Koliko lahko pijete vodo nosečo žensko

Znano je, da je organizem v večji meri sestoji iz vode. Vsak ključnega pomena proces brez vode, je nepredstavljivo. Zato je oseba vode je treba - tudi rahlo pomanjkanje lahko privede do negativnih posledic za dobro počutje in zdravje, zaradi očitnega pomanjkanja organizma ne daje resne napake.

Med nosečnostjo se potreba po vodi le povečuje, pridobivanje povsem nov pomen. Ker zdaj kroženje vode in tudi otroka. Toda v vsakem primeru, in preobilja tekočine v nosečnosti, bo telo biti še večje nevarnosti in negativne posledice. Zato je vprašanje potrebne količine vode za ženske med nosečnostjo je eden izmed najbolj pereče.

Potreba po vodi med nosečnostjo

Ženska od prvih dni nosečnosti morala ukvarjati z različnimi nevarnostmi, ki se kaže kot poslabšanje zdravja in dobrega počutja. To se pogosto zgodi in zniževanje krvnega tlaka, pojavijo zaprtje, To povečuje verjetnost krčne žile in tromboflebitis. Ampak hvala za potrebno količino tekočine v nosečnosti, telo ne občutno zmanjšati takšna tveganja, da bi se izognili težavam z dobro počutje in zdravje.

Proti zgodi tudi ozadje pomanjkanja vode in presnovna motnja v telesu, je strupenost povečalo (tako kot ni učinkovito odstrani presnovne proizvode), splošno zdravstveno stanje poslabšalo s pojavom utrujenosti in razdražljivost, koža postane manj elastična, trpi imuniteta. In glavna nevarnost - povečuje verjetnost mutacij in drugih resnih zapletov.

Kdaj bo v zadostni količini v telesu vode učinkovito absorbira in farmacevtski izdelki (vključno vitamini). Zato je težko preceniti pomen ustreznega volumna vode v telesu nosečnice, še posebej v času Prvo trimesečje nosečnosti.

Koliko vode za pitje med nosečnostjo?

Vendar pa je treba opozoriti - da lahko pomanjkanje tekočine telo prilagodi, v nasprotju s presežkom. Če smo v vsakdanjem življenju, pogosto ne razmišljam o tem, se razmere med nosečnostjo lahko vključuje nekatera tveganja. Še posebej, lahko pa se otekline, ker ledvice ženske in ne dela za dva, bo dodatno breme je preveč za njih. Ta presežek tekočine v telesu je postal eden od najpogostejših vzrokov prekomerne teže med nosečnostjo.

Takšno stanje je lahko posebno nevarnost v tretjem trimesečju, še posebej pred rojstvom (lahko privede do zapletov, za okvare ploda in razvoja na otroka). Konec koncev, telo poskuša nabirati voda v dvojnem zaslonu, plodovnica in kri stalno narašča in se približuje porod. Zato je ženska v zadnjih nekaj mesecih, je treba nadzorovati raven samega začetka vodnega telesa.

Norma porabe vode med nosečnostjo

V zgodnjih fazah nosečnosti, ko je aktivna tlak in rast celic, ki jih vsi sistemi in organov otroka, se voda daje poseben pomen. Potrebno je, da dobimo zadostno količino tekočine. Za ta količina vode izberemo glede na maso ženska - 50 kg. To mora biti v povprečju za 2 litra. vode na dan za 60 kg. - 2.3 litra, s težo 70 kg. - 2,55 litra, 80 kg. - približno tri litre na dan.

Video: Kaj lahko in mora piti nosečo žensko rojevanje za mehko? - Svetlana Kalmikova

Pomembno je tudi dodati, da je na povišana temperatura Telo v vroči sezoni, ko strupenosti ali če prebavne motnje To povečuje potrebo po vodi.

vendar z drugo trimesečje po možnosti že biti pozorni na porabo vode. Mora biti zadostna količina vode, da bi se izognili občutek žeje, ampak se ne sme zlorabljati. Če branje zahteva omejeno količino dohodnega vode, zdravnik določi individualno dovoljena za žensko v načinu porabe vode.

Video: Zakaj bi pili vodo? ko piti vodo? koliko vode piti? kako piti pravico do vode?

C tretje trimesečje zahteva strogo kontrolo količine vode pijan. Priporočila za prehrano nosečnic pitje mejo, določeno v zadnjem obdobju. Toda taka izjava ni povsem pravilna - če ste zmanjšali količino porabljene vode, vendar ne omejeno število soli v svoji prehrani, da se prepreči otekanje ni mogoča. In sam se bo ta omejitev namenjena ženska ni enostavno.

Po vsem, kar potrebujete, da se v bistvu omejuje, potem je odpravila vnos soli. Ker je sol postane vzrok zastajanja tekočine v telesu, kar pomeni določene posledice. Zato je treba zmanjšati količino soli v prehrani, saj v 20. tednu. Če popolnoma odreči sol, in ne bo treba resno omejiti porabo vode (razen za medicinske indikacije, na primer, pozno toksikoze, patologija ledvice, edem).

Še posebej, če je zdravje in stanje postopka, zmanjšanje količine vode v tretjem trimesečju lahko privede do nekaterih tveganj. Kot je v zadnjih mesecih prišlo do plodovnica posodobljen 8-krat na dan. V tem primeru, je treba rezervirati pomembno tekočino. Toda ginekologi svetujejo pred dostavo je še vedno v mestu dodatno skodelico vode obrniti svojo pozornost celega sadja ali zelenjave.

tekočina omejitev sploh pod določenimi pogoji nesprejemljivi: na primer, v primeru urolitiazo ali pielonefritisa. Zato bi bilo bolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom, primerno za porabo vode. Toda še pred potovanjem pri zdravniku narediti domačo preizkus za dehidracijo.

Za njega, bo vzorec urina za določitev svojo barvo. Pravilno vnos tekočine potrjuje jasno ali zelo svetlo obarvan urin, vendar je temna ali intenzivno bo pričal o pomanjkanju vode.

Dejstvo, da je bolje piti med nosečnostjo, ne moreš napisati nov članek. Ampak v vsakem primeru je vedno najbolj uporaben in primeren pijača postane čista dnevna voda.

Video: koliko morate piti vode na dan za otroke, nosečnice, športnik, dojenček, poleti, pozimi, gripo