Kako, da dajo otroka spat brez solz?

vsebina:

• Pravi čas dojenček spanja

  Vsebina

  • Pravi čas dojenček spanja
  • Kako postaviti otroka v posteljo brez solz?
  • Kako, da dajo otroka spat brez solz? video
• Kako postaviti otroka v posteljo brez solz?
• video

Spanje je zelo pomembno, tako za odrasle in otroke. Za otroke je še bolj pomembno, da je, zakaj je prepričanje, da otroci odraščajo v sanjah - to je znanstveno dokazano dejstvo. Ni spal oseba razdražljivi, je zmanjšana učinkovitost in odpornost. Zdravilo za to je samo ena - zvok spanec. Kaj pa, če otroka dnevno polaganje v postelji prelevi v mukah, ne le zase, ampak tudi za starše. Zakaj nekaj padec brez kakršnih koli težav, medtem ko so drugi, ne glede na to veselje? Kako, da dajo svojega otroka spat?

Spanje - pomemben del življenja vsakega človeka ne glede na starost

Pravi čas dojenček spanja

Novorojenčki morala spati okoli 22-23 ur, je v idealnem primeru. Seveda, veliko ljudi ne more pohvaliti take sprostitev svojega otroka zaradi kolike, je pogosta težava, motnje spanja otrok do 3 mesece. Torej, vaša naloga je, da olajša to obdobje otroka - Najdi svojo pot, da se prepreči bolečine v trebuhu: Matere prehrana, božal trebuh in gimnastiko s papežem, tudi zdravila ne motijo ​​tukaj. Glavna stvar je, da je otrok popolnoma spočiti - to je samo potrebno za njegov razvoj in rast.

Pri šestih mesecev do 1 leta naj bi dojenček spal približno 18 ur: vključuje dve spanja v podnevi. Glavna naloga staršev v tem obdobju, prilagodite spanje in budnost, tako da je dojenček zlahka prilagodi na počitnice in težav ne bi prišlo. Do štirih let, mora biti najmanj 16 ur. Ko otrok začne rasti, pojavljajo muhe in da je treba za starše prepoznati njegovo identiteto. To je, ko se začne manipulirati, in najlažje, da to storijo s pomočjo popoldanski dremež. Ampak mama in oče ne bi bilo treba iti na o naravi teh poruši: otrok mora spati podnevi - njegov duh bo stabilna, in spanja na noč še močnejši.

Če se redno pojavljajo težave s spanjem, to pomeni, da obstajajo težave, ali način, ali doma, in morda nevrološke motnje. Naj ta problem ne more biti prepuščeno naključju!

še posebej pomembno za otroke, da se sprostite zahtevano število ur za njihovo starost

Kako postaviti otroka v posteljo brez solz?

1. Starši morajo biti v skladu s časovnim spanja intervala zgoraj navedenega.
2. Skladnost s spanjem in pripravo za to. Boste morali, da vaš otrok ob istem času, ne glede na to, kaj težave. Čez dan se ne more napovedati, koliko spanja otrok - pol ure ali dve. Ampak pojdi, da se strogo na uro. Predšolski otroci zelo popoldne nap bo pomagala pomladiti študentom se tudi priporoča, vendar ni potrebna.
3. Obvezna naloga staršev, da zagotovijo mirno okolje za spanje. Škodljivi obe skrajnosti: preveč glasno, kot starši, ki se lahko obrnejo na televiziji, in v skladu s sterilnim tišine (v tem primeru bo otrok težko navaditi spat v vrtcu).
4. Pediatri menijo, da je za dober počitek otroka potrebno temperaturo v območju 22-23 ° C. presnova otroška mu omogoča, da ostanejo v udobje v teh temperaturnih območjih, kot odrasli včasih celo kul. Priporočljivo je tudi, da dajo otroka spat v pižami. Torej, če se meče odejo ponoči, da ne zamrzne in ne boste imeli celo noč, da bi dobili svoj ščit.
5. Zahtevana svež zrak v prostoru. Tudi če ne morete zapustiti okno odprto ponoči, nato prezračiti območje, kot je mogoče v času pred spanjem.
6. Pravilno prebudite otroka. So časi, ko ste morali prekiniti sanje otroka, pa naj gre za pohod v bolnišnico ali osebne zadeve. In če večerja spanec sovpadal s tem dogodkom, kar potrebujete, da se zbudiš spanje po pravilih, tako da ni utrujeni in preobremenjeni. Da bi to naredili, boste morali upoštevati faze spanja: trajajo približno 1,5 ure vsak. To je mogoče videti s gibanju otroka, če je njegovo dihanje mirno, počasi impulzov in mimiko precej miren, malo počakati. Ko je otrok preselil, se bo začel spreminjati položaj telesa, nato pa začne preporod. V tem primeru bo vsak glasen hrup pomagala končati sanje.
7. Če je mogoče, naj ponovno zaspati. Za otroka ni jasno, da po zbujam lahko poskusite znova spat, in to mu pomaga pri tem. Ko se je zbudil slabe volje, joka, spremembe plenico in poskusite, da ga spet dobili. Večina otrok spat spet, ker so utrujeni in spanje zgodaj, da ni pomagalo, da ga premagati.

Ko ste pravilno nastavljen otroka in ustvarila potrebne obrede za pred spanjem, ne bi prišlo do težav. Izjema bo zob, bolezen, vročina, psihološke težave v družini. V drugih primerih, s pravim pristopom, solze med gradnjo ne bo.

Da bi to naredili, boste morali ustvariti zanesljivost delovanja pred spanjem. Na primer, hodite, plavati, jesti, govoriti babica (pes, medved), "lahko noč" in pojdite v posteljo. Kadar mama ali oče, da bere knjige, pojejo pesmi, pat na trebuh in nazaj. Vse to miren glas, brez kričanje in nenadnih premikov.

Poskrbite, da otrok ni bil preveč utrujen, da pred spanjem (perevozbudilsya na ulici), ali celo budni za počitek (v tem primeru boste morali počakati). Če izvzamemo te dejavnike in bolezni, nato pa vso stvar samo v ritual. Ustvarjanje potrebno odnos, bo pripravljen otrok sam, da bo šel spat kmalu, ne bo upreti. Ni treba posebej poudarjati, da so koli spor ali slabe volje staršev prenaša na otroka. V večernih urah, vsi moramo biti miren in prijazen: je uporaben kot družinskih odnosov, kakor tudi za otroški spanec.

Kako, da dajo otroka spat brez solz? video