Kako, da dajo otroka spat?

Dejansko je vprašanje, kako bi dal otroka spat - aktualno vprašanje za mnoge mame. Bil je še posebej pomembno, ko je dojenček joka, muhasta, da zaniha, zato je šel spat, itd Že je prišel naslednjo noč in da je čas, da svojega otroka spat, se spremeni v nočno moro, ki se ponavlja vsak večer še naprej, dokler otrok ne dve ali tri leta. Večina težav s padcem se spi mogoče rešiti s prilagoditvijo načina dneva, lahko rezultati že čutiti na tretji dan, reševanje problema kako naj otroka spat.

otroška problem spanja je težko rešiti, saj je veliko ljudi uporablja več ur zibanje pesmi, zaspim, sesanje prsi, steklenice, branje knjig ponoči. Po uri polaganje otroka končno zaspi.

Preprosto razdražljivi otroci ne morejo spati, navdušenje za njih - flip strani utrujenosti. Vsak otrok je treba poučiti, da zaspati sami, pa tudi, kot smo ga naučiti hoditi brez pomoči. Starši pogosto prekinil na otroka zaradi dejstva, da je slabo, da spati, v tem primeru, sanje takoj izgine. Prilagoditev spanja otrok, je treba opraviti z organizacijo dnevne rutine. Bolj aktivna je otrok, bolj pravilno, naj mu sledi. Otroci običajno po letu prenesli na naslednjo shemo dan: dvig na 7:30 - 8:30, spanja čez dan na 13-00 do 15-00, spanje ponoči - 22-23 ur. Variacije v tej listi.

Kako, da dajo otroka spat?

Ko otrok želi spati, se začne drgniti oči, prosila, da jo dobite na vaše roke, zehanje, muhasto. Ko vidite te simptome, ki jih je treba takoj dal svojega otroka spat, ker če motijo ​​njegove biorhythms, bo odločal za eno uro in pol. To je treba prilagoditi življenjskemu ritmu drobtin vse hranjenja, festivali in druge užitke otroka, je lažje zaspite na večkrat otrok.

Po ritual spanja - to je 30 minut, da so pred polaganje otroka, bi morala biti v tem času mirno in zaspano. Lahko odložil igrače, pojejo uspavanke, itd Sledite korakom 3-4, vendar ne več, lahko dajo svojega otroka v posteljo z zaspano igračo.

Eno uro pred obredom je potrebno, da se priprave za polaganje otroka za spanje - branje knjig, puzzle igre, plavanje. Če ste se raztezajo čas spanjem, boste morali počakati še eno uro in pol, ko bo otrok ponovno dovaja željo za spanje. Ko izvedete to zaporedje dejanj, otrok kmalu začne sama predlagam, da vam celoten proces, pa bo v veliki meri olajšalo njegovo spanje.

Kako, da dajo otroka spat:

1. Ugasnite luč po branju knjig
2. Eno uro pred spanjem ne gledajo televizijo
3. Odstranite nepotrebne igrače, stvari, krajev spanja (vsak igrača lahko odvrnejo otroka od zaspal)

Obstaja več fazah spanja, se lahko uporabijo od 6 mesecev starosti. Ko slediti otrokovi simptomi utrujenosti, začnejo ga dal v posteljo zaspan, a še ni zaspala, potem obstaja velika verjetnost, da bo zaspan in sproščen otrok lahko zaspi sami.

Tehnika objel, dal. Mama z otrokom sami trudijo, da bi sedel, objemi ga, pravi, poseben izraz zaspati (moja mama je blizu, je čas, da spat- moj otrok je utrujen, da je čas, bainki).

Metodologija vstop-izstop. Ta tehnika se uporablja v 8-9 mesecih, ne prej. Mama pušča prostor za nekaj minut - 5-7, nato pa vstopi, tolaži otroka in ponovno pojavljajo, daje otroka pomiri. Težko je za vse metode, navadno traja 7 do 12 dni. Ta tehnika se ne sme uporabljati, ko otrokovo bolezen, če je bilo ugotovljeno na nevrologa, ko je zob, po cepljenju, ko je mati sama ni pripravljena za to. To je še posebej pomembno, da se doseže splošno pozitiven odnos vseh družinskih članov.

Najtežji del -, naj ostanejo mirni, samozavestni, upoštevajte jasno zaporedje. Moramo narediti enaka dejanja vsak dan. Z jasnim načrtom, notranji mir, boš dal svojega otroka spat za 15 minut, brez sunkov in jok.