Otroški spanec

Otrok odrasti močno, zdravo, mirno in skladnega razvoja, je treba v celoti izpolnjuje vaše potrebe po spanju. To je otroške sanje spoznal vprašanje treba pristopiti resno. Starši so dolžni ustvariti vse potrebne pogoje, da za spanje in sladke drobtine. Konec koncev, v sanjah je raste in pridobiva moč za prihodnje odkritij in podvigi.

otroci spijo uporabnost je odvisna od številnih dejavnikov: temperature v prostoru, oblačila udobje, udobje postelje, otroška posteljica, ritual spanja, čustveno vzdušje v družini in tako naprej. Toda vodilno vlogo dejanja iz stanja mirovanja za otroka.

Vsi otroci so drugačni, kot tudi njihovi starši. Nekateri med nami so dani in hranijo otroka za ure, druge - na zahtevo, nekateri celo naključno, saj bo. Toda v vseh primerih je potrebno način mirovanja za otroka, pomirili pediatri. In bi morala začeti razvijati že od rojstva.

Video: OTROŠKA DREAM DEL 1

Po novorojenčka je še vedno precej majhen in slabo seznanjeni v tem svetu. Še vedno ne razlikuje med časom dneva, od katerih nobena ima način ne sanja. Kljub temu, da je spanje in budnost - prva stvar, ki prinaša v svojem življenju trajnosti in stabilnosti. Ta način pomaga novorojenčka počutili varne in zaščitene. Seveda, od prvih dni mu ne bo dobro spal na urniku - v prvih treh mesecih življenja prehaja prilagoditveno obdobje, ko se on in njegova mati skupaj uporabljajo med seboj in skupaj proizvedejo način po meri.

Osredotočeni smo na dejstvo, da je jasen sklop ustrezno obravnavo vseh otrok nimajo in ne morejo biti, in obstaja več razlogov. Toda dejstvo, da je treba sistem nastavljen za vsakega posameznega otroka, je nujno.

Poskusi, da takoj prepoznati primeren za vse družinske člane prilagoditi urnik in otrok spi pod njo. Imejte v mislih, da je noč drobtine spanja To bi moralo biti, pa tudi tvoje - 8 ur. Torej, poskusite, da gredo v posteljo skupaj, delati skupaj in vstati. Če je rast v vašem gospodinjstvu predstavlja 6. ure zjutraj, nato pa ob 22.00 vas z otrokom že morali spati.

Dojenčki spijo večino časa, ampak postopoma bo trajanje budnosti poveča. In starejši ko bo dojenček, manj bo potrebe, da bi ga dobili v sanjah. Koliko naj bi otrok spal, si lahko preberete na naši spletni strani. Na primer, v šestih mesecih, dojenček spi v povprečju 14,5 ur na dan, tako da upošteva, da naps čepi največ 6-6,5 ur (letno dojenček spi 13,5 ur na dan, v 2 letih - pol ure manj kot 4 let - 11,5 ur, 6 let - 9,5 in pri 12 jih že 8,5 ure).

Sčasoma naj bi postopoma zmanjšati trajanje prvega spanja, da se pospeši v času druge sanje. In potem zvečer bo lažje postaviti otroka ponoči. Prav tako skrbno izvedla prehod iz dveh sanj za en dan, in popolno odpravo spanja in podaljšanje noč. Ko prilagoditi spanja otrok, bi morala vsaka mati odločiti individualno - otrok mora nujno biti v celoti pripravljena za to. Če leti in pol otrok za "izliva" svojo celotno normo za noč in dan brez spanja se počuti zelo udobno, ne skrbite o odpovedi dan počitka. Vendar pa je treba zavedati, da je dnevno spanje priporoča tudi mlajše učence, tako da, če je lahko vodi do šolskih let, bo zelo dobro.

Moraš razumeti, da mora biti spanec enostaven za uporabo in prinašajo dobre volje obeh otrok in staršev.

Treba je povedati, da s starostjo, bo otrok poskušali dodatno push točko zaspal in motijo ​​dobro uveljavljen in želeni način. To je zelo pomembno, da se ustavi take poskuse v času, odločno, vendar previdno zaradi česar je jasno, da je treba iti spat na režim. Kako to storiti pravilno, obstaja veliko učinkovitih priporočil.

Najpomembneje je, da otrok gre spat utrujene (organizirati prosti čas pravilno otroka), miren (izognili stimulansov igre na prostem in močan čustveni pretresi pred spanjem) in dobre volje (nikoli ne prepirajo in ne gredo v posteljo, ne da miru). poskrbimo tudi za otrokovo udobje med spanjem obvezno mokro čiščenje in zračenje dolgo pred spanjem, opazovati temperaturo, čisto naravno posteljo, udobno blazino (in do 2 leti in naredil svojo odsotnost), ne oklevajte, da oblačila iz naravnih materialov. Če bo otrok zaspi v dobro voljo, da ne boste imeli težav s spanjem. Že od zibelke oblikujejo v otrokovem pozitiven odnos spat kot potrebne fizioloških potreb človeka.

Video: Baby spanja sem življenje taksist za mame