Ali lahko sončite noseča

vsebina:

Sončne opekline med nosečnostjo

Dovoljeno, če je nosečnost včasih sončenje ali v solariju? To vprašanje zanima veliko nosečnicam, ki nimajo želje, da bledi celotno obdobje nosečnosti. Poleg tega, sončni žarki na telesu povzroči pozitiven učinek.

• Lahko se kopate v noseča reki ali jezeru
• Lahko sem noseča, da z letalom

Je sončenje koristna za organizem?

Seveda, koristne, saj se pojavlja proizvodnja vitamina D pod vplivom sončnih žarkov. To je dodatna garancija, da je prihodnost otrok ne bo dobil bolnih rahitisa. Vendar pa niso vsi sončnimi žarki so uporabni v enaki meri. Grožnja, da koža up ultravijolične žarke iz njih lahko zaradi gorenja in onkobolezni. Kako se zavarovati pred njimi, in ali, da bi nosečnice za sončenje? Tukaj je nekaj priporočil, ki vam bo pomagal izogniti negativne učinke ultravijoličnih žarkov.

1. Ne bi smeli biti na soncu med 11 in 17 ur. Ultravijolični žarki so najbolj aktivni v tem trenutku. Poleg tega, senčniki in senčniki ne zagotavljajo zaščite pred ultravijoličnim sevanjem. UV žarki ponavadi prodre do globine 50 cm. V vodi, in zato ni mogoče skriti. Samo v zaprtih prostorih. Ne ostati na ulici za kosilo.
2. Uporabite photoprotective kozmetičnih izdelkov. Spread krema je potrebno v vsakem trenutku dneva, ko je sonce, in ko je oblačno, ker so ultravijolični žarki prodrejo skozi oblake. Pick up krema je treba, glede na tip kože. Krema ima drugačno stopnjo zaščite. Najvišja je SPF 30. Njegovo ime se ne govori o času, ki ga izpostavljenosti soncu dovoljeno. Številka 30 pomeni, da je krema zagotavlja zaščito pred škodljivimi sončnimi žarki do 97%. S to kremo je malo verjetno, da bi dobili tan temnopolti ženske. Ženska z belo kožo lahko zaščitite pred opeklinami s smetano. Vendar pa ne smemo pričakovati, da se krema lahko absorbira v sebi vse ultravijolične žarke se v popoldanskih urah. Vendar pa obstajajo tudi primeri, ko morate iti ven čez dan, in da je, ko je treba uporabljati kremo.

Če vas zanima, ali je noseča ženska, sončenje na plaži, potem je odgovor da, vendar le varno čas, in sicer do 11. ure in v večernih urah, ob istem času, da je v senci in zamazan kremo. Ob upoštevanju vrste kože, izberite SPF. Temnejša koža, nižja mora biti SPF. Za sprostitev na plaži je primerna krema, odporen na vlago, ki se ne izpira v vodo takoj. Vplivu svetlobe plast je treba posodobiti po vsaki kopeli. Če ne plavati in ne posodobi kremo, nato pa bo njegov učinek traja 1-3 ur, odvisno od stopnje potenja. Poleg tega, da ni photoprotective kreme, ampak tudi spreji, losjoni, lahko izberete vse po okusu. Pomembno je, da širijo sredstva nekje 30 minut pred odhodom v hišo, se je smetana začela delovati, hkrati pa je treba mazati obilno, da ne bi zmanjšali raven zaščite.

Za nosečnice, niso vsi nenevarni varnostno opremo. Poglej tesno na sestavo katerega je napisana na embalaži. Če krema vsebuje konzervansov, različnih dišav, barvil, potem je bolje, da izberete druge možnosti, saj v času nosečnosti poveča nagnjenost k povzroči alergijske reakcije.

Ali je mogoče za nosečnice za kopanje in sončenje?

Mnoge ženske revije pove o uporabnosti plavanje za nosečnice. Kopanje je čudovit način za uveljavljanje mišice, poleg tega, da ni škodljiva za zdravje. Vendar pa je za varnost samo ... v bazenu, v prisotnosti inštruktorja in kopanje v odprtem morju, je nevarno. Zakaj? Prvič, od 11 do 17 ur, da kopanje nevarno zaradi verjetnosti opekline od sonca. Drugič, v vodi s temperaturo 20 stopinj plavati nevarno. To je zaradi velike nevarnosti napadov na nosečnice v golenico.

Če ste plavati veliko razdaljo, in boste krči, in si ne morejo plavati ... Na koncu, le dovoljeno kopanje v topli vodi, ne pa plavanje proč daleč. V zvezi z odprtimi ribnikih stoječe vode, da je njihov nasvet. So, v bistvu, voda ni zelo čist. Pred vstopom v vodo, se prepričajte, da lahko plavate, zbiralnik vode ne vsebuje škodljivih infekcij.

Ali je mogoče, za nosečnice, da sončenje v solariju

Takšna mesta so zelo priljubljeni tako med ženskami in moškimi, zlasti v severnih zemljepisnih širinah naše države. Obstaja veliko opisane koristnih in škodljivih lastnosti notranji strojenje. Vendar pa je glede na nedavne študije, solarij med nosečnostjo, pa tudi sonce tan povečuje tveganje za nastanek kožnega raka. kategorija tveganje vključuje predvsem tiste nosečnice z polt, ki imajo znamenja na telesu, pigmentirana ali materino znamenje. Vendar pa morata biti pozorna.

Z uporabo photoprotective smetane, lahko zmanjša tveganje za skvamoznoceličnega kožnega raka. V zvezi s tem, solarij, predstavljamo, da vašo pozornost rezultate raziskave britanskih znanstvenikov. Po njihovih ocenah je vsako leto okoli 100 ljudi v svoji državi umre zaradi melanoma, ki se sproži z obiskom solarija. Ob istem času je bilo veliko ljudi v mladosti 30 let. Vendar pa je lahko vpliv ultravijoličnega sevanja dobimo in dolgoročne rezultate. Če mislite, da je možno, da sončenje v času nosečnosti, da ni potrebno, da pozabi.

Ker, medtem ko nosi otroka, poskusite, da ne bo obisk v solariju in aktivni počitek na plaži. Vse mora biti v zmernih količinah. In ne škrt na sredstva za zaščito pred UV žarki.

Video: Ali lahko tan med nosečnostjo na soncu.