Otrok ima mešano dan in noč

Kaj storiti, če je otrok zmeden dan in noč? Zato se zastavlja vprašanje, mnogi starši. Naj otrokovo sanje - materinska priložnost za to opravila in je z veseljem uživa tako potrebno za njeno prostovoljcev pomočnika, vendar moramo vedeti, da s starostjo (in za novorojenčka, da ne gre za leta, vendar tedni in meseci) otroci spijo manj in bolj buden. In če ste veseli dan, ki je zaradi otroškega spanja imajo možnost, da poslujejo, bodite pripravljeni na to, da lahko svoj grudnichok begajo noč in dan.

Zakaj otroci ne spijo ponoči

Novorojenčki lahko zmede podnevi in ​​ponoči, če iz nekega razloga (nelagodje ali bolezensko stanje), ni spal eno noč, nato pa zlijemo dober dan.

Prav tako je lahko vzrok za različne bolezni, ki močno vplivajo na otroka spat ponoči: krči, bolečina, hladno.

Drug vzrok za budnosti lahko neprijetno - preveč vroče v sobi, neprijetno žimnico ali obleke.

Kako naučiti otroka spati ponoči?

Na razlogov razume, in sedaj vemo, kaj moramo storiti najprej, če je vaš dojenček spi podnevi in ​​ponoči budni - seveda, za odpravo, ki krši sedežem red. Če je zdravstveni problem, je obvezno, da se posvetuje z zdravnikom. Toda, ko zdravje v redu, potem pa roko potrpljenje in naprej "v boju proti". Najlažji in najbolj dostopen način - ne daje otroka spat čez dan.

Ko gre za otroka do enega leta, je treba storiti vse, da se zagotovi, da se trajanje dnevnega spanja ne sme preseči dveh ur za vsako obdobje spanja. Poskusite tudi, da preskočite eno polaganje. In v vsakem primeru, ne dovolite, da dojenček spal 4 ure pred razrešnico za spanje. Čez dan ne zaščiti otroka pred hrupom v gospodinjstvu, zavese ne zaprejo dobro od sveta - so potrebni vsi ti ukrepi, da otrok razume, da je zdaj na dan.

Prilagodite režim hranjenje. Preden začnete dojiti spanje ponoči bolje hraniti kot običajno. Ne pozabite na prejšnjo hranjenje malo toddler nezadostna. Ti ukrepi bodo privede do dejstva, da je dojenček bolje jesti pred spanjem, nato pa zaspal hitrejši in močnejši.

Kako, da dajo otroka spat ponoči?

Vnesite novo obvezno pravilo - mirno sproščujoče kopanje pred spanjem. Topla voda krog prehiten, zelišča, dišeče kožo pomirja in nežno božal moje matere - bo ustanovila svojega otroka na miren način.

Prostor, kjer dojenček spi in jih je treba pripraviti. Prostor naj bo dobro prezračen in mokro čiščenje v stiski sobi, ki se izvajajo na dnevni osnovi. Pick up za dojenčka udobno in posteljnine.

Ponoči v sobi, kjer otrok spi mora biti temno. Windows najboljše debele zavese in svetla direktna svetloba ne vklopi. Ustvariti iluzijo otrok "sanje kraljestva." Vedite, da hormon spanja (melatonin) se proizvaja ponoči, v odsotnosti svetlobe.

Glede na naravo in želje otroka lahko vključujejo sproščujoče pomirjujočo glasbo. Ta tehnika je dobro Pomirja otroke in jim pomaga zaspati tesen. Privoščite le na izbiro glasbe z veliko odgovornostjo, mora biti sestava biti kot otrok, ne samo ti.

Če ima vaš otrok pomešan noč in dan - veste, kaj zagotovo morali nekaj storiti in se boriti, drugače življenje celotne družine pa v pekel zaradi nenehnega pomanjkanja spanja nočnih. In morda bo veliko truda, da bi porabili veliko truda in živcev, da noč je noč, in iz dneva v dan, saj veš, da vse to ne bo zaman in kmalu Refren noči sopenje nujno izpolniti svojo sobo.