Bazalna temperatura med ovulacijo

Bazalno Temperaturo merimo v rektumu. Tako pogosto, kot je splošno telesno temperaturo v ustih ali pod roko, je, seveda, ne merijo. Toda dekleta načrtujejo nosečnost, s študijo bo morala tesno soočiti. Bazalnocelični temperaturne spremembe na ovulacijo. Zato, če ste nenehno meriti, lahko ugotovimo, ko je dolgo pričakovani čas, da pazi na "istih" dni. Absolutno jamstvo, da je metoda za izračun ovulacije ne daje, ampak poslušati prejetih podatkov ne more škoditi.

Zakaj moramo meriti bazalno temperaturo?

1. Predvsem se postopki izvajajo opredeliti bazalno temperaturo ovulacija in najprimernejši dnevi za zanositve.
2. To pomaga pri diagnosticiranju zgodnje nosečnosti.
3. Če vam je ljubše, da se vključijo v nezaščiten spolni odnos, lahko razpored bazalne temperature pomagajo ugotoviti dnevi, ko lahko opusti kondomov uporabo z dušni mir.
4. Redni zdravljenja vam omogočajo, da spremlja stanje maternice in čas za odkrivanje vnetne procese, ki se pojavljajo v njem.

Kako meriti bazalno temperaturo natančno zaznavanje ovulacije?

Da so podatki točni, je treba temperaturo izmeri rektalno. To je treba narediti vsak dan ob istem času - v dopoldanskem času. To je dovoljeno le majhne razlike v meritvah - do eno uro, ni več. Poleg tega je treba meritve samo po popolnem spanju. Sicer pa telo ne bo počitka, ki izkrivlja rezultate.

Vse podatke je treba zabeležiti. Najbolj priročen način, da se graf na kos papirja v polje. Pridobijo objektivni podatki lahko le, če je urnik plača vsaj tri mesece. To je najkrajše obdobje, ki bodo spremljali in organizirali spremembe v ženskem telesu.

Kakšna bi morala biti bazalno temperaturo do dneva ovulacije in po njej?

Ko boste graditi svoj prvi graf, boste videli, da je jasno razdeljen na dve glavni fazi.

1. Bazalna temperatura pred ovulacijo običajno znaša od 36,4 do 37 stopinj. Ženski hormoni niso vedno enaki. In v prvi fazi estrogen je odgovoren za to. Ta hormon vzdržuje temperaturo na dovolj nizki ravni. Kar ustvarja ugodne pogoje za oocita zorenje.
2. Ovulacije velja normalno bazalna temperatura dosegla 37,4 stopinj. skok v temperaturi pomeni, da je jajce zrel, je prišel iz folikla in se odpravila v trebušno votlino. Trajanje življenja - samo en dan. Zatem se temperatura rahlo spušča in čas ovulacije poteka pri okoli 37,2 - 37,3 stopinj.
3. To, kar se določi bazalna temperatura po ovulaciji je odvisna od hormonskih ravneh žensk. Vendar pa je njegova stopnja rahlo znižala na 37 stopinj. Na tej točki se ne ustavi bazalno temperaturo do nastopu menstruacije, nato pa zopet pade.

V idealnem primeru, je razlika v povprečni bazalni temperaturi od prve in druge faze ne sme biti manjša od 0,4 - 0,5 stopinj.

Bazalni sprememba temperature med lahko ovulacije zaradi naslednjih dejavnikov:

• zdravil;
• občevanje poteka tik pred merjenjem;



• nenadna prehrana sprememb;
• bolezni;
• stresno situacijo;
• Spremembe podnebnih razmer.

Mnogi ginekologi priporočamo tudi pozorno gledajo svoje materničnega vratu izločkov in jim kratek opis urnik. Skupaj bo to pomagalo dobili bolj popolno sliko o zdravstvenem stanju in zanesljivih sklepov.