Vaš otrok ne spi ponoči - najti vzrok in kaj storiti mamo

Pozdravljeni, dragi mama in oče! dober spanec je zelo pomemben za vsako človeško bitje, ampak samo bistvenega pomena za otroke. Konec koncev, v sanjah otroci odrastejo, obnoviti moč in močnejši zdoroveyut.

Če otrok ne spi ponoči, najverjetneje pa nekaj moti. Poleg tega je skupaj z otrokom ne spi vso družino. Toda moč in zdravstvene potrebe kot mati skrbi za otroka in očeta, ki gre na delo.

Na splošno je problem slabega spanja sama po sebi verjetno ne bo mogoče rešiti, tako da je razmišljati skupaj o tem, kaj lahko povzroči, da se otrok zbudi in ne spijo ponoči, in kar je najpomembnejše, kako ravnati z njo?

Zakaj otrok ne spi ponoči?

Vzroki spanja nemirna noč precej veliko, smo seznam najbolj pogosti, in jih primerjati z vedenjem vašega otroka, morda bomo skupaj našli rešitev za ta problem.

Zakaj se otrok zbudi ponoči:

• otrok je razživijo pred spanjem;
• ni bil ugodna mokre plenice, toplih ali hladnih, zamašen;
• otroške strahove;
• žal, vendar je vaš otrok bolan.

Bodite pozorni na otroško zvečer v prostem času, če se igraš z malček v aktivnih iger, še posebej, ko gre za delo papeža? Ali gledanje televizije, ki je sedel za računalnikom? In če je otrok preživi večer preveč aktiven, je treba pregledati model večernem času.

Dejstvo, da tako razživijo živčni sistem in otrok lahko zbudi večkrat ponoči.

Drug del razloga, zakaj otrok ne spijo ponoči - otroških strahov in občutkov. Samo otroški možgani ponoči še vedno razvrstite skozi nastalo informacije ves dan, in je možno, da se bo nekaj prestrašiti otroka med spanjem.

Še posebej občutljivi na strahove otrok, mlajših od 3 let, v tem obdobju so začeli raziskovati svet pravljic, izumiti svoje like in slike, da jih zastopa v resnici. Pri tej starosti, otroci so prepričani, da je skoraj gotovo, da pod posteljo, ki je sedel, in to je treba samo sprejeti.

V 6-7 letih imajo otroci z drugimi strahovi. Zdaj otrok misli o vprašanju življenja in smrti, strah pred naravnimi nesrečami. V tem času, je dodal, da izkušnje šoli, odnose v razredu in izkušnje znamke.

In seveda, lahko razlog za skrb otroka postala bolezen. To je lahko zob, krči, dysbacteriosis, otitis, vročina, akutne respiratorne bolezni, SARS ali gripa. Bolnega otroka se ne spi, je muhasta in je povsem razumljivo vedenje.

Kaj pa, če otrok ne spi celo noč?

Za začetek, recimo, da zbujam ponoči - to je povsem normalno za zdravega otroka. Druga stvar je, koliko krat je otrok zbudi za noč in nato, kako ponovno zaspati. Verjetno ste pripravljeni storiti ničesar, dokler dojenček spal trdno vso noč. No, poskusimo. Najprej - Get pripravo za posteljo otroško sobo.

1. Prezračevanje. V otroški sobi mora biti vedno hladna in sveža. Prezračiti sobo pred spanjem, je suho čiščenje.
2. Način. Poskusite ugotoviti pravilno obravnavo otroka. Treba je razumeti, da je noč - je čas spanja in počitka, in za igre in komuniciranje s starši dan. Če vas vsak dan ob približno istem času, porabi za zdravljenje zvečer: na primer, večerja, plavanje, branje pravljice in sanje, nato pa kmalu bo dojenček zaspal enostavno ob pravem času za vas.
3. Popravite navade. Otroci do vsega, kar se je zelo hitro vajeni. Zato je zaželeno, da se jih navadili že od otroštva zaspati sami, da je brez lutke, gibanja za bolezen, spanje s svojimi starši.

   Prav tako mora biti otrok naučil zaspati sami, po nočnem prebujanju. Ne teči na otroka na prvi poziv, počakajte premor, je možno, da je zaspal sam. V nasprotnem primeru bo vedno, da se zbudiš in klic, zbujanje ponoči.

4. Vaše razpoloženje. Dokazano je, da so otroci zelo pomembno razpoloženje staršev in družinskih razmerjih. Torej, če ste vznemirjeni, zaskrbljeni ali v vašem domu, so stalne spore in škandali, in da ne moremo govoriti o mirni otroško spanje.
5. Ne krmo, ne piti pred spanjem. Za spanje sproščujoče noč je pomembna v zadnjem hranjenju in količina tekočine pred spanjem. dojiti najkasneje 2 uri pred spanjem, bi morali večerja je lahka, pitja, poskusite odreči.

Mimogrede, nočna prebujanja na prvem mestu negativno vpliva na razvoj otroka, saj ne more v celoti sprostite in spanja. Ja, in ste "nočne avanture" Harry ni šala.

Torej, poskusite najbolj odgovoren pristop k vprašanju počitka noč za vašega otroka in pomislite, da je zaželeno, da ima plenico.

Naj vaš dojenček spal trdno in tiho!