Graf bazalne telesne temperature. Zakaj to?

Merjenje bazalne telesne temperature in načrtovanje se priporoča v ginekologiji v naslednjih primerih:

Video: Reprodukcija, vrednost meritve bazalna telesna temperatura

- ČE neuspešno poskuša zanositi, za eno leto

- ČE NISTE sumite vi ali vaš partner neplodnost

- Če je vaš ginekolog sumi, da imate hormonske motnje

Poleg teh primerih, ko se na spored priporočljivo ginekologa, lahko merite bazalno temperaturo:

- Če želite povečati vaše možnosti za nosečnost

- Če eksperimentirati z metodo načrtovanja spol otroka

Video: Treba je vedeti, da se zamisliti zdravega otroka

- Če si želite ogledati svoje telo in razumeti procese, ki se odvijajo v njej (lahko pomaga, da komunicirajo s strokovnjaki)

Urnik bazalno temperaturo, z vsemi pravili merjenja zbrati lahko kažejo na prisotnost ovulacije v ciklusu, ali pomanjkanja le-te. Natančno oceno vaše grafike lahko dal le specialist ginekolog. Imate za merjenje temperature za 3 ciklih vsaj do akumulirana v tem času podatki vam omogoča, da natančne napovedi o pričakovani dan ovulacije in najugodnejši čas zanositve, kot tudi zaključke o hormonskih motenj.

Kako ta metoda deluje?

Takoj po ovulaciji (najugodnejši čas za zanositve) pojavi pri ženskah progesterona hormona proizvodnje. Ta hormon spodbuja dvig telesne temperature 0,4 - 0,6 stopinj, in poteka v dveh dneh po ovulaciji. Ovulacija pojavi približno sredine cikla in tako ločuje cikla v dveh fazah - prva in druga. V prvi fazi, pred ovulacijo, telesna temperatura je običajno nižja kot v drugi fazi, ko je prišlo do ovulacije. Z zadostnim razvojem hormona progesterona, od sredine cikla, je povečanje telesne temperature, kar je precej zanesljiv znak ovulacije. Druga faza cikla traja 13-14 dni normalno. Pred nastopom temperature menstruacijskega splošno ponovno znižala na 0,3 stopinj. Če pa bazalno temperaturo ostaja na isti ravni v celotnem ciklu, ni vzpone in padce na grafikonu, potem lahko govorimo o odsotnosti ovulacije, in kot rezultat, ženske neplodnosti.

Zakaj govorimo o bazalno temperaturo, namesto preprostega telesne temperature? Dejstvo je, da čez dan telesna temperatura se spreminja ves čas. Dobiš vroče - se temperatura dvigne, hladno - temperatura pade. To je odvisno od vaje, je zaužite hrane ali pijače, stres, oblačila, in tako naprej. D. Tako, "ulov" najboljši čas za merjenje telesne temperature je zelo težko čez dan. Zato, merjeno bazalno temperaturo - Telesno temperaturo je v mirovanju in po vsaj 6 ur spanja.

Pravila merjenja bazalne telesne temperature

pri merjenju bazalna telesna temperatura Morate upoštevati naslednja pravila:

- Lahko začnete merjenje bazalne telesne temperature vsak dan cikla, vendar je bolje, če začnete na začetku cikla meritev (prvi dan menstruacije).

- Ukrep je temperatura vedno na istem mestu. Izbirate lahko oralni, vaginalni ali danke način. Merjenje pod roko ne daje natančne rezultate. Ni pomembno, katero metodo izberete meritev, da je pomembno, da se ne spremeni v enem ciklu.

- Za oralno dostavi si dal termometer pod jezik in usta zaprta ukrep 5 minut.

- Za vaginalno ali rektalno trajanja meritev se skrajša na 3 minute.

- merjenje bazalno temperaturo zjutraj, takoj po zbujam in pred vstajanje iz postelje.

- Neprekinjeno spanje pred merjenjem mora trajati najmanj 6 ur.

- Temperaturo merimo nujno istočasno. Če je merjenje časa razlikuje od običajnih več kot 30 minut, se ta temperatura šteje, da ni pomemben.

- Ti se lahko uporabljajo za merjenje tako digitalni in živo srebro termometer. Pomembno je, da ne bo spreminjal termometer v istem ciklu.

- Če uporabljate termometer z živim srebrom, nato pa ga obrišite pred spanjem. Trud, ki ga uporabljajo za takoj otresti termometer pred merjenjem, lahko vpliva na temperaturo.

- rekordne vrednosti bazalna telesna temperatura vsak dan v prenosnem računalniku ali obiščite našo spletno stran za referenčnih grafov.

- Izleti, transferji in poleti lahko pomembno vplivajo bazalno temperaturo.

- Pri bolezni, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, vaša bazalna temperatura ni eksponentna, in se lahko ustavite meritev v času bolezni.

- na bazalno temperaturo lahko vpliva na različne droge, kot uspavala, pomirjevala in hormonov.

- merjenje bazalna telesna temperatura in istočasno uporabo kontraceptiva nima pomena.

- Po prejemu veliko temperaturi alkohola ni pomemben.

Postopek Priznavanje v ginekologiji

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), priznava, da je merjenje bazalna telesna temperatura kot ena od dveh glavnih metod plodnosti tira lahko (podrobnosti o tem se je dalo v WHO "Medicinski kriteriji za upravičenost do uporabe kontracepcije" na strani 117). Razporejanje bazalno temperaturo lahko pomaga ginekologa ugotoviti odstopanja v ciklu in prevzeti odsotnost ovulacije. V pripravljalnem ginekologa diagnozo zgolj na videz grafa brez dodatnih preskusih in pregledih, pogosto kaže zdravniško nesposobnost.