Kaj bi moralo biti normalno bazalno temperaturo?

Bazalna temperatura - to je pokazatelj, da se lahko uporablja z zadostno natančnostjo za ugotovitev pojava ovulacije. Poleg tega so podatki o bazalni temperaturi dovolj časa, da prepoznajo številne motnje zdravje intimne žensk. Ampak za uporabo tega kazalnika za določitev datuma ovulacije ali predhodno diagnozo, je pomembno, da se naučijo, kako narediti meritve.

Kako meriti bazalno temperaturo?

Bazalna temperatura je bila izmerjena takoj po zbujam in pred človekom začela aktivno premikati. To pomeni, da je treba opraviti meritve, ne vstajanje iz postelje, in termometer je treba dati poleg postelje večer prej. Poleg tega obstajajo še drugi pomembni pravila za določanje bazalno telesno temperaturo:

• bazalna temperatura je bila izmerjena v ustih, vagini in danke, pri čemer celotno obdobje dnevnih meritev treba uporabiti isto metodo;
• Čas merjenja mora biti enaka vsak dan, pri odstopanju za več kot 30 minut, se štejejo kazalniki uninformative;
• med meritvami kontrolnih obdobje ni priporočljivo spreminjati termometer;
• trajanje merjenja temperature ne sme biti manjša od 5-7 minut.

Podatki, pridobljeni treba zabeležiti vsak dan v posebnem parceli na vodoravni osi je dnevi cikla se nahajajo, in vertikalni - temperatura. Za pridobitev natančnih podatkov, morate opraviti meritve neprekinjeno in za vsaj tri mesece.

Spremembe bazalni telesne temperature med ciklom

Za določitev dan ovulacije ali sklepati o morebitnih drugih sprememb v ženskem telesu, s pomočjo bazalne telesne temperature, kar morate vedeti o značilnostih vsake faze menstrualnega ciklusa. Začetek menstrualnega ciklusa se šteje prvi dan menstruacije. Obdobje od dan pred in dan ovulacije prvega menstrualnega ciklusa se imenuje faze in obdobja po ovulacije in menstruacije na naslednjo - drugo fazo.

Video: Kaj naj bi bila temperatura procesorja

Graf bazalnih telesne temperature na ovulacijo. V prvi fazi menstrualnega cikla, normalna bazalna temperatura giblje med 36,2-36,9 ° C. Na dan pred nastopom ovulacije je njegova vrednost običajno zmanjša za 0,2 ° C. Ko bo pojav ovulacije je oster porast temperature pri 0,4-0,6 ° C.

Zvišane kazalniki bazalno temperaturo (okoli 37 ° C), se bodo med celotnim drugi fazi menstrualnega ciklusa. 1-2 dni pred pojavom temperature menstruacijskega spet pade na 36,2-36,9 ° C.

Video: Najvišja temperatura procesorja

Če v času nastane cikel pri približno isti temperaturi brez prekinitve do 0,4-0,6 ° C, to pomeni odsotnost ovulacije. Situacija, ko ovulacije ne pride v roku enega ali dveh ciklov na leto lahko norma, tudi za povsem zdravih ženskah. Vendar, če uspešnost bazalne telesne temperature kažejo na pomanjkanje ovulacije za nekaj ciklov, da je to priložnost za temeljito preučitev.

Med nosečnostjo Urnik bazalno telesno temperaturo. Če ob koncu menstrualnega ciklusa, je bazalna temperatura ne zmanjša, vendar je še vedno visoka, lahko kažejo na pojav nosečnosti. V tem primeru lahko višje vrednosti bazalne telesne temperature je treba vzdrževati v prvih štirih mesecih nosečnosti.

Če je potrdila nosečnost ženska še naprej meriti bazalno temperaturo in v prvih mesecih življenja vidi njen padec, v nekaterih primerih pa lahko kažejo na nevarnost za spontani splav. Ampak, da se potrdi ali ovrže zaskrbljenost vseeno potreben zdravniški pregled.

Bazalna temperatura pri boleznih in hormonskih motenj. Spremembe v bazalne telesne temperature lahko kaže ne le na ofenzivo ovulacije ali nosečnosti. Včasih temperatura odstopanja od norme zaradi patoloških procesov v ženskem telesu.

Na primer, če je razlika med temperaturo v prvem in drugem fazah ciklusa manj kot 0,4 ° C, lahko to pomeni pomanjkanje estrogena ali corpus luteum hormone. Ko endometritis nekaj dni pred temperatura menstruacije bazalnih rahlo zmanjšuje, in med menstruacijo vzdržujemo nad 37 ° C. Ko je enaka ali višja od 37 ° C in zadržan znotraj celotnega cikla tudi temperatura vnetje priveski.

Z oddajo vibracij bazalne telesne temperature, ki jih lahko preprosto spremljate dni ovulacijo, kakor tudi pravočasno upoštevati sumljive znake, ki kažejo na morebitne kršitve in zdravstvene težave.

Video: Scalping kartico. Zmanjšajte temperaturo grafična kartica 40 stopinj!