Koliko spanja otroka v 3 mesecih

Sleep - naravni proces in bistvenega pomena za naše telo, še bolj pa za otroke. Mnoge matere so zaskrbljeni, in ali je njihov otrok dovolj spi. Konec koncev, dolg spanec ima lahko negativen vpliv na zdravje in nadaljnji razvoj otroka, kot škodljiva in presežka. Jasno je, da je vsak otrok drugačen, ima svoj značaj in temperament, vendar pa je za vse starosti, obstajajo določena pravila, v skladu s katero mora v prahi časa za počitek. Poglejmo, koliko spanja naj otrok v mesecu? Kako naučiti otroka, da je starost do režima in kaj storiti, če spi slabo?

norma spanje za otroka 3 mesece

Ponavadi, do starosti 3 mesece, dojenček ima določeno vrsto vstajanje in počitka, da je treba voditi in mati za oblikovanje dnevne rutine. Pri tej starosti otrok manj spanja čez dan, manj zbudi ponoči za spanje in zbudi ob določenem času.

norma spanje za otroka v 3 mesecih:

Ti podatki so povprečne vrednosti, tako majhna odstopanja od njih so naravna, ne bojte se, ko je, da dojenček spi preveč ali premalo. Glavno merilo za mater, je treba občutek raven otroka, razpoloženje in aktivnosti.

Morda nekaj čudnega, zakaj potrebujemo te norme ur spanja? Naj otrok spi kot on hoče. Toda znanstveniki pravijo, da bi vedeli, o teh pogojih je potrebno za vsako matere na:

Lastnosti popoldanski dremež

Da bi dosegli 3 mesecev od takrat, ko otroka spat čez dan je preživel že manj kot prej. Zdaj, na dopustu je lahko gredo od 30 minut do 1,5 ure (in včasih na 2 uri), tako kot dan otrok spi približno 4 ure, čeprav bodo nekateri še dovolj in tri. V tem času mora otrok v celoti povrnejo, po katerem bo spet pripravljena na poznavanju novih in zanimivih stvari na svetu okoli sebe.

Kot mama vedeti, da je čas, da se sprostite drobtine? Treba je paziti na obnašanje, zmanjšana aktivnost ali videz živčnost, pogosto zehanje, drgnjenje oči ročaji - zanesljivo znamenje, da je otrok želel spati.

Ker je živčni sistem je pri tej starosti še niso v celoti razviti, bi morali starši pomagati drobtine, da se pomiri. Lahko ga pretresejo malo, daj prsi ali dudo.

Ko je vročina na ulici, morate vaditi pogosteje spijo na prostem - je zelo koristno za otrokovo telo, in dojenček spi tako mirno. Lahko greš v popoldanskih urah s prevozom na dvorišču, v parku ali pa pojdite na koči, dobro, celo samo, da bi bilo na balkon. Samo ne pozabite, da bi prikrili otroka pred insekti in močni sončni svetlobi svetloba mrežaste tkanine.

Koliko otrok 3 mesece za spanje ponoči

To je zelo pomembno, da se določijo otroka zvečer ob istem času. Menijo, da je najboljša možnost za spanje v pripravi 21.00-21.30. Če bo otrok ostal kasneje, potem pa postane težje zaspal, se proces spanja zamudo, in po zbujanje otroka je muhasta in zaspan. Tudi ko je otrok preveč aktiven v večernih urah in ne želite, da se položi v posteljico, je treba pomiriti in uspavati.

Vso noč magnetek v 3 mesecih spati vsaj 10 ur, tako da se bo rast lahko v roku približno 6-7 ure zjutraj. Pogosto pri tej starosti otrok ne more zaspati, za dolgo časa, je dejstvo, da se pomiri in se sprostite, da boste potrebovali 30 minut.

Tudi starši morajo ustvariti ugodno ozračje za spanje mirni in polno noč v sobi dojenčka. Za to najprej narediti, morate kul in svežega zraka, tako da ponoči morate prezračiti območje. Optimalna temperatura - 20-22 stopinj in vlažnost naj bo približno 50%. In v hiši v večernih urah, morate ustvariti vzdušje največjega miru in mirno, nato pa drobtine bo veliko lažje spal v svoji postelji, občutek popolne varnosti. Poleg tega je zaželeno, da je v otroški sobi temno ponoči. Strokovnjaki svetujejo, ne pusti niti tekoče svetilke, se lahko namesti v bližini postelje obsegajo samo takrat, ko je to potrebno.

Ponoči, seveda, lahko novorojenček zbudil večkrat, če je lačen, na primer, ali pa nekaj, kar bo motena (nosa, žuželke v sobo), ampak takoj, ko se odstrani spodbuda, bo dojenček zaspi znova. Tako se postopoma navadi na spanje dolga noč je.

Otrok noče spati: Vzroki in nasveti za starše

Pri starosti 3 mesece, otrok postane veliko bolj aktiven in kaže povečano zanimanje za vse, kar ga obdaja. On želi komunicirati bolj pogosto z materjo, ki ga Gulen, gleda igrače nad posteljo, ko je dosegel zanj - vse to vznemirja otroško nezreli živčni sistem, in otrok postane bolj težko zaspati. Vendar pa obstaja več razlogov, zakaj sredica ne spijo dobro, razmisli, kaj bi lahko bilo.

Zakaj je težko otroka spat

V 3 mesecih mora magnetek že imajo svojo dnevno rutino: ob določenem času gledati in biti aktivni, v dodeljenih časa za počitek in pridobivanje novih moči. To se zgodi, da otrok zaužije mesto neuspeh na tem grafu, lahko celo zamenjuje noč in dan. Pomembna naloga za starše - da bi mu pomagal vrniti v normalno, sicer se lahko tak položaj imajo negativen vpliv na zdravje, dobro počutje, duševni in telesni razvoj otroka.

Kako, da bi vaš dojenček spi

jasno in nedvoumno odgovoriti na vprašanje o tem, koliko ur na dan, da bi spal v otroški 3 mesece, ne more nobenega strokovnjaka. Temperament, značaj, stopnja aktivnosti - vse te lastnosti so edinstveni in imajo vpliv na dojenčka čas spanja. Starši ne smejo primerjajo svoje otroke drobtine s sosedi ali prijatelji, svojo glavno nalogo - da zagotovi udobno okolje za zdravo in pravilno drobtin počitek tako dan in noč.