Nosečnost in sonce

Video: Sonce kot darilo. Serija 11 (2016)

Poleg tega, da je mnenje, če lahko sončni žarki v velikih količinah moti presnovo in absorpcijo vitaminov in mineralov, predvsem je veliko slabše absorbira najbolj potrebno od njih za bodoče mamice - folne kisline.

Video: obleka za nosečnice

Pregrevanja na soncu med nosečnostjo

Ločeno nevarnost je verjetno, da pregreje na soncu: zarodek ne more ustrezno in pravočasno odzivanje na nenadne temperaturne spremembe, ki negativno vpliva na njegov razvoj in državnih - mogoče kršitve centralnega živčnega sistema, za razvoj resnih napak pri plodu. Pregrevanje ima negativne posledice za bodoče matere je poslabšanje zdravja in akutno pomanjkanje tekočine v telesu, če to ne pomeni, da se za izgubo. Ker dehidracija kroženje poslabša, in zato, plod ne dobi kisika in hranilnih snovi, in povečuje koncentracijo hormona v krvi oksitocina, ki spodbuja krčenje maternice. Obstajajo lahko tudi oteklina, ki je preobremenjeno z resnimi posledicami: v tem primeru je potrebno omejiti vnos soli in nekaj krat na dan, da gredo za počitek, dvig noge nad glavo. Dobro pomaga tudi kul stopala kopel in masažo.

Ginekologi poudariti tudi dejstvo, da lahko zloraba noseča toploto sonca privede do konice krvnega tlaka, hiter srčni utrip, pojav krvavitev iz maternice, prezgodnjega poroda in grozi splav.

In ker je v urah, ko je sonce najbolj aktivni, se prepričajte, da skriti pred njim, in največjo zaščito.

Video: Sonce kot darilo. Series 9 (2016)

Active sončni žarki so najbolj nevarni v zelo zgodnji fazi nosečnosti, ko je zavihek organi in sistemi dojenček - v obdobju do 12 tednov. Najbolj škodljivo sonce v najbolj vročem letnem času, njegova agresivnost poveča, ko se približujemo ekvator. Poleg tega znaten pomen je Fototipija noseče ženske, ki je genetsko določena. Največ sonca nevarnih svetlobnih polti, rdečelasi, modre oči ljudi. Blond in svetlo rjave barve, preveč, bi morali biti zelo previdni, medtem ko na soncu. Vendar pa lahko ljudje z naravo temne oči, las in kože, se sprostite: morajo skrbeti najmanj.

strojenje Sun in nosečnost

Relativno Sun, je obrambna reakcija telesa na škodljive učinke sonca. V tem primeru, se aktivira proizvodnjo melanina, ki se kaže s spremembo barve kože. Toda pod močnim agresivne vžiga melanina ni čas, ki se proizvajajo v pravih količinah, s čimer se ustvarja potrebno zaščito za telo.

Obdobje brejosti na tem področju je še posebej nevarno, saj pod vplivom hormonov, tudi distribucijskih melanina kršene na nekaterih območjih (najbolj pogosto - na prostem v soncu območja) se proizvajajo in se kopiči v večji meri, ki se pogosto kaže v obliki starostnih peg, kjer zdravniki imenujemo melanom noseča. Če tudi sončenje prisotnost takih mestih, bodo izšla močnejša.

Jaz ne priporočam "pečenka" v neposredni sončni svetlobi, in noseča in ni dovoljeno. Sončenje je mogoče le v najbolj varna za to uro: pred 10h in po 5-6 uri. Spomladi in jeseni, pa tudi bližje severu regije varne časa za sončenje premakne za eno uro - od 11 do 16 ur. Ne pozabite, da je UV svetloba odbije od vode in peska, predira oblake in tkiv, in zato tudi v senci in v vodi, boste zagotovo dobili določeno dozo.

Ne glede na to, kje in kdaj ste sončenje, morate upoštevati varnostne predpise, ko boste ostali na soncu.

Zaščita pred soncem med nosečnostjo: Varnostna pravila

Tudi v obdobju nizke aktivnosti sonca je lahko polna nevarnosti. Vendar pa je treba poskrbeti, predvsem v poletnih mesecih, kot tudi v času bivanja v tako imenovanih vročih državah, ki se nahajajo v bližini ekvatorja. Občutljiva na sonce dame so prisiljeni, da se branijo pred njim, tudi spomladi in jeseni.

Torej, najbolj pomembna varnostna pravila, ko gre za soncem med nosečnostjo, se zmanjša na naslednje točke:

1. Ne hodi na soncu brez klobuka. To bi moralo biti šal ali kapo (druga prednostna izvedba, najboljše - s širokih polj), ne da bi propadel iz lahkih naravnih tkanin.
2. Pokrij tvoje telo je svetlo, prostorno, diha oblačila ali krpo, tako precej veliko odprtih površin za neoviran prenos toplote.
3. Večina neposredni sončni svetlobi, je treba zaščititi želodec in prsi med nosečnostjo.
4. V urah visoke sončna aktivnost (od 10-11 do 16-17), poskušali ni izpostavljen neposredni sončni svetlobi.
5. Sončenje bolje v senci pod krošnjami in v odprtem soncu ni več kot 10-15, z "temno" Fototipija - 20 minut.
6. Nenehno polnijo izgube tekočine, z uporabo preprostih prečiščene vode ali zelenega čaja.
7. Nosite kakovostnih sončnih očal: oči in predel okoli njih - najbolj občutljive na UV žarke iz območja.
8. Tudi v zimskem času, veljajo za obraz posebno zaščito pred soncem, in gredo na plažo, jo uporabite za celo telo. Občutljiva na sonce ljudi (lahkih in ryzhenkoj) naj izbere stopnjo UV-zaščito (SPF) vsaj 30. Vsak ličila pred uporabo preizkusiti toleranco, saj je verjetnost alergijskih reakcij v rodni obdobju znatno poveča.
9. Vzdržijo potujejo v regijah z vročem podnebju in o požarih v prvih 12 in zadnjih 3-4 tednih nosečnosti.
10. Če je tako priložnost - redno ohladimo v vodi (v ribnik ali pod prho), ki preprečuje telo pred pregrevanjem.
11. Pazite zaspati na plaži ali na soncu: obstaja resna nevarnost, da bi dobili sončarico.

In ne pozabite: sonce in "nekaznovanosti" v soncu, je lahko samo koristno postopek nosečnost. Vse zapleti ali tegobe bi morala biti priložnost za razpravo o tem vprašanju s svojim zdravnikom.