Kako, da dajo otroka spat

Video: življenje taksist za mame! 5 skrivnost, način, kako se izpolnjujejo otroka spat?

Video: Najboljši način, kako hitro pospravijo BABY spanje za 2 minuti !!! # otroški kanal

Koliko so za spanje otrok različnih starosti

Pri starosti enega leta drobtin morala spati 18 ur na dan. Od dveh do štirih let mora otrok spati do 16 ur. Med štiri in osem let, je stari otroci spijo približno 12 ur. Otroci, stari od osem do dvanajst let spanja za približno 10 ur. Zato je treba natančno spremljati te številke. Seveda je vsak otrok šteje, da je edinstven. Obstajajo lahko nekaj odstopanja od kazalcev. Vendar pa so otroci določene starosti močno spodbujati, da spijo le v teh intervalih. Novorojenčki spijo prostovoljno, ampak začne pokazati značaj v treh mesecih. Mnoge matere, ki se vozi na manipulaciji mladega nagajiv praviloma lepota spanja. Če začne otrok spati malo in tesnobe, da je potrebno spremeniti režim, domače vzdušje. Ni odveč in bi bil obisk k nevrologu.

Kako, da dajo otroka spat brez sunkov

Za pravilno dal svojega otroka, morate upoštevati določene smernice:

Video: Top 7 Ways do očeta kot nestrokovna spalnik otroka!

• Upoštevajte spanec za njihovo starost.
• Čas je, da greš spat in se zbudiš. Dnevne spanja mora biti tudi vsak dan v istem časovnem obdobju. Težko je napovedati, kako dolgo bo trajalo morda uro ali dve uri in pol. Redek, mlajših od šestih mesecev, mora spati podnevi trikrat, po šestih mesecih - dvakrat na dan. Bolje, če otrok spi malo, ampak večkrat, tako da se ne bo naveličal. Predšolski otroci naj bi vedno spala popoldne. Ko otrok začne hoditi v šolo, popoldne nap je po presoji staršev. Imejte v mislih, da je spanje neločljivo povezana človeka na ravni genov. Tudi če oseba ne spi čez dan, zaspal njegovo telo. Hkrati telesna temperatura pada, metabolizem upočasni, srce in možgani spremenijo svoj tempo. Bolni otroci morajo spati več.
• Da bi zagotovili mirno okolje. V nobenem primeru ne bi smela vključevati TV. Če je otrok zaspal v tišini, da ne bo zbudil med hrupom. Vendar pa bo to vplivalo na kakovost spanja. Pravilno počitek ne bo delovala. pretiravajte s tišino in ni treba hoditi na jajčnih lupin. Če bo dojenček spal v tej tišini, da ne bo mogel spati v drugačnem okolju.
• Izvajati normalne temperaturne pogoje. Ustrezna temperatura velja za 22 stopinj. Otroci imajo tako intenzivno presnovo, se udobno v teh okoliščinah, ko odrasle kul. Lahko tudi ustanovi in ​​18 stopinj. V tem času pa ni potrebno, da se pokrov s toplo odejo, otrok je bolje nositi pižame, ker je še vedno pokvari odejo med spanjem. To mora stalno preverjati, ali je otrok potenje.
• Daj svež zrak. Če je temperatura ustreza zahtevam, lahko pomanjkanje svežega zraka tudi moti spanec. To je potrebno prezračiti sobo za pol ure pred spanjem. Prav tako je koristno za prezračevanje prostora večkrat ponoči. Če je območje zelo plin onesnažena, je koristno uporabiti klimatske naprave in vlažilci.
• Pravica do prekiniti spanec. Prav je, da bi moral otrok prebuditi na izlet v bolnišnico. Mirovanja je razdeljen na različne faze, 1,5 ure. Če je prebujenje v eni od teh faz, dobiš občutek, da ljudje ne spi sploh. Če vidite v fazo globokega spanja, nato pa se mu je zdelo še dihanje, počasno bitje srca, sproščeno obraz. Tukaj je potrebno odložiti prebujenje. Zelo kmalu plitvo spanje, v katerem se otrok premika in sprememb položaja, le prebujajo iz katerega koli zvoka.
• Večkrat je odložil. Sleep - to je vedno dober počitek, po katerem je oseba dobre volje. Drobtine pogosto zbudil, so zelo jokava. Ni treba hiteti, da jih zbudi, morate samo sedi tam. V večini primerov, dojenček zaspi naenkrat.

Otroci morajo imeti svojo posteljo. Otrok vseh starosti je način potrebna. Postelja je treba uporabljati samo za spanje. Igraj to mesto ni vredno, lahko samo dal otroka v stajico ali razširite kavč. Mnogi starši otrok, danih in kjerkoli - to ne bi smelo biti. To je potrebno, da imajo ločeno posteljo, kjer bo dojenček bilo veliko počitka. Poleg tega, je dolžan sam spati. Postelja mora biti zelo udoben, vsaka podrobnost je pomembna, kot je velikost posteljo in barvo ozadja. Če želite to narediti, morate samo pogled na reakcijo otroka, kot je, ali ni to nastavitev. Spanje v bazenu tudi za vse, tako da bi morali zamenjati plenice tako pogosto, kot je mogoče. Tudi plenice prvovrstne zapustil dojenčkova koža mokra, je pomembno, da se to zapomniti. Blazine in odeje so tudi bolje, da skrbno izbrati. Naravni materiali so vedno bolj učinkovita kot umetna. Tradicionalni blazine navzdol, da je bolje, da ne uporabljajo, povzročajo alergijske reakcije.