Kateri so najboljši vitamini za nosečnice, varnih in zdravih

Telo nosečnice zahteva redno vnos vitaminov in mineralov. Ni potrebe, da govorimo o revščini sodobne sestave živil. Sprejem vitaminski kompleksi je potrebno za zdravje prihodnjih mame in razvoj normalno ploda.

Vrednost vitaminov in mineralov med nosečnostjo

Da nosečnost poteka dobro zahteva dobro prehrano do nabora vseh potrebnih materialov. Pomanjkanje vitaminov vpliva na rast in razvoj zarodka. Kakovost živil in njihovo kemično sestavo so sposobna izpolniti dnevne potrebe po vitaminih samo 40-70%, glede na regijo in letni čas.

Pomanjkanje esencialnih snovi je vzrok mnogih perinatalno patologije, na primer, povečuje smrt ploda, prezgodnjega poroda vpliva in povzroča zamude pri telesni in duševni razvoj nerojenega otroka.

Primeri nekaterih pomanjkljivosti:

1. Iron pomanjkanju v anemije in hipoksija fetalna.
2. Nezadostna vsebnost vitaminov B je eden od vzrokov za toksičnosti in edema.
3. Pomanjkanje folne kisline povečuje možnost napak srca in težave z ploda živčnega sistema.
4. Pomanjkanje folata zavira rast in delitev celic kostnega mozga.
5. Jod Pomanjkanje vodi do motenj pri delovanju ščitnice, ki ima za posledico duševne nerazvitosti.

vitamini sprejem je sposoben, da bi telo nosečnico v kratkih sestavne dele za oskrbo in se izognili veliko težav v otrokovem razvoju.

Priljubljene vitaminski kompleksi

Vitaminski kompleksi vsebujejo vitamine in minerale, ki ne omogoča, da pridobijo veliko število različnih lončkih in pospešuje proces sprejema. Sodobna farmacevtska podjetja proizvajajo veliko različnih vitaminov, ki se razlikujejo v ceni, sestave in odmerka. Kaj predporodne vitamini so najboljši? Seveda, tisti, ki so najbolj priljubljene in se uporablja že vrsto let.

Vitaminski kompleksi vsebujejo veliko vitaminov in mineralov

Najboljše Vitamini:

1. Enajst. Ima razmeroma visoko ceno, ampak dovolj priljubljen vitamin kompleks. Vsebuje veliko vitamina B, folno kislino in magnezija, ki omogoča manifestacijo toksičnosti. Zmanjšuje placente insuficienco in preprečuje razvoj prirojenih okvar. Kompleks izboljšuje kri, preprečuje razvoj anemije. Toda iz nekega razloga - je proizvajalec dodal joda kompleks in je treba še sprejeti.
2. Vitrum pred rojstvom. Cenejše Elevita večkrat. Čudovito z anemijo zaradi pomanjkanja železa, dopolnitev telo z bistvenimi snovmi in se uspešno uporablja med dojenjem. Kalij omogoča dojenje. Prispeva k preprečevanju toksičnosti. Krepitev kosti otrok pozitivno vpliva na njen razvoj, vizijo in drugih organih. Ne vsebuje jod.
3. Vitrum pred rojstvom Forte. od Vitrum predrojstveni dodatkom 150 mikrogramov joda v dnevnem odmerku se razlikuje.
4. Centrum Materna. Na voljo po ceni vitaminov. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Uporabljajo se za pripravo nosečnosti, v sedanji in dojenjem. Mega vsebuje količine vitaminov A in C, ki lahko povzroči alergijske reakcije. Uporabi to kompleks boljši po posvetu z zdravnikom.
5. zdravje abecedo matere. Vsi vitamini Abeceda so razdeljeni v 3 odmerkih pri nosečnicah niso nobena izjema. Proizvajalec trdi, da je ta oblika sprejem izboljšuje prebavo. V teh nekaj vitaminov in folne kisline morali dodatno vzeti, vendar v zadostni količini vsebuje joda, kalcija in taurin. Mnoge nosečnice, upoštevajte, izboljšanje stanja las in nohtov po jemanju abecedo. Pomanjkanje - sprejel tri tablete namesto enega.
6. Complivit mati. Glejte proračunskih vitaminov. Vsebuje vitamine in minerale v majhnih odmerkih, je primerna za ženske, ki držijo pravilne prehrane. Uspešno uporablja med dojenjem. Pred kratkim je šel v prodajo vitaminov Complivit trimestrum mati, katerega sestava je urejeno v skladu z zahtevami iz telesa v različnih obdobjih nosečnosti.
7. Multi-tabs pred rojstvom. Vsebuje veliko dozo vitaminov in mineralov, da lahko uravnotežena prehrana povzroča prevelik odmerek. Primeren za podhranjenih nosečnic, z močnim toksikoze. To zmanjšuje tveganje za malformacije pri plodu, in preprečevanje duševnih zastoj. Opazno izboljšanje stanja nosečnica.
8. Pregnavit. Ta kompleks ni del elementov v sledovih, vključno z jodom. Dovolj velika količina kalcija. Ti vitamini imajo veliko pozitivne povratne informacije od mladih mater. Skoraj ne povzročajo alergijske reakcije. Odlično oskrbo telesa s potrebnimi hranili. Ni priporočljivo za akutno pomanjkanje železa.

Pri izbiri vitaminski kompleks je treba upoštevati značilnosti, kot so uravnotežena prehrana, telesna dejavnost in prihodnje mami so nagnjeni k alergijam.

Predoziranja in stranski učinki

Zloraba vitaminov lahko negativno vpliva na zdravje, ne samo nosečnica, pa otroka. Včasih lahko prevelik odmerek vitaminov naredi več škode kot primanjkljaj.

Zloraba vitaminov lahko negativno vplivajo na zdravje

Učinki, ki jih prevelikega povzročajo:

• Šibkost in zaspanost
• Slabost, bruhanje
• alergijske reakcije
• Spreminjanje barve kože
• bolečine so bolečine in telo
• placente prezgodnje staranje
• pozno gestosis
• Malformacije živčnega sistema otroka
• Srčne malformacije ploda
• anoxaemia
• Kaljenje lobanje, ki bo povzročilo težko rojstvo

Vitamini niso zdravila, ampak je treba strogo na pričevanje zdravnika in določenem odmerku.

Vitamini, ki jih trimesečju

Izbira vitaminski kompleks, je vredno pozoren na doziranje različnih snovi. Fant je raste in se razvija, v določenih obdobjih nosečnosti mamica potrebuje različnih snovi. Obstajajo vitamini, ki so razdeljeni v trimesečju, tak Complivit, kar je zelo priročno. Primanjkuje, katere snovi nosečnice izkušenj med različnimi obdobji nosečnosti?

Vitamini za trimesečju:

• 1 trimesečje. Kompleksni vitamini za prvo trimesečje nujno vsebuje folno kislino, kalcij, jod in vitamine C, A in E
• 2. trimesečje. Bodite prepričani, da dobijo dovolj kalcija, železa in joda
• 3. trimesečje. Kompleks tega obdobja mora biti prisoten železo, vitamini A, C in D

Informacije o potrebnih vitaminov vam bo pomagal izbrati najbolj primerno ponudbo.
Pravilno izbrani vitamini negujejo Noseča mama z koristne snovi in ​​imajo pozitiven učinek na zdravje in razvoj otroka.

Vse o vitamini za nosečnice v videu: