Ali lahko sončite noseča?

Video: Noseča sončenje? Noseča sončenje!

Vsebina

Video: noseča sončenje? noseča sončenje!
"prednosti in slabosti" sonce v nosečnosti
Kako sončenje noseča?

Poletja so vsi čakali: tako za odrasle in otroke. Zato se s prvimi sončnimi žarki aktivne pohitimo do najbližje ribnika do sončite in obilo nakupatsya. To je le nosečnice ne toliko na plaži. Zakaj? Ker mnogi med njimi ne vedo, ali se lahko sončite. O tem, ali je za strojenje lahko, da je varno, medtem ko čakajo na otroka, smo se odločili za povedati v tem članku.

"Prednosti in slabosti" Sonce v nosečnosti

Najprej bi rad poudariti, da zdravniki ne prepovedujejo nosečnic za sončenje. Poleg tega priporočajo nosečnicam, da gredo na soncu, saj je delovanje ultravijolične svetlobe spodbuja nastajanje vitamin D, za katerega je znano, da se prepreči razvoj rahitis pri otrocih. In če upoštevamo dejstvo, da je v prvem trimesečju nosečnosti ni polaganje ogrodje bodočega otroka, potem postane jasno, zakaj je za strojenje koristno za nosečnice.

Ampak ne pozabite, da lahko dolgo bivanje v vročem soncu lahko nevarno za vsakogar. In nosečnice morajo biti dvakrat previdni z UV-B sevanja. Zato se v vse, kar je treba vedeti, kdaj ustaviti in ne zanemarjajo pravil varno sončenje.

Torej, če želite, da bi dobili lepo kožo in izboljša vaše telo med nosečnostjo, pojdi na plažo najpozneje v 10 urah. Hkrati vpijejo na soncu, si lahko samo pol ure. Če ste zjutraj ne morejo dobiti tan, se lahko dogovorite za počitnice ob morju po 18 urah. V nobenem primeru ne ležijo pod milim nebom v popoldanskih urah! Takšna nepreviden ukrep je preobremenjeno z razvojem vročinske kapi. Poleg tega je v času aktivnega sončnega sevanja ni opekline dobiš, vendar opekline ste ga navedli. Upoštevajte, da ultravijolično svetlobo, prodirajo skozi zgornje plasti kože, ima lastnost uničujejo kolagen, ki vodi do staranja in pigmentacijo kože. Vi ne želite, da gredo z grdimi lise na obrazu? Zato bodite zelo previdni!

In še enkrat, da je v vodi, da ne zmanjša vpliv ultravijoličnega sevanja na kožo, saj je bolj aktiven privablja sončne žarke. Torej ne skrivajo v ribniku, v upanju, "kul" in ne "spali"! Bolje je, da bi sedel v senci ali pod dežnikom, srkanje kul mehko pijačo. V nasprotnem primeru se lahko primer prevelikega odmerka sončno svetlobo vodi k prezgodnji porod.

Kako sončenje noseča?

Da bi zagotovili varno tan in ne cooped bo upoštevati naslednja pravila:

Izberite zaščito pred soncem za kožo z visoko stopnjo zaščite pred ultravijoličnim žarkom. Na smetano ali krem za sončenje, je treba priznati figuro 25-30! Poleg tega ustaviti izbiro o kozmetiki, ki se jih je preizkusilo dermatologi in nima škodljivih kemičnih spojin.
Kremo za varno sončenje bi morala biti 20 minut, preden gre ven, pozoren do vseh občutljivih področjih, vključno ušes, nosu, vratu in ramenih.
Po kopanju nujno uporabiti še eno plast zaščitnih losjoni, in po vrnitvi domov - pomeni po sončnih opeklin.
Le prižgati pod okriljem ali v senci. V nobenem primeru ne gredo ravno v okviru aktivne sončnimi žarki! Morate razumeti, da so ultravijolični žarki, tudi skozi trdne snovi, zato je najbolje, da sončenje, kjer je senca.
Nositi klobuk ali panama, ne da bi dobili vročinskega udara. Bodite prepričani, piti čim več tekočine med bivanjem na plaži in se vrniti domov.

Upoštevanje teh pravil vam bo pomagal izogniti negativnim posledicam bivanjem na plaži, tako da tan bo koristno za vas in vašega nerojenega otroka. Ampak, če ste še vedno outlasted sonce in sumite, da je vročinsko kap, se takoj obrnite na svojega zdravnika in sledite njegovim navodilom.

Pazi nase!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný