Da ne morete imeti noseča

vsebina:

• nosečnice okusi spreminjajo

  Vsebina

  • Nosečnice okusi spreminjajo
  • Škodljivi izdelki za nosečnica
  • Glavna stvar v prehrani nosečnice - dobre in uravnotežene hrane
  • Nemogoče je, da imajo video noseča
• Škodljivi izdelki za nosečnica
• Glavna stvar v prehrani nosečnice - dobre in uravnotežene hrane
• video

Torej, se je to zgodilo, boste končno videli dva gojiti proge in vaše predpostavke je izkazalo, da je res -, da si noseča! Joy, anksioznost, dvom, strah in še veliko drugih čustev, ki jih vsake ženske doživljajo, da se učijo o svojem novem položaju. Nekateri bi nosečnost kot bolečo diagnozo in celotnem življenju primerno obnašajo, to pomeni, omejujejo okoli, poskuša izpolniti vse z zdravnikom, in, potem ko je bral knjige, "se postavi v postelji" na devet mesecev.

Dejstvo, nosečnost - ni bolezen, seveda, moral obnašati malo drugače, in bodo morali dati gor na koristi že poznajo, vendar ne gre za kazen, da se vse ne daj.

Prehrana nosečnice mora biti uravnotežena in pravilno, zato bi bilo treba izvzeti iz vseh škodljivih izdelkov njo

nosečnice okusi spreminjajo

Z nastopom nosečnosti pri ženskah dramatično spremeni apetit. To se lahko izrazi samo v akutni želje vseh solenenkogo ali kislo, ampak tudi, na primer, v povsem izvirno kombinacijo: čaj z kumare ali medom in klobase. Mnogi pomorschatsya nos od nje, vendar preference okusa med nosečnostjo je mnogo bolj bizarna. Seveda, hrana je zelo pomembna, ker zdaj mora nosečnica skrbno izbrati dieto, ki vpliva na razvoj njenega nerojenega otroka.

Nekaj ​​knjig napisanih o nosečnosti, kaj jesti nosečnica lahko le, da je koristno, da otroka, ki je vse pusto in mlečnih izdelkov. Kaj nosil tukaj premaga: No, kako se zavrne nekaj sladkega, na primer? Kako zamenjati najljubša hrana žita in jogurti? Vendar pa ni vse tako slabo, kot se morda zdi na prvi pogled. Še posebej, ker kos čokoladno torto s smetano ali slab gotovo ne bo. Glavna stvar je, da so vsi izdelki, sveže.

Konzervirane zelenjave, citrusov in druge eksotične izdelki so škodljivi za telo bodoče matere in njenega otroka

Škodljivi izdelki za nosečnica

Kaj je opredeliti vse škodljive izdelke, zdravniki strogo prepovedujejo uporabo v nosečnosti. Ti vključujejo:

1. Raw ribe, meso, jajca, in in nepasterizirano mleko. Nevarnost teh izdelkov je, da lahko vsebuje različne bakterije, ki so povzročitelji nevarnih bolezni, kot so bolezni norih krav in ptičje gripe.
2. Rafinirani sladkor, kot tudi različne sladkarije, ki vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov, ki spodbujajo rast telesne teže nosečnic.
3. Margarina in imitacija, da je mehko maslo. Maščobe, ki so v sestavi teh izdelkov lahko zamašijo arterije, ki povečujejo tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, je ne le prihodnost mati, vendar je njen nerojeni otrok.
4. Salt. Uporaba tega izdelka v hrani prispeva k otekline, da nezaželena med nosečnostjo. sol tudi pospešuje presnovo upočasnitev ki nato preprečuje materničnega dilatacijo in povečuje občutljivost na bolečino. Vendar pa sol povsem izključiti iz prehrane nosečnice, ni vredno, saj zagotavlja natrija v telesu.
5. Pločevinkah. Tu govorimo le o konzerve, na primer, pa tudi konzervirane juhe, zelenjave in mesa, to je obara. In zato, ker ti izdelki vsebujejo velike količine kisa in konzervansov, ki zavirajo sintezo beljakovin v telesu.
6. Bela moka. V njej, kot v izdelkih, ki so iz nje, vsebuje velike količine ogljikovih hidratov in ne koristne vitamine B in E.
7. Dimljeni izdelki, ki vsebujejo v svoji sestavi rakotvornih snovi, ki povzročajo raka, kakor tudi različne začimbe, omake, ketchups in marinade. Dejstvo je, vsi ti izdelki vsebujejo velike količine soli, barvil in konzervansov, ki niso zdrave hrane za nosečnico in njenega otroka.
8. čokolada in kava. Iz teh najljubše jedi, preden je tudi najbolje izogniti, nosečnost nosečnica, saj so odlično poživila živčnega sistema in tako lahko deluje destruktivno na telo v razvoju nerojenega otroka.
9. Gazirane pijače, alkohol in vodo iz pipe.
10. Citrus in drugo eksotično sadje, na primer, kot so mango, ananas, ki lahko povzročijo alergije ne samo ženska, ampak tudi vpliva na razvoj takega otroka po njegovem rojstvu.

Vse sadje in zelenjavo je nujno potrebno, da temeljito operemo in po potrebi zavre

Glavna stvar v prehrani nosečnice - dobre in uravnotežene hrane

V resnici naj bi prehrana nosečnic poln in raznolika, bogata z vitamini in mikroelementi. To je samo standardni seznam da ne morete imeti noseča, ampak zato, ker sem se lahko doda za vse proizvode, na katerih je prihodnost mati, na primer, ali zgaga črevesne rastrojstvo. Pomembno je, da je bila nosečnica uživa kaj poje, saj je glavni vzrok za dobro zdravje in dobre volje.

Nemogoče je, da imajo video noseča