Ko otrok začne spati vso noč?

Večina staršev je zelo resno vprašanje, koliko boste morali spati ponoči otroka. Konec koncev, trajanje spanja je eden najpomembnejših kazalnikov zdravje otroka. Trajanje spanja - posameznik slika, pa naj bodo tiho za zdravje vašega otroka starši zagotovo morali poznati pravila spanja, in razloge, zaradi katerih se lahko otrok spal nemirno.

Koliko otrok morali spati?

Kot je znano, dolžina otroške spanja vpliva kar nekaj različnih dejavnikov, kot so psihično in fizično. Prav tako lahko čas spanja odvisna od take stvari kot dnevna rutina in temperament.
V primeru, da je otrokovo vedenje ni opaziti sprememb, vendar je ne spi manj kot običajno, vas skrbi, da njegovo zdravje ni vredno. Vendar pa ne pripisujejo velik pomen tega dejstva pa je mogoče le, če odstopanje od norm spanja - manjše. Kot splošno pravilo, čim mlajši je otrok, dlje spi.

Eden od najbolj pomembnih znanj za starše - spanja normo za otroke različnih starosti. To znanje je potrebno, da se:

• Izogibajte se težkih bremen.
• Izogibajte se pretirani utrujenosti.
• Da bi zagotovili zadostno količino spanja za vašega otroka.
• Izboljša razpoloženje otroka.

Značilno je, da je količina časa spanja neposredno povezan s kazalniki, povezanih s starostjo. Mlajši je otrok, več mora biti čas svoje sanje. Na primer, otrok spi približno 20 ur, da otrok v starosti med spanjem približno 13 ur, 4-5 let star dojenček spi 11 ur, za otroka od 6 do 13 let, okoli -10 ur, otroka med 13 in 18 let - 7 -9 ur .

Morda pomanjkanje dnevne spanja.

Morda pomanjkanje dnevne spanja.

Največja dovoljena odstopanje od 1 do 2,5 ure.

Vsa ta pravila so precej povprečni značaj. Nekateri otroci potrebujejo več časa za spanje. Glavni indeks, ki jih je treba voditi starši - zdravje otrok.

vrsta temperamenta, je tudi zelo močan vpliv na trajanje času spanja.
Prvi čas spanja bi moralo biti dovolj za dober počitek otroka. Pomanjkanje spanja je zelo neugodna za otrokovo telo, lahko povzroči:

• Utrujenost.
• Duševne motnje.
• motnja pomanjkanja pozornosti.
• Hiperaktivnost.

Prvi znaki morda ne bo prikazan za dolgo časa v nekaj tednih. Vendar pa je v teku kronične kopičenje utrujenosti vedenje otroka lahko razlikujejo.

Na splošno sprejeta norma spanja, porazdeljenih glede na starost morali pluti okrog. Vendar pa je treba spomniti, da pomanjkanje spanja lahko vodi do:

• Poslabšanje delovanja možganov.
• Zmanjšanje oskrbe.
• Build-up utrujenosti.

Zakaj se otrok zbudi ponoči?

Skoraj vsi otroci zbudi ponoči. To je posledica dejstva, da je otrokova cikel spanja nekoliko krajši kot pri odraslih. Zato je ta pojav je normalno. Poleg tega lahko noč prebujenje povezana z značajem otroka.

Pred letom starosti 18 mesecev, otroci pogosto spijo precej mirno in se ne zbudi večkrat. Značilno je, da se spreminja od 6 do 8-krat. Takšen pojav pri tej starosti, je povsem razumljivo, saj so sanje takih majhnih otrok še vedno precej površno. Najbolje je, da stalno spremlja spanje otroka, da se zbudiš, ko je ni bilo strah.
Nočno prebujanje lahko drugačne narave:

• Lahko so neke vrste protest proti otrokom, ki gredo v posteljo.
• Prav tako lahko prebujenje posledica različnih strahov. Praviloma se otrok zbudi jok nemiren, ali v takem položaju.
• Prebujenje se lahko pojavijo zaradi bolečine.
• Otrok lahko tudi zbudi zaradi mokrega platna.
• Prav tako lahko otrok zbudi zaradi težave z dihanjem.
• Na prebujanju lahko vpliva tudi padec temperature in vlažnost.
• Otrok lahko zbudi in z glasnim zvokom.

Motnje te vrste ponavadi izginejo in ne zahtevajo posebno obravnavo. V tem primeru, če so nočne ne opravijo s časom, je najbolje, da se posvetuje nevrologa.

Pogosto se otrok zbudi ponoči zaradi dejstva, da je bil neprijetno. Če se otrok zbudi sredi noči, in za nekaj časa se ne spi, je lahko pokazatelj razvoja vsake motnje. Vendar pa nekateri otroci imajo tak pojav je mogoče opaziti do 7 let. Zato, da bi ugotovili, ali je stal patologije je potrebno posvetovati s strokovnjakom.