Kakšne ribe lahko dam svojega otroka?

vsebina:

• Kakšne ribe lahko dam svojega otroka?

  Vsebina

  • Kakšne ribe lahko dam svojega otroka?
  • Kuhanje ribe za otroka
  • Kakšne ribe lahko dam svojega otroka? video
• Kuhanje ribe za otroka
• video

V starih časih je bil znak, da če je otrok za krmo rib na leto, bo dolgo časa, da je tiho in govorijo zelo dolgo. To vraževerje sama ne opravičuje, pa so otroci in še vedno želijo, da bi ribe prezgodaj. Prvič, ta izdelek je precej alergij, in drugič - v ribah pogosto veliko majhnih kosti.

To je najbolj primerna za majhnega otroka vitke vrste rib: oslič, Pollock ali Razrokost

Kakšne ribe lahko dam svojega otroka?

Za prvič je ribo v prehrani dojenčka v starosti 8-9 mesecev. In v 10-11 mesecih, lahko otrok biti pripravljeni in ponuditi ribe nekajkrat na teden. S kakšno rib začeti trdne hrane? Najbolje je, da zdravljenje otroka ribjih vrst z nizko vsebnostjo maščob - popolno morje, kot so oslič, ostriž in polaka. Ne kupujejo ribe v pločevinkah obliki - to je najbolje, da ga kuhamo sami, ali esence vode, ali pa za par. V nobenem primeru pa ni treba, da ga prepražimo!

Za prvič dala otroka, da bi poskušali pol žličke rib. Če otrok ne bo imel alergijsko reakcijo, zato se odmerek lahko poveča postopoma prinaša do 50 gramov.

Ali se ne preveč hiteti in zdravljenje grudnichka vseh vrst morskih dobrot. Čeprav rdeče igre in koristno, ne da ga, dokler se drobtine niso izpolnjeni tri leta.

Prehrana mlade ribe, je nujno potrebno, in, vsaj nekajkrat na teden, ker ima riba velike količine hranil - je ribje olje, polinenasičene maščobne kisline omega 3 in omega 6, ki prispevajo k razvoju duševnih sposobnosti pri otroku. Fish je tudi dobro sodeluje pri regulaciji metabolizma. Kar je pomembno, ta izdelek vsebuje tudi jod - zelo uporaben za sistem živčno-mišične in duševnega razvoja, in fluor - in to je potrebno za nastanek močnih kosti in zob vašega otroka. Fish je bogato z vitamini A, D in skupino B. Mimogrede, ribe beljakovine prebaviti veliko hitreje kot meso.

Ne pozabite, dva osnovna pravila. Najprej bi bilo treba uvesti ribe v prehrani šele po mesu. Drugič, na prvi je nemogoče, da bi en dan in ribe in mesne izdelke. jih združuje, je možna šele po enem letu, vendar - je treba različne jedi.

Ne kupujejo ribe v obliki konzervirane hrane, je najbolj primerna za otroke živijo ribe, ki ne more biti manj okusno kuhati

Kuhanje ribe za otroka

Že od desetih mesecih vaš otrok mora jesti ribe. Za tiste, ki so še eno leto ni star, je najbolje, da bi ta izdelek v obliki pireja.

Recept № 1. 60 gramov ribjih filejev kuhamo v vodi, ohladimo, fino zdrobi z mešalnikom. V nastali masi dodamo žličko mleka in žličko rastlinskega olja. Zavrite pire na majhnem ognju do vrelišča. Kuhane jedi na ta način je mogoče shraniti v hladilniku in ga držite več kot dva dni, v dobro zaprti posodi.

Za otroka, katerega starost je več kot leto dni, lahko že pripravili bolj zapletene jedi iz rib, na primer ribe puding.

Recept № 2. 100 gramov ribji fileti kuhamo v malo slani vodi. Posebej kuhamo pol krompirja. Pripravite ribe drobno sesekljane. Krompir pretlačimo z vilicami. Zmešajte ribe in krompir, dodamo dve žlici mleka, dve čajni žlički masla, polovica stepeno jajca. Malo sol po okusu. Vse to maso mešanice temeljito in v posebni kalup. Puding paro ali v vodni kopeli trideset minut.

Ampak za otroka, katerega starost je več kot dve leti, lahko ponudimo kuhan ribje rezine ali ribje mesne kroglice. Zadnji obrok kot skoraj vsi otroci.

Recept № 3. Namočimo v vodi 10 gramov belega kruha. 60 gramov ribjih filetov skozi mlinom za meso, dodamo namočeno kruh. Končna masa je spet zaželeno, da seseklja. Dodaj četrtino jajčni rumenjak, žličko rastlinskega olja in soli. Vse dobro. Iz dobljenih mletega oblike mesne. Dal v ponev in pokrijemo z vodo za polovico. Stew jed za 20-30 minut na majhnem ognju.

Kakšne ribe lahko dam svojega otroka? video