča dobro opomore. Pri starejših starosti lahko otrok premakniti dvakratnega-spanja čez dan.

Ni potrebno v prvih dneh samo preživeti nekaj časa v prebuja trenutke. Naj vaš otrok igral v nič ali poslušanje pesmi. Takšne manjše prireditve zagotavljajo močno spodbudo za razvoj. Mladi možgani navadi za reševanje različnih težav, od zgodnjega otroštva. To je razlog, zakaj so starši dolžni pristopiti k otroku v zapletenem režimu. Ni potrebno preveč odnese kot sanje, in budnosti. Naj otrok izbere sam, ko je šel v posteljo in kdaj vstati. V poznejših letih, je to čuti intuitivno. Naj mama ne skrbi, kaj si mislijo, če otrok spi preveč ali dovolj spanja v svoji bajti. Samoregulacija mehanizmi, ki so prisotni v telesu, takoj dal vse na svojem mestu. Otrok odrašča zdrave in močne.

Koliko otrok še spat

Ponoči je potrebno otroka spat. Seveda, v zgodnjih letih svojega življenja, lahko zbudi večkrat na noč, potem pa se je dolžan takoj spat. In je treba vedno globoko fazo spanja, v katerem otrok diha globoko in se ne premakne. S starostjo, je želja, da spijo ponoči ne izgubi. Računalniške igre in televizija lahko prikaže način otrok v normalnem stanju, morajo starši odvračati takšne trenutke, da se mladenič ne premiku iz zdravega načina življenja. Seveda, pisane slike sodobnih elektronskih iger ne more spustiti otroka pozornost za dolgo časa, vendar je potrebno strogo opazovanje, da se popravi pomanjkanje spanja otrok.

Spanje je zelo pomembno za osebe, pri vsaki starosti, tako da ga ne dajo v roke medijev. V dobi tehnologije prihodnosti, da je zelo pomembno, da ne bi izgubili cilj, ki ga vsi zahtevajo. Vsak računalniški program in televizijska oddaja si prizadevajo za poplačilo interesov osebe, na vsa pozornost je bila osredotočena le na izdelke, ki prodajajo velike družbe. V času preživel v bližini plastičnih škatlah, lahko preživijo vse življenje. Starši - so odrasli, ki potrebujejo, da ga razumejo.