Vitamini v zgodnji nosečnosti

Človeštvo je dal v svoji besednjak izraz "vitamin" samo pred stoletjem. Leta 1911 je Kazimierz Funk, znanstvenik iz Poljska poudarila kristalne snovi, ki vpliva na metabolične procese v človeškem telesu. Funk skoval ime odpreti snov, ki izhaja iz latinščine. "Vita" ( "Life") - "vitamini". V današnjem svetu, nihče ne dvomi, da sta oba odrasla in otroci

Video: Vitamini in nosečnost

Vitamini v zgodnji nosečnosti imajo posebno vlogo. Nosečnica v hudi stiski dodatno oskrbo z vitamini in minerali, ker je telo pod velikim stresom v procesu oblikovanja, razvoja in nosečnosti novega človeka. Dejstvo je, ženska mora vzeti vitaminskih kompleksov pred nosečnostjo, v obdobju načrtovanja, da bi pripravili temelje za uspešen zasnova. V tem primeru nosečnosti je lažje, in dojenček razvija bolje.

Velikega pomena so naravni vitamini, ki izhajajo žensko s svežo zelenjavo, sadje in zelišča. Vendar pa je tudi v času poletnega jeseni, ko so ti proizvodi predstavljeni na policah, ki presegajo, nosečnost je zelo težko zbrati dnevno dozo vitaminov izključno iz hrane. Iz tega razloga zdravniki vedno predpisal nosečnice vitaminski kompleksi sintetičnega izvora. En tak Vitaminka vsebuje dnevni odmerek, potreben za uspešno nosečnost in razvoj normalno ploda.

Video: Ženska vitamin B9 = Folna kislina: dnevni tečaj, kako narediti? | SHTUKENSIA

Zakaj je pomembno, da se vitamine v zgodnji nosečnosti?

Dejstvo je, da je v zgodnji fazi nosečnosti zapleten proces nastajanja osnov vitalnih organov otroka. V tem obdobju zmanjšala hemoglobin v telesu matere in se pojavi ob istem času anemija To vodi k hipoksija fetalna, ker kisik začne teče tovrstno nezadostni količini in v presledkih. Zato, ker je od pomanjkanje železa Ona trpi tako za mater in nerojenega otroka. Ko nezadosten pretok kalcij ženska začne upadati zobje, toddler nima osnovnega materiala za tvorjenje popolno okostje.

Najpomembnejši vitamini bistvene v zgodnji nosečnosti folna kislina, Kakorkoli vitamin B9. Pomanjkanje tega vitamina poveča tveganje prirojenih okvar na plodu, kot je hidrocefalus, nevralne cevi, razcepljenim vretenc lok, podhranjenost, anencefalija in Prijevremenost. Posledica folata lahko tudi volčje žrelo in razcepljena ustnica. V divjih živali vitamina B9 skrit v beluši, fižol, zelena listnata zelenjava in citrusi. Znanstveniki so dokazali, da je kemična analog folne kisline, telo nosečnice nauči veliko bolje naravno.

Drug pomemben element v zgodnjih fazah nosečnosti je vitamin E. je odgovoren za normalno proizvodnjo ženski spolni hormoni in reprodukcijski proces v ženskem telesu. Vitamin E - antioksidant, ki stimulira aktivnost endokrinega sistema in poveča učinkovitost. V zgodnjih fazah nosečnosti, lahko pomanjkanje tega vitamina lahko povzročila, da spontani splav.

česen in limone Zagotavlja še en pomemben vitamin - C. To se vključijo v vse vitaminskih kompleksov. Vitamin C regulira tvorbo kosti in hrustanca plodov, zob, in normalizira živčni tkiva. Pomanjkanje tega vitamina vodi do zmanjšanja imuniteta. Ker vitamin C pomaga telesu absorbirati železo, morda ne zadostuje, da povzroči pomanjkanje železa anemija. Tudi kadar pomanjkanje vitamina C poveča tveganje za krvavitve in prezgodnja prekinitev nosečnosti.

Prav tako je pomembno, da ob normalnem poteku nosečnosti in pravilen razvoj zarodka imajo B vitaminov: B5, B6, B1, B2 in B12. Ti so odgovorni v telesu za pravilno delovanje srca in ožilja in živčnega sistema, izboljšanje apetit, preprečevanje hipotenzijo in toksikoze, pravilno oblikovanje živčnega sistema, skeletne mišice in dojenček, razvoj otrokovega možganov in hrbtenjače. Recimo, da pomanjkanje vitamina B12 povzroča ponavljajoče splavov.

Edini vitamin, ki naj bi poskrbeli v začetku nosečnosti, je presežek vitamina A. To povečuje tveganje prirojenih motenj in napak. Vendar pa ta vitamin ima pozitiven učinek na kožo in deluje na njegovo stanje, kot tudi stanje las, nohtov in sluznic. Poleg tega, da pomaga normalizirati spanje in okrepiti funkcijo kontraktilnih srčne mišice. Če zgodnji fazi nosečnosti v ženskem telesu je nezadostna količina vitamina A, lahko to povzroči napačno oblikovanje placente.

Kaj še morate vedeti o vitaminih v zgodnji nosečnosti?

Treba je opozoriti, da poleg vitaminov, sintetični kompleksi vsebujejo tudi del potrebnih makro in mikroelementi ter minerali. Igrajo pomembno vlogo v življenju matere in nerojenega otroka. Govorimo o elementih kot fosfor, kalcij, magnezij, natrij, železo, jod, krom, cink, mangan, itd

Video: Nosečnost. Kaj Vitamini piti? vitamini VISION

Farmacevtski je dosegel stopnjo razvoja, ki je pripravljen ponuditi sodobne potrošniške veliko izbiro multivitaminskih pripravkov, ki so namenjeni za potrebe nosečnic. Več sistemi, namenjeni za sprejem v pripravah za zasnove in v poporodnem dojenje.

Kaj natančno izbirati med različnimi predložen v lekarn police - to je zasebna zadeva. Eden ne more točno se - neodvisno imenuje zdravila. Obiščite svojega zdravnika in ga prosil za nasvet, kaj boš bolje sprejeti določeno stopnjo nosečnosti, upoštevajoč specifične razmere in svoje osebne potrebe, še posebej vašega telesa in potek nosečnosti.

Ni vredno preveč vnet pri sprejemanju vitaminov. Vsi potrebni ukrepi. V nobenem primeru ne poveča odmerek, ki ga predpiše zdravnik, da bi omamen utrdbo. V nasprotnem primeru lahko dosežemo popolnoma nasprotni učinek. Pazi nase in ostati zdrav!