Fant se ni dobro spal ponoči. Kaj storiti?

Video: Otrok ne spi ponoči: kaj storiti?

Ko se otrok ni dobro spal ponoči, in pogosto se zbudi brez vzroka (v nekaterih primerih, na vsakih trideset minut), potem je to zagotovo odraža v njenem stanju, razpoloženje, zdravje in razvoj. Reloaded tudi živčni sistem otroka. V tako kratkem času ne more počitek in popolnoma opomore svojo moč in s tem postanejo razdražljivi, občutek konstantno tesnobo in muhasto. To ne omenjamo mlado mater, ki nenehno utrujeni, in ki so ključnega pomena za teh dragocenih ur počitka in spanja.

Obstaja nekaj preprostih, a zelo učinkovita pravila za ponovno vzpostavitev zdravega spanja novorojenčka:

Video: Otrok spi slabo. Kaj storiti, če otrok spi slabo

1. Prvi korak je, da ustvarite in nenehno vzdrževati način. Otrok hitro postane navajeni naročiti in urnik, ki je določen v družini. Starši imajo malo, da poskusite in podaljšanja obdobja budnosti podnevi. Zelo kmalu bo vaše delo vrne z obrestmi, bo otrok bolj utrujen zvečer in spal trdno vso noč in se zbudil samo jesti.
2. Pred spanjem je treba razviti ritual. Prizadevanje, da bi v posteljo za otroka vsak dan ob istem času, je proces spanja skupaj z istega ukrepa. Nič manj kot eno uro pred spanjem ne smete preobremeniti otrokove miselne ostre glasne zvoke, mobilne igre, in veliko drugih gostov. Poskusite ustvariti prijetno in mirno vzdušje. Bodite kopel z drobtinami, nato zabavo fant luč sproščujočo masažo, mu pojejo uspavanko in krmo. Po tako sproščujoče, pomirja, in kar je najpomembnejše, bodo običajne postopke za otroka lažje prilagoditi močan in zdrav spanec.
3. Poleg tega morate redno prezračiti sobo, kjer dojenček spi. Cool, svež, vlažen zrak v spalnici bo pomagalo zaspati zgodaj, zdravo spanje, in izboljša zdravje vašega otroka.
4. Vi ste z otrokom, dokler se ne zaspal. Konec koncev, je živel zelo dolgo časa v notranjosti matere. Po njegovem mnenju ji blizu, njeno toplino in vonj blagodejno vpliva na otroka, in njen nežen dotik in zvok njenega melodična glas dala občutek toplote, udobje in zaščito.
5.  Pretresli otroka, tako da je hitro zaspi.
6. Ali mu ne zanikati užitek sesati dudo ponoči, bo to pomagalo tudi drobtine na tune v miren spanec.
7. Lahko uporabite še eno zvijačo: dojenčki spijo tudi, ko so obdani z mehkimi predmeti. Praznina okoli straši otroka, ker je bila moja mati želodec utesnjen. Zato je potrebno, da se uvede otroka mehke igrače in kopalne brisače.
8. Otrok se bo dobro spal, če je suh. Torej, če so starši niso zagovorniki plenice, mora biti pripravljen, da se zbudiš nekajkrat ponoči spremeniti oblačila in otroka.
9. In ne pozabite, glavna stvar - samo krmijo dojenček bo spal trdno.