Zakaj se otrok noče spati podnevi?

Polna zvočna spanec je pomemben tudi za odrasle, še bolj pa za otroka, da mladi starši začeli skrbeti, če otrok ne spi čez dan. Sile za rast in hiter razvoj otrok ga pripravijo v sanjah. Odrasla oseba, se zdi, da se otroci ne delajo nič drugega kot zabavo, prehranjevanje in spanje. Vendar bi bilo napačno, da to verjameš. Zamislite si: otrok, mlajših od 3 let razvija veliko več stvari: učenje govoriti, brati, hoditi, in na splošno - postane majhen kopija odrasle. Ali ni dovolj, da bi dobili utrujen?

Ampak, če zvečer otrok še vedno zelo utrujena in zaspal hitro in odločno, da je nepripravljenost za spanje čez dan lahko zelo motijo ​​matere, ker vsi ne ve natančno, kdaj postaviti otroka čez dan in koliko časa je potrebno, da spati. Kot rezultat, starši sami ustvariti vse pogoje za kršitve dnevne otroka spanja.

Koliko naj bi otrok spal čez dan?

novorojenček Sem morala spati približno 17-20 ur na dan, v določenih časovnih presledkih čez dan in ponoči, ko otrok poje in "sprehod". Letnikov morali spati najmanj 10 ur ponoči in dvakrat popoldne, približno 2,5 in 1,5 ure na dan spanja. Leto in pol, otroci spijo 10-11 ur ponoči in enkrat popoldne okoli 2-3 ur.

Več dejavnikov vpliva na to, koliko je vaš dojenček spi čez dan:

• naravna potreba otroka v dnevnem sanje;
• stopnja fizične obremenitve, pridobljene tekom dneva;
• otrokovo temperament.

Če je otrok aktiven, veliko potez in sprehode, nato pa spi saj postane naravni del dnevne rutine in ne bo povzročila muhe. Toda pogosto, in ravno nasprotno: vaš magnetek hoditi, jedli, se glasi z vami vse vaše najljubše knjige in iti na vse noče spati. Kaj storiti, moja mama v tem primeru?

Zakaj otrok ne spi čez dan?

• neprijetno otrok. Mesec-star otrok ne more povedati, kaj se mu moti, tako da lahko opustitev spanja kažejo, da bodisi otrok bolan, ali lačni, ali ima mokro plenico ali plenico. Previdno pregleda otroka, če bi imel povišano temperaturo ali zamašen nos. Odprava je možen vzrok vašega otroka tesnobe, lahko pomaga vaš drobtine precej spanja.
• povišana temperatura v prostoru. Dojenček ne prenaša toploto v prostoru. Pomembno je, da to v mislih in redno prezračevanje prostora, v katerem je spal, pri čemer se prepreči prepih. Običajno sobno temperaturo mora biti 19-21 ° C
• brez spanja. Pomembno je, da vaš otrok v istem času vsak dan. To bo oblikovalo otrokovo navado zaspal ob določenem času. Naj bo takoj po sprehodu ali igranje iger: svež zrak in aktivne vaje bo hitro utrudi in dojenček bo spodbujati dobro spanje.
• overexcitement in hiperaktivnost. Ali ne bi svojega otroka takoj spat, takoj, ko se vrneš iz sprehod in kosilo. Naj otrok malo raztresen od prejšnjih sej, da se pomiri, je kratko branje ali pojejo pesem.
• pretirano Ćudljivost, živčnost, razvajen. Pogosto, starši in še bolj pogosto stari starši hitenja za umiritev otroka takoj, ko začne jokati. To bi bilo pametneje, da se bolnik, otrok kmalu pomiri in zaspi.

Poskusimo ugotoviti, kako naj otroka spat čez dan.

1. Lepo in dolg sprehod z otrokom pred kosilom.
2. Če otrok ne spi čez dan, v korist kratkoživih kopanje v hladni vodi (poleg tega ti postopki imajo popuščanja učinka).
3. Ustvarite svoj ritual zaspal: branje knjig, uspavanko, najljubšo igračo blizu - naj vsaka mati ugotovi, da so pozitivni učinki na spanec njenega otroka. (Na primer, dojenček, ko se naučili, kako govoriti, vprašal mamo jo pokrili z odejo in pustite prostor za nekaj časa. Po petih minutah je bil dojenček spi.)

Kot pri vsem ostalem, ne smemo pozabiti, da je vsak otrok edinstven na polaganjem spal. Ja, naj bi novorojenček spal približno 20 ur na dan, in otrok, trije v spal naj bi porabili približno 2 uri. Ampak ne skrbi, če vaš dojenček ne spi dobro mesečno dan, morda vse, kar potrebujete v dobi dober spanec je.

Če je le mogoče, ne Graja otroka, če vsak dan, da ga ne more dati v posteljo v popoldanskih urah. Sledi njegovem vedenju, če ne postane preveč muhasta in whiny zvečer, poje dobro, potem, morda ravno dovolj, da nosi otroka čez dan uro ali dve, poslušanje avdio pravljice ali prebral najljubšo knjigo. V večernih urah se lahko odpravite v posteljo malo prezgodaj.