Trajanje spanja novorojenčkov: norme in odstopanja

Prijeten spanec je zelo pomemben za normalno delovanje našega telesa. Posebno spanja vlogo igra v rast in razvoj dojenčkov. Že vrsto let, znanstveniki poskušajo razvozlati "skrivnosti spanja" in ugotoviti, zakaj moramo spati tako dolgo, v resnici, kot veste, je oseba preživi v stanju spanja tretjino svojega življenja. Predvsem smo zaspali na samem začetku svojega obstoja, kar pomeni, v povojih. V večini primerov, le majhen in da to spanje in jesti s kratkimi intervalih budnosti.

Veliko novih starši po predstavitvi zgodbe babic in mater dojenčkov stalno spanje, po rojstvu svojega otroka, so presenečeni ugotovili, da je v resnici ni tako. Torej, koliko spanja je treba novorojenčka, in ali obstajajo pravila?

Koliko in kdaj spati grudnichok?

Ko že govorimo o standardih čas spanja pri dojenčkih, morate vedno imeti v mislih, da je vsak otrok edinstven in drugačen, tako v zunanjih podatkov, kot tudi v naravi. En otrok zbudi samo jesti in dal mojo mamo, da spremenite plenico sam, in drugo po hranjenju za dolgo časa in zahteva komunikacijske igra.

Tako prvi in ​​drugi izvedbeni se šteje normalno, pod pogojem, da je dojenček spi trdno in varno, zbudi euthymic ima dober apetit in splošno prožno in živahna. Torej, koliko spanja novorojenčka? Trajanje spanja vsakega posameznega otroka je odvisna od fizioloških značilnosti in potrebe svojega telesa, ki mora biti vedno upoštevani.

Poleg tega je pomembno, da razumemo, da je pri novorojenčku ni koncept dan in noč, dokler določene starosti, samo ne zavedaš. Torej otroci so budni in zaspal kot hočejo, in toliko, kot jih potrebujejo. Starejši otrok postane, manj časa preživi na spanec in več časa za študij svet okoli njih.

Kljub posameznim značilnostim in potrebam otrok, ne obstajajo splošno sprejete norme časa za spanje novorojence:

• od trenutka rojstva do starosti dveh mesecih mora dojenček spi 17 do 20 ur na dan;
• od treh mesecev do šest mesecev, naj bi otrok spal 12-16 ur na dan;
• year-old dojenček bo spal do 12 ur na dan.

Priporočeni izdelki:
• Koliko spanja naj bi otrok na leto
• Nemiren spanec pri dojenčkih
• Kako kuhati bučke za dojenčke

Te norme so približne, ampak tudi velika odstopanja bi morala opozori starše. Na primer, če je dvomesečni dojenček zelo malo spanja in postanejo nemirni ali year-old otrok spi že dalj časa in v velikih količinah.

Kaj vpliva na trajanje spanja?

Spanje - je naravni proces, želja, da spijo pri ljudeh se pojavi, ko je bil utrujen, in če on ne počuti dobro. Torej, če je otrok še vedno poln energije, nato pa, kako bi se ne prepričajo, ne glede na to, koliko zaniha, ni zaspal.

Na otroka se trajanje spanja lahko vpliva več dejavnikov, in najprej svoje "prstni odtis" postavlja otrokovo temperament. Preveč aktivni in radovedni kiddies težko zaspati, nenehno potrebujejo za pozornost staršev in njihovo sodelovanje v procesu zaspal. Ti otroci spijo manj kot mirnih Flegmatičan otrok in lahko celo pogosto zbudi jok in muhasta.

Da bi zmanjšali trajanje spanja in mu nemirni je posebno fiziološko stanje novorojenčka. Na primer, črevesne krče, so pogosto vzrok za prebujanje otroke, spijo nemirno, pogosto muhasto. Bližje šestih mesecih otroka lahko zavajajoče za izbruh zobe in vneta zaradi dlesni. Poleg tega, da se zbudiš zgodaj spat slabo dojenček lahko, če nima materino mleko.

Kako bo vaš dojenček spal zdravo in dolgo?

Pomembno je, da ne le, kako dolgo bo dojenček spal, pa tudi razmere, v katerih se je bo naredil. Če želite, da vaš najljubši dojenček spal dobro in zbudili spočiti, poskusite upoštevati nasvete pediatrov in izkušenih mamic:

• Opravite dnevno mokro čiščenje v stanovanju.
• Bodite prepričani, da prezračiti sobo, tako čez dan in pred spanjem.
• Ohrani se pri sobni najbolj ustreza temperaturi dojenčke z od 19 do 22 ° C.
• Notranja vlažnost mora biti 50-70%.
• Poskusite pred spanjem, da ne bi motili otroka in se igral z njim v igri preveč aktivni.

Poleg otroška oblačila in posteljo, v kateri je spi, mora biti primeren in udoben za otroka.