Če ima otrok mešano noč in dan

S prihodom življenjsko spreminjajoče se dojenček lahkih staršev. Vendar je bila mlada mati kmalu prilagoditi njegovemu režimu dneva, če se otrok ne pomešana noč in dan. Zdravniki niso prepričani, da je takšna ureditev škoduje otroku. Novorojenček je lahko spal podnevi in ​​ostati buden ponoči, vendar bo to vplivalo na zdravje svoje družine. Starši delajo, dnevne aktivnosti in neprespane noči ne prispevajo h krepitvi njihovega zdravja in odnosov.

Kako urediti svoj položaj

Kaj storiti v tej situaciji? Najprej, kaj je govoril o tem, kaj si ne more storiti: Nikar se ne vznemirjati, živčni, prestrašeni. 3-4 dni, se bo situacija spremenila, glavna stvar - da pridobijo moč in potrpežljivost.

Razmislite točke, ki jih morate storiti, da bi ponovno vzpostavili normalno delovanje dneva.

1. Prepričajte se, da ima otrok nima zdravstvenih težav. Če želite izbrati udobna oblačila za spanje, da spanje priročno mesto.
2. Cut naps. Ali ga lahko zbudiš zgodaj, ali je treba odstraniti iz režima na dan en dan sanje (zahtevanega zneska spanje za vašega otroka glej spodaj). Prvič, ko boste imeli težko, vendar se prepričajte, da to storite.
3. Čez dan otroka morajo porabljati energijo, kar pomeni, Mama bi morali igrati z njim, hoditi, delati vaje, itd Toda zvečer smemo pozabiti o teh igrah, ni obremenitev na živčni sistem otroka.
4. Veliko energije telesa gre v ohranjanju potrebnega telesno temperaturo. Če je otrok preveč toplo obleči ali uspavala v sobo, kjer je vroče, ni mogel spati. Temperatura otrok mora biti 18-20 stopinj. Torej ne vklopi grelec, je najbolje, da prezračiti sobo.
5. Kopanje je potrebno za čiščenje telesa z znojem in umazanijo. Ampak to je tudi način, da se pomiri živčni sistem. Poleg kopanje otroka bodo porabili veliko energije. Zaželeno je, da voda v kopeli ne bilo vroče temperaturo - 28-30 stopinj. Če se je uporabil za kopanje v topli vodi, je nemogoče, da ostro premakniti, da se ohladi. To je koristno za imunski sistem otroka.
6. Otrok naj bi spala tudi napaja. Lahko se celo zmanjšala predzadnji krmljenje noč otrok je jedel dobro.

Razlogi za zmedo

Najprej morate zagotoviti, da je otrok mešati dan in noč ne zaradi hude bolezni. Če je temu tako, potem pojdite k pediatru in izvedbo potrebnega zdravljenja. Razmislite najpogostejše razloge, zaradi katerih je otrok mešane dan in noč.

• Jaz ne spim zaradi bolečin.

Ponoči je imel bolečine v trebuhu (kolike), ali temperatura nenadoma poskočila. Do jutra je bila dojenček utrujen in zaspal, in zvečer je postalo spet veselo.

• Ni ustvariti ugodne pogoje za spanje.

Baby, zlasti novorojenčka, medtem ko je šibka in občutljiva na spremembe. Če je doma je preveč vroče ali suh zrak, je hladno, da ne bodo mogli zaspal takoj pade. Razlog, moti spanec, lahko postane nova pižama: je neudobno, bodičasto, sklepov narežemo na občutljivo kožo otroka, je sešila iz sintetičnega materiala, itd Včasih udarec v žimnico moti spanec, tako da je vredno pozoren na malenkosti.

• Kršitev režima dneva

Mlada mati veliko stvari: likanje, čiščenje, itd, tako, da je srečna, če otrok spi. Vendar pa lahko dolgo spanja čez dan je razlog, da je otrok zmeden dan in noč. Zato moramo zagotoviti, da je dnevna rutina ne moti.

• Kid malo gibljejo dan

Otrok - to ni lutka, ki mora ležati pri miru. dan otroka je treba porabiti energijo. Če je bil miren dan, zvečer izčrpan in ne zaspi.

• overexcitement noč

Priporočeni izdelki:
• Koliko spanja naj otrok 1 leto
• Kako naučiti otroka spati vso noč
• Kaj pa, če otrok ne spi ponoči

Ko je zvečer prišel gostov ali oče prišel domov iz službe in se igral z otrokom, zabaval mu vrgla, bo to povzročilo hiperstimulacijo. Potem ne bo zaspal. Zato je potrebno, da bi razpravljali o tem vprašanju z gosti in gospodinjstva.

• Občutek lakote

Moja mama je padla količino mleka, tako lačen dojenček je neprijetno in ne more spati.

pravilen način

Ustrezno organizirati Dan otroka, je treba vedeti, kako naj bi dojenček spal v dan. Zaposluje univerzalno pravilo: manj je otrok, bolj je treba spati.

V večernih urah, mora otrok iti v posteljo najkasneje v 22 urah. Vendar moramo, da vsa priporočila o zahtevanem času spanja ne pozabite - to so povprečne vrednosti. Vsak otrok je edinstven, tako da je nekdo spi več (frajerji), nekaj manj (aktivne in razdražljivi otroci). Ne skrbite, če imate kaj ne ustreza standardom. Če se otrok igra, dober občutek - vse, kar je v redu, ni treba storiti ničesar.

Trajanje spanja otrok

koristni nasveti

Otrok se ne mešajo noč in dan, da mu udobno med spanjem, pripravo na posteljo.

• v posteljo z njim ne more igrati;
• po 19 urah, ne moreš gledati televizijo in igrajo aktivne igre;
• razvoj razrede in izlete za obisk - zjutraj, pred kosilom;
• popoldanski sprehod po parku, je mogoče oblikovati, se igrajo z konstruktor, uganke itd.
• dan z njim, da glasno in prijazno govori, pojejo pesmi, govori o tem, kaj se dogaja okoli. Ponoči moja mati - mirno, v pogovoru z njim tiho, brez kričanje;
• naučiti otroka spati v večernih urah, ko ima mešani podnevi in ​​ponoči, ne spreminjajo za nekaj časa perila, njihovih oblačil, igrač, ki so blizu, sicer se bo otrok moti.

Obvladovati situacijo, ko je otrok zmeden dan in noč, je enostaven. Glavna stvar - storiti vse, kar mirno, brez draženja. Ja, je bila moja mama utrujena, vendar on ni kriv, kot se to zgodi. Ko se pomiri, pomiri in dojenček, bodo vsi v družini pade ven. Če boste upoštevali ta priporočila, potem pa vse mora priti ven.