Pravilno novorojenčka spanja

Novorojenček spanja zavzema velik del življenja, še posebej v prvih mesecih po rojstvu. Popoln počitek omogoča drobtine hitreje prilagajati zunanjim svetom, zato se šteje, da je naloga staršev, da organizira udobno in prijetno okolje za otroško spanje, ampak koliko vaš sredica bo spal odvisna od njegovega posameznega biološkega ritma.

Koliko naj bi novorojenček spal?

Vsak otrok ustvari svoj urnik spanja in budnosti, tako da je jasno sledi predlagana priporočila in spremeniti drobtine ne potrebujejo zdravljenja sami. V povprečju naj bi novorojenček spal 16-17 ur na dan, začenši od treh tednih je količina časa življenja dodeljen za spanje se zmanjša na 15 ur, ter v prvih treh letih postopoma prihaja do normalnega odraslega - 8-9 ur.

Sprva so obdobja spanja in budnosti mešati, tj. E. magnetek spanjem za 3-4 ur, z odmori za hranjenje. V prvi polovici grudnichki pogosto zamenjuje noč in dan, ki daje veliko skrb staršev. Da bi se izognili temu pojavu, poskusite podnevi nenehno ponujajo aktivne otroške igre, klepet z njimi igrati. V nasprotju s tem, ponoči ustvariti mirno vzdušje - dolgočasno svetlobo, odpravlja odvečne zvoke. Med spanjem, ostali otrok z njim, bo to pomagalo varčevanje z energijo in živce za noč praznovanj. sprememba režima je postopno, otrok sam se takoj uporabi za skupni primeren za vse grafike, ampak kako dolgo bo trajalo, nihče v resnici ne moremo reči.

Kakšna je povprečna spanja novorojenček?

• v prvem mesecu - 16-17 ur na dan;
• v drugem mesecu - 15-16 ur na dan;
• šest mesecev - 10-11 ur dan spanja + 1-2 za 1,5-2 ure;
• letno - 10-11 ur + 1-2 dneh spanja za eno uro.

Če je novorojenček spi čez dan ves čas, sploh ne zbudi za hranjenje, bi moral zbuditi, ker je, ko je spal čez dan, se bo sredica bo muhasti noč. Hitro spanja lahko posledica utrujenosti ali začetka bolezni, zato je treba skrbno opazovati drobtine v določenem obdobju. Če se otrok počuti v redu, vesela in srečna, da je vse v redu, morda je le nekako biološkega ritma telesa. Toda, ko grudnichok nemirna, muhasta in joka, je vredno, da se posvetuje pediatra.

Koliko spanja otroci po 2 mesecih življenja?

V drugem mesecu življenja naj bi otrok že nastavili individualno urnika počitka in budnosti. Iz položaja 15 ur večino časa novorojenček bo spal ponoči, preostali čas enakomerno porazdeljena čez dan.

spanja noč je pred pol leta, le redko mine brez zbujajo kot majhno telo v rednih časovnih presledkih je potrebno dodatno moč - magnetek mora zbudil več kot 2-krat na noč, v ideal - samo enkrat. Če otrok ne spi vso noč, morda nima materinega mleka, poskusite končati hranjenje grudnichka formule spanjem dojenčkov ali kašo (vedno po posvetu z zdravnikom).

Kot je za počitek čez dan, za vgradnjo neprekinjenega delovanja je pomembno določiti drobtine spat vsak dan ob istem času. Od 3-4 mesecev, mora naučiti novorojenčka spati sami. Če želite to narediti, po hranjenju otroka položite v posteljico, jo zibanje, pat svojega otroka, mu pojejo pesem. Dobro krmijo in srečno malček mora spati brez razpoloženje in nezadovoljstvo.

Kako narediti udobno posteljo?

Da je otrok dovolj dobro spanje, poskusite urediti optimalne pogoje, ker je najmanjša nelagodje za njim pripelje do muhe in nezadovoljstvo ostaja.

• Udobna postelja in lepo perilo in spodbuja globok spanec trdno. Za nemirne otroke spodbuja narediti nekakšen zapredek odeje in tople plenice, obdaja telo drobtine okoli. To omogoča otroku, da se počutijo varne v sanjah, zato je malo verjetno, da se zbudiš brez dobrega razloga.
• optimalna temperatura Samo je treba ustvariti prijetno vzdušje v prostoru. Povprečna stopnja vlažnosti in temperature zraka je okoli 24-26 stopinj so norma za otroka, ne glede na to, kako star je bil.
• tišina - eden od predpogojev za hitro spanja (predvsem za aktivne in nemirnih otrok), medtem ko dajanje otroka naj bi odpravila vse odvečne zvoke - izklop TV, pospravi telefon, je dovoljeno, da zapusti mirno glasbo ali vključen mobilni telefon. Seveda, popolnoma neškodljiva drobtine iz zvokov, da ni potrebno, ampak poskušajo biti tiho, kot je še ni priporočljivo.
• Odsotnost tujih okusov - otroci so občutljivi na vonjave, poleg tega lahko nekatere od njih povzroči alergijske reakcije svetla, da otrokova soba ne sme dati šopke cvetja, uporabite dišečo svetilko ali katere koli osvežilcev zraka.

Ta preprosta pravila, ki vam bo pomagal ustvariti za drobtine priročno in udobno posteljo, kjer bo otrok lahko v celoti sprostiti, ne da bi vas motili.