Plavati noseča

Lahko kopanje noseča

Tempo sodobnega življenja je zelo hiter. Včasih smo živeli takrat upočasnjuje, nato pa vse večjo vlogo, vendar je ni mogoče ustaviti. Delamo, športom, se sprostite. Poletje - poseben čas, ko hočem narediti več in se sprostite bolje. Vendar pa je med nosečnostjo ima ženska veliko odpadkov. Ni daleč v toplih sončnih dni in veliko žensk začeli ukvarjati z vprašanjem, ali je mogoče, da kopanje noseča? V tem članku bomo poskušali odgovoriti na to vprašanje.

Zelo pogosto, ko noseča ženska pride do prenatalne kliniki, njegov začetni prestrašiti več omejitev. Pogosto te prepovedi veljajo tudi za kopanje nosečo žensko. Vendar, če bodoča mati nima kontraindikacije, in da bo varnostni ukrepi, plavati je mogoče ne samo, ampak tudi dobro za telo noseča. Torej, kako bi razumeli, kje, kaj je prepoved plavanja mit in realnost?

Zakaj ne morejo plavati noseča

Najprej se osredotoči na to, kako, kje in zakaj se nosečnice ne morejo plavati. Če želite to narediti, obstaja več razlogov, in se ne nanašajo samo na kopanje v ribnikih in bazenih, ampak tudi med tuširanjem.

Najbolj pomemben in močan argument v prid pred grožnjo prekinitve nosečnosti. Če zdravnik postavi to diagnozo, potem morate biti zelo previdni. Treba omejiti vsako dejavnost, ki ne povzroči splav. In, če ne morejo razumeti, zakaj je v tem primeru, za kopanje, nato pa se postavlja vprašanje, zakaj in kopanje je kontraindicirana tudi pri tej diagnozi. In stvar je, na plovilih, vročo vodo, da širijo in to lahko privede do prekinitve nosečnosti. Opozoriti je treba, da je sprejetje vroči kopeli ali savni kontraindiciran med nosečnostjo, ne glede na otrokovo dobro počutje in bodoče matere.

Samo za bodoče mame prepovedali kopanje v jezeru ali ribniku. To je posledica dejstva, da v zaprtih bazenih in luž tako ugodnega okolja za razvoj mikrobov, ki povzročajo bolezni. Žensko telo med nosečnostjo, je precej oslabljen in se pogosto ne zmorejo agresivne medije. Zato je ta nosečnost pojav katere koli bolezni ni zapleteno, je potrebno, da se plavanje v zaprtih vodah.

Kot lahko plavate noseča

V vseh drugih primerih, lahko plavate noseča. Ampak morate upoštevati nekatere previdnostne ukrepe. Oglejmo si na vsak primer posebej.

kopel 1.Prinyatie

Prva stvar, ki vznemirja absolutno vsako žensko - je stvar med tuširanjem. Po naložen težak dan je tako lepo, da si sproščujočo kopel in se sprostite. Kaj lahko rečemo o stanju nosečnice, ko je obremenitev na telo povečuje z vsakim tednom nosečnosti. Če je nosečnost, je dobro in ni kontraindikacij, je mogoče za nosečnice, da kopanje v kopalnici. Ampak ni nujno, prepričani, da je voda topla (ne vroče, vendar ne mrzlo). Bolje je, da sprejme kopel malo ohladi, ker je preveč toplo temperatura vode lahko vodi do omedlevice nosečnici, ki je, seveda, je zelo nezaželena v kadi. Več nagnjenost do omedlevice so ženske z nizkimi ravnmi hemoglobina, tako da, če želite, da kopanje v je kopel velik in veste o kisika stradanja, je najbolje, da sprejme kopel s svojim partnerjem.

2.Basseyn

Nosečnice lahko plavati v bazenu in celo nujno, če ni kontraindikacij. Kopanje v bazenu pomaga, da bo vaše telo v formi, medtem ko pomaga zmanjšati obremenitev hrbtenice in sklepov, poleg tega lahko v prihodnosti mama resnično sprostite in se znebite stresa. Danes obstaja veliko vaj za nosečnice v vodi, vodna aerobika program, namenjen za nosečnice. V teh sejah nosečnica je pod nadzorom trenerja zdravnika z izkušnjami pomaga ji ne samo, da se sprostite mišice, ampak tudi, da bi našli harmonijo s svojim telesom. Za pripravo na prihajajočo rojstva. Poleg tega bo bazen pomagal nosečnica izogibati gain dodatnih kilogramov. Vendar se moramo zavedati nekaterih previdnostnih ukrepov:

To naj bi se izognili obisk bazena, v kateri je voda močno klorirani. Mnenja zdravnikov razlikujejo v oceni učinka klorirane vode v bodoče matere in otroka. Nekateri pravijo, da se lahko pogoste obiske na bazenu s klorirano vodo privede do razvoja alergije pri otrocih, in klora hlapi so škodljivi za dihala človeka, ki je enaka izdiha dima. Drugi strokovnjaki zanikati te informacije. Vendar pa je pri izbiri bazen še vedno morala sebe in svojega otroka obdržati in nočejo obiskati s klorirano bazensko vodo. Poleg tega, da se zaščitijo pred okužbo z nosečnica pred obiskom bazena je treba uporabiti tampon. Na ta način bo lahko, da se zaščitijo pred kršitvami vaginalne mikroflore in druge neprijetne posledice.

3.Kupanie v rezervoarjih

Rekli smo že, da je kopanje v zaprtih vodah strogo kontraindiciran pri nosečnicah. Toda situacija precej drugačna z dip v reki ali morju.

Nosečnice lahko kopajo v morju, saj je kopanje v morski vodi je koristno ne le za splošno stanje ženske, ampak tudi popolnoma pomaga krepiti imunski sistem prihodnje matere. Vendar nosečnice kopanje v morju, je mogoče le, če ni kontraindikacij. Če živite v bližini obalne črte ali gre na dopust - se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom.

Vendar ne vsakdo ima možnost, da kopanje v morju. Reka je v tem primeru, je dobra alternativa toplih sončnih dni. Seveda, če je ob reki je plošča z napisom: "kopalne prepovedano", potem ne smete prezreti to opozorilo. V drugih primerih, če ne dvomim v čistost vode, lahko plavate v reki noseča. Toda preden je kopanje potrebno uporabiti tampon, da se zaščitite pred pojavom morebitnih okužb.

4.Zagar

Težko si je predstavljati, kopanje v ribnikih brez sončnih opeklin. Vse ženske radi Uživati ​​v nežnih sončnimi žarki, vendar lahko sončite prihodnje mamo? Zdravniki se strinjajo, da lahko nosečnice sončenje in kopanje, vendar le pod določenimi pravili:

• Sun kopeli se lahko sprejmejo le do 11. ure in 16. uro.
• Med svojim bivanjem v neposredni sončni svetlobi je treba piti veliko tekočine.
• Bodite prepričani, da uporabite zaščitno sredstvo za sončenje.
• Nositi klobuk, za zaščito pred sunstroke.
• Bolje, da dajo prednost Swimsuit, ker niso vsi pripravljeni deliti z vami veselje materinstva.

Plavati nosečnica lahko in morali večini primerov. Toda preden odločitev prepričani, da pretehta vse "prednosti" na in "slabosti", in se posvetujte z zdravnikom. Ker zdaj ste odgovorni ne samo za njihovo stanje, temveč tudi za zdravje vašega otroka.