Ribe za dojenčke

Eden izmed pomembnih izdelkov za dojenčke hrana pusto morskih in sladkovodnih rib, ki vsebuje zelo uporabna za ribjih olj organizmov, aminokisline, vitamin F, A, D, E, B-12, itd k ustrezni presnovo mineralov. Jodom , mangan, cink, baker, bor, železo, fluor, itd 

Z izbiro rib za otrokovo prehrano je treba jemati zelo resno možnost uporabe sveže ribe, ko kupujete celo ribo je treba paziti na lestvice (od kakovosti rib pa je sijoča), Gill (brez sluzi), pri nakupu fileti - na barvo (belo ali bledo -Pink). Marine ribe varne in zelo uporabne, kot je bogata z minerali (predvsem jod in fluor), in omega-3 maščobe, vendar pa lahko ponavadi le kupite zamrznjeno. Iz sladkovodnih rib, bolj dostopen in lažje prebavljive, ki jih telo, prehrano dati prednost postrvi (to je najti le v čisti vodi, zato ne vsebuje škodljivih snovi) in ribe gojili v umetnih ribnikih.

Uvedba rib v prehrani grudnichka

Ko je riba za vpis otrok

Fish je predstavil v prehrani dojenčkov pozneje od drugih proizvodov, saj lahko povzročijo alergije. Nutricionisti svetujejo, da bi otroku ribe šele potem, ko je postal navajeni hrane mesa, - v 9-10 mesecih. Predstavljamo ribe v meniju grudnichka mora biti postopno: začeti z 5-10 gramov na dan, in prinašajo do 12 mesecev pri normalni dnevni vnos 70 gramov. Treba je opozoriti, da je ribje juhe vsebuje škodljiva za telo snovi, ki otroka sproščajo med procesom kuhanja, zato je priporočljivo, ribe juha dati otrokom od 1,5-3 let. Prav tako ni mogoče dojenčkih ocvrte, prekajene, nasoljene ribe in ribje olje, bogato (to je vse, losos, jeseter, sled).

Da ne preobložite prebavni sistem otroka, bi morali izmenično ribjih in mesnih dni v tednu, da bi se izognili pripravo teh jedi v enem dnevu, pripravite jedi ni več rib, kot 2-krat na teden.

Če je uporaba rib povzročilo otrokove alergije, je treba izključiti iz prehrane za dva tedna, nato poskusite kuhati ribe druge vrste (morebitne alergije, kot vse ribe, in do neke stopnje).

Kako kuhati ribe za dojenčke

Do enega leta pripraviti otroka najbolje izključno belo ribo vsaj 10 mesecev.

Če kuhamo ribe, nato zamrznila in izpiranje s hladno vodo, takoj dal v vrelo vodo, ne pozabite, da se zmanjša plin na minimum.

Kako kuhati ribe za dojenčke

Pri pripravi rib za dojenčke, morate upoštevati nekaj pravil:

• odmrznjen ribe v slani vodi (da nanj ne tvorijo bakterije) takoj začeti toplotne obdelave;
• Pred pripravo za pranje rib dobro;
• se prepričajte, da preverite prisotnost kosti fileja;
• kuhamo ribe na dva načina: v dvojni kotel ali otvarivaya v veliko vode (čas kuhanja za majhne koščke - 20-25 minut - 10-15 minut za cele ribe).

za dojenčke rib recept

Pire ribe za dojenčke

Predstavljamo ribe v grudnichka prehrane bolje v obliki pireja. Da bi bilo potrebno, da zavre 100 gramov pustega rib: osliča, polaka, trske, vahnje, iverke - in zmeljemo v mešalniku. Loviti dodamo 1 TSP mleko in rastlinsko olje. Nastala masa je dobro premešamo in kuhamo 2 minuti.

Za pirejem rib, še posebej v prvem hranjenju, lahko dodate malo končnega krompirja ali zelenjavnega pireja, na katero je otrok navadile.

ribe puding

Kotni kuhani, mleto, nato dobro premešamo s pol stepeno jajca s soljo in pire krompirjem (sestava: 1 krompir, 2-3 žlici mleka, 2 TSP rastlinsko olje). Dobljeno maso premik v formo in s paro ali vodni kopeli eno uro.

Video: Kako kuhati ribe otroka

ribje mesne kroglice

Zmeljemo (z mlinom ali mešalnik) 60 g ribjih filejev in 10 g belega kruha namočena, da seseklja del dodatek jajčnega rumenjaka, 1 TSP rastlinsko olje. Iz dobljenih masa oblikovanimi kroglice izpolniti polovico vode in kuhamo pol ure.

Značilno je, da otroci uživajo take jedi, kot jih lahko držite v roki.