Zakaj ne sončite noseča?

Video: Pravila sončenje. Kako uporabljati solarij

vsebina:

• Povej sonce, "Da!"
• Kako ne, da sebe in otroka boli?
• Strojenje - tveganje za nosečnost

Nosečnost - to je tisto, kar sanja naenkrat vsaka ženska. Vendar pa je z nastopom nosečnosti, praviloma ima ženska odpovedati številne prednosti, ki so bili na voljo do te točke, in v skladu z določenimi pravili in verjamejo v znaki nosečnosti. Na primer, se domneva, da nosečnice ne sončite, saj lahko škoduje nerojenemu otroku. Nekatere matere zdi, da verjamemo, in vse, medtem ko poskuša skriti pred soncem, in nekateri ne verjamejo v to in verjamem, da ni nič bolje kot žarki sonca, ogrevanje rahlo zaobljen trebuh, ali raje obiščete solarij. Sprijaznimo se, Zato nosečnice ne more sončenje, in če lahko, zakaj je splošna izjava?

Sončenje zjutraj ali zvečer: to bo pomagalo, da se zaščitite pred opeklinami in sunstroke

Povej sonce, "Da!"

Torej, obstajata dve vrsti strojenje: pridobljeni po naravni poti, se pravi, pod soncem in v zaprtih prostorih strojenje. Najbolj dostopen, seveda, strojenje pod soncem. Kot se je izkazalo, da zdravniki ne prepovedujejo nosečnice sončenje v odprtem soncu, vendar mora biti v razumnih mejah. To pomeni, da sončenje mame po možnosti v senci, kot da si želijo, da razvajajte z poletje sončnimi žarki, je najbolje, da gredo na plažo, ali do 11 ur zjutraj, ali na tešče 18 ur v večernih urah, ko je sonce ni tako žgoče in da ni nevarnosti za opekline, sonce ali toplotnega šoka. Poleg tega, sonce je velik vir vitamina D-3, ki se proizvaja v telesu, kar je pomembno zlasti v začetku nosečnosti, ko je proces tvorbe kosti prihodnosti ostaja.

Sun - koristen vir vitamina D-3, ki je osnova za tvorbo kosti prihodnjih drobtin

Kako ne, da sebe in otroka boli?

Greš sončenje pod milim soncem, mora nosečnica se prepričajte, da se prepričajte, da se zavarujemo, kolikor je to mogoče. Če želite to narediti, je pomembno, da se v skladu z naslednjim seznamom pravil ostal pod soncem:

• Začeti sončenje nosečo žensko, je treba postopoma, in zato, strogo kontrolo čas zadrževanja na soncu.
• Uporabite posebno zaščito pred soncem in orodja, ki ščitijo kožo in nežno skrbi za najbolj občutljivih mestih.
• Jejte veliko tekočine, ker ne pride dehidracijo, in to je zelo škodljivo za mater.
• V nekaterih primerih je priporočljivo postaviti trebuh svetlobe postelja stanja ali brisačo, da se zaščitijo pred vplivom neposredne sončne svetlobe.

Postavite solarij

Strojenje - tveganje za nosečnost

Toda, kot je solarij, zdravniki tukaj so odločno proti tej vrsti strojenju za nosečnico. Obstaja več razlogov, ker je glede na dejstvo, da lahko izpostavljenost ultravijoličnim svetlo strojenje privede do pojava starostnih peg na površini kože, se je znatno povečanje proizvodnje v telesu nosečnice v endokrinih hormonov, ki so običajno polna nevarnosti prekinitve nosečnosti. Omejitev na ultravijolično profilaktiruet pojav pigmentacije med nosečnostjo. Tudi v solariju, da je zelo težko nadzorovati moč ultravijoličnih žarkov, in tako vzpostaviti optimalni odmerek sevanja ločljive malo verjetno. V nekaterih primerih, na primer, ko noseča ženska, ki živijo na območjih, kjer je število sončnih dni omejena, se lahko predpiše dodatne ultravijolično sevanje. Toda tudi v tem izjemnem primeru, je treba opraviti samo v določenih vejah fizioterapijo in pod strogim zdravniškim nadzorom.

Video: Zanimivi nasveti o tem, kako lepo polt