Kako najbolje organizirati dnevno rutino let starega otroka?

Imeti otroka v družini - to ni samo veseli in razburljiv dogodek, ampak tudi kršitev njihovega tradicionalnega načina življenja staršev. Redko se zgodi, da otrok v prvih mesecih življenja hitro navadil na določen režim, vendar je razpored dneva let starega otroka, kot pravilo, razvita in omogoča mati bolj ali manj natančno načrtovati svoj dan.

Otroci po prvem letu življenja so bolj pripravljeni, da prenese poseben način dneva, ki omogoča otroku, da se bolje pripravijo za vrt in zgraditi številne njegove navade, ki bo olajšal usposabljanje in učiti svojega otroka ubogati. Spoštujejo določenem urniku, lahko starši naučiti, ko otroka tam in odšel v posteljo, ne da bi veliko muhe, ker bo to šteje kot normo. Kljub temu, da so v vsaki družini navade in prakse, strokovnjaki razvil primer način, ki je najbolj idealen za telesni in psihološki razvoj.

Pomembno je vedeti, da se bo bolj pozitivno predstavila vsak ukrep, prej in z velikim veseljem, da bo otrok, vključenih v proces. Na vsaki stopnji, lahko izberete različne pesmi in celo igre, ki se zanimajo za otroka, kaj se dogaja.

Prebujanje in priprava zajtrka

No, če lahko naučiti otroka, da se zbudiš od 6:30 do 7:30 zjutraj, vendar ga ne zbudi posebej za 8 :, 00-8: 30. O tem, kaj razpoloženje otrok zbudi, je odvisno skoraj ves dan. Prvič, morate ponuditi otroku lonec (če je potrebno), da izvede pranje in krtačenje. Ko so zdrave navade del obveznega jutranjega rituala, saj pomaga, da se prepreči nadaljnje neprijetnih čustev, povezanih s pridobitvijo potrebnih veščin. Otrok bo obvezno normo, kar potrebujete za pranje in umila zobe, in to bo lažje, da ga nauči, da bi v drugih področjih.

zajtrk

Bodite jutro meni je to potrebno na podlagi individualnih značilnosti in medicinske dokaze, vendar pa je dobro, če bo vseboval naslednje izdelke:

• kaša ali pudinga (vključno omlete);
• zelenjavo in / ali sadje;
• piti (čaj, sadni kompot, sok).

Ni potrebe, da prisiliti prisiliti otroka, da bi jedli vse, vendar je potrebno minimalno potrebno, da ga preizkusite. Poln zajtrk bo telo otroka hitro "zbudi" in napolni z energijo do kosila. Bolje je, ne da bi porabili več kot eno uro za zajtrk.

Hodite in igre

Po zajtrku lahko storite ustvarjalno delo, izobraževalne igre ali pa pojdite na sprehod, če vreme dopušča in zdravje. Če je otrok navajeni na to, da je v prvi polovici dneva morali spopasti z računom, branje in risanje, potem bo lažje, da se prilagodijo režim dan v vrtcu in šoli. Po prvem letu življenja z otrokom se lahko vključijo v različne izobraževalne igre, postopno odpiranje aplikacij, ki jih lahko poskusite, da ga zanima v študiji barv in oblik. Čas na ulici lahko namenjen ne samo aktivne igre, ampak tudi prejeli prve komunikacijske spretnosti z otroki drugih ljudi. Za poletje je bolje izbrati aktivne, igre na prostem, vendar ne glede na sezono na ulicah v tej starosti je treba spodbujati dejavnost.

Če otrok prosi za hrano med zajtrkom in kosilom, poskusite narediti majhno količino soka ali lahkih sadja ali zelenjave. Ni potrebe, da prekine tik pred kosilom apetita, vendar ne zanika, da otroka v potrebnih kalorij, če ni dokončno poskus pridobiti nekaj okusnega.

kosilo

O 12: 0-12: 30, ste pripravljeni za večerjo. Spodbujajte vaš malček umiti roke pred jedjo, tako da je postalo del urnika. V dveh letih se lahko otroci finicky in izbirčen prehranjevalne navade, vendar je kljub temu, da je potrebno, da bi poskušali nahraniti otroka, izmenično zamenjavo obrokov brez preveč negativnosti. 100-150 gramov juhe, 100-120 g sekunde s prilogo, pijačo - kot je ta, je treba videti kot običajni večerji, ki jo je mogoče z dodatkom sveže zelenjave ali sadja. Verjetno je, da otrok ne bo jedel pol, če pa je videti zdrava in aktivna, ni treba vztrajati, da vsi smo jedli kuhano.

štirideset mežikov

Vsakdanjik dvoletnega otroka mora vsebovati spal. Tudi če ne zaspi, greš z njim, s knjigo ali najljubšo igračo in se sprostite za nekaj časa v mirnem okolju. Ponavadi otroci po letu ohraniti hrepenenje za popoldanski spanec, ki jim omogoča, da si odmor od prejetih pol dneva izkušenj. Otrok bo lažje, če je čas in polaganje postopek bo enako iz dneva v dan. Počitek po kosilu omogoča otroku, da dobro razpoloženje do večera.

popoldanski prigrizek

Pospešena presnova pri otrocih vodi k dejstvu, da morajo otroci za dopolnitev energetsko vsaj 4-krat na dan. Po popoldan nap hrana krepko in izdatno, tako da je najboljša možnost šteje sadje, mlečni izdelki ali pijače z sendvič. Čas za malico, da izberejo, od kdaj dojenček je imel večerjo. Potem mora začetek večerjo vsaj tri ure in pol.

Razvoj in zabava

V drugi polovici dneva načinu lahko tudi sprehod, ampak se lahko posvetijo čas za domače dejavnosti. Preveč aktivne igre mora izberejo, otrok se ni preveč pohajkovanje pred večernim počitek. Lahko se dogovorite za ogled karikature in druge zabave.

večerja

Okoli 19: 00-19: 30 čas, da začnete večerjo. Večer hranjenje ne bi smela biti pretežka in lahko vsebujejo izdelke, katerih otrok zavrnil podnevi, kot so zelenjava, sadje in mlečne izdelke. Lahko ponudimo enolončnice, omlete ali kuhana jajca, zelenjavne jedi, solate. Kot pijača je bolje, da izberete sok, sok, mleko ali jogurt.

prosti čas

Po večerji, 20: 30-21: lahko 00 Kid izberite nekaj za razpoloženje, vendar pa je treba omejiti na akcijske igre, tako da bo šel spat in zaspal hitreje.

Kopanje in nočno spanje

Na območju, ki ga lahko začnete 21:00 posteljnino. Kopanje in druge formalne postopke, se lahko pretvori v majhno igro s svojimi najljubšimi igračami, potem bo otrok bolj pripravljeni sodelovati v njem. Tik pred spanjem, že v postelji, si lahko preberete vaš otrok zgodbo, da je zanimivo, da gredo spat.

Ta način je primeren za dan tretjega leta starosti, vendar vsaka družina lahko spremenite v svojih željah in možnostih.

Svet

Ni nujno, da se zmanjša čas neke noči spanja, število in vrstni red krmljenja.

Vsak element naj bi poskušali predstaviti kot zabavo za otroka, se skušajo izogniti negativna čustva, tako da se bo dojenček uporablja v skladu s predpisi, in bo podpirala s sedežem režima.