Kakšne ribe lahko dajo otroka do enega leta

vsebina:

V prvem letu življenja otrok potrebuje vse najbolj uporabne izdelke, ki so bogati z vitamini in minerali. Pri kateri starosti naj bi začeli uvesti ribje izdelke? Kakšne ribe? V kakšnih količinah? Fish - vir beljakovin in fosforja. Beljakovine so potrebne za poravnavo telesne celice otroških. Fosfor - predstavlja živčni sistem telesa, razvija možganske celice, in služi tudi kot vir za močne kosti. To je razlog, zakaj riba potrebno raste otrokovo telo.

• Uvedba dopolnilnih živil v času dojenja
• Ustrezna dopolnilna hranjenje otroka
• Kako naučiti otroka žvečiti

Kako uporabne ribe

Poleg visoke vsebnosti v ribah, je koristno beljakovine in fosfor, je bogat z koristne omega kislin, B vitaminov, ki so bistvenega pomena za pravilno rast otroka, kot tudi pravočasno in v celoti njegovega razvoja. B vitamini - pomagati otroku, da aktivirate želene predele možganov, ki so odgovorni za znanje, da se naučijo, da bi sedel, plazijo, hodijo, so odgovorni za pravočasno videz govora, kot tudi normalizacije živčnega sistema.

Kdaj naj začnem uvesti ribe na vabo?

Po pediatri, morajo ribe, ki se vpišejo v prehrani ne pred 9 mesecev starosti. Značilno je, da prva trdna živila vaš dojenček začne s 6 mesecih. Postopoma uvesti sadje, zelenjavo, pusto meso - purana, piščanca. Vse, kar je potrebno za mehak odvisnosti od otrokovega telesa, da bi se izognili simptome alergijske reakcije. Ribe - močan alergen, in zato, če je mati ni povsem prepričan o morebitni reakcije otroka, nato pa vstop v izdelek, ki ga ni potrebno, da bi dosegli vsaj polutorogodovalogo starost.

zdravilo se daje v kakšnih količinah?

Vsak prvi izdelek, ki se daje za prehrano postopoma - to je eden izmed pravil začetku hranjenja. Začnite z majhno količino, ki ne presega 1 čajne žličke, postopoma dosegla 100 gramov na dan.

Ali vsi ribji izdelki so enako uporabni?

Ni vsaka riba izdelek je uporaben za mlado rastoče organizma. Na primer, da kategorično ne bi vaš otrok:

• ribje ikre;
• dimljen, posušimo, soljene ribe;
• konzervirane hrane;
• morski sadeži - kozice, rakovice palice, školjke.

Katera riba je koristno za otrokov prehrani?

To mora nujno biti z nizko vsebnostjo maščob sorte rib, in sicer:

• trske;
• oslič;
• bas;
• evropska navaga;
• Razrokost;
• iverke.

Povprečje odstotkov riba maščobe kot postrvi, krapa donos je mogoče, vendar v zelo majhnih količinah, prednostno tako, da juho, pripravljeno v obliki ušesa. Vsaka maščobna, kot so skuše, losos, ni treba, da bi različne ribe, saj so hranila tam je skoraj tam, ampak ti izdelki so pretežka za prebavo otroka.