Kako premagati strah pred porodom

Nosečnost za ženske - to je vesel čas, ko je pripravljala, da postane mati njenega nerojenega otroka. Toda vse 9 mesecev so v nosečnica ne samo zadovoljni, ampak tudi skrbi. Prvi alarm, ki temelji na dejstvu, da bi se pravilno otroka, potem bližje rojstvu pa se boji o procesu. Še posebej, občutek strahu se segreva, ko se prijateljice in znanci opisujejo proces rojstva ni v najboljši luči. je treba takoj poudariti, da ima vsaka ženska drugačen prag bolečine, tako da vnaprej strah bolečine ni potrebno - to ni dobro za vas in vašega otroka. Če želite izvedeti, kako generacije mimo

trening

Tudi če je ženska že zbrali z idejo, da bo rojstvo v redu in ne bi smelo biti strah, ko je prvi boji vse znanje, pozabljene, in samo v strahu in panike. Daleč od tega, da se dogaja na podzavestni ravni, tako da se znebite teh misli je preprosto nemogoče.

Na tej točki, ženska potreboval podporo zakonca in družine, ki naj bi ga spodbudilo. Poleg tega priprava za porod To vključuje naslednje:

dih

Kako roditi in kaj morate vedeti ob istem času? Najprej, imeti otroka, morate nadzorovati svoje dihanje. Ženska zapusti bolnišnico ali na prvih bitk, ki so pogosto napačne, ali po vodi zlomil. Če je boj ni laž, potem pa postopoma dopolnjena in v rednih časovnih presledkih. V tem primeru ima ženska bolečine v spodnjem delu trebuha.

Ko se začne bitka, bi morala nova mati vedo, kako pravilno ravnati:

Ti ukrepi ne zmanjšujejo bolečine, temveč le negativno vpliva na prenatalno proces. Da je bil postopek rojstva pravilna, in porodu hkrati ni bolelo, ženska potrebuje, da se sprostite, kolikor je to mogoče, saj prispeva k togosti nezadostne dobave kisika do otroka. Ta pojav se imenuje Anoksija in pogosto negativno vpliva na zdravje otroka. Če je ženska veliko sev med porodom, potem - to bo zavira proces rojstev, tako da se bodo zdravniki prisiljeni spodbuditi delo.

Pravilno dihanje med porodom in popadki - je ključnega pomena za uspešen zaključek procesa. Zato menimo, kako dihati med dela in rojstva procesa.

Rojstvo otroka brez odmorov

Kako roditi, da bi se izognili vrzeli? Da bi se zavarovali pred morebitnimi prelomov, ampak - to je predvsem, da je odvisna od naslednjih dejavnikov:

Zato rojstvo brez solz ne vedno odvisno od priprave prihodnjega matere, temveč tudi od velikosti sadja. Ne bojte vseh teh dejavnikov in več razmišljati o tem, da v času dostave ni vrzeli. Ženska se mora osredotočiti na pravilno dihanje, in poslušati le zdravnik in porodničar. Če do rojstva v 36-38 tednih, potem je verjetnost je zelo majhna vrzeli, ker je telo že pripravljen, in tkivo postane elastična in možnosti za njihovo impulz praktično nična. Lahko raztrga vsako tkanine, kot je zunanji - presredka in notranji - na materničnem vratu.

poskusi

Pomoč ob rojstvu otroka - to boli, če, če nosečnica opravlja tehnika dostave je narobe. Za hitro in brez bolečin, da imajo otroka, nosečnica poleg skladu s sapo, morate pravilno potiskanje. Poskusi pride spontano in občutek so želje, da gredo na stranišče. Če so poskusi pogoste in hude, rojstvo, so bolj verjetno, da poteka hitro in z malo ali brez bolečine. Pogosto slišimo, da je najbolj pomembna stvar pri porodu - to je težko potiskati. V bistvu - to je tako, vendar je veliko žensk preprosto nimajo dovolj moči, da se zavzame, da zdravniki vsa prizadevanja, da ji to storiti.

Dobava lahko nadaljuje v dveh položajih parturient:

Prva možnost je klasična, vendar je njegova pomanjkljivost je, da v takem položaju, da potiskanje težje. Druga možnost je, da prednost, vendar se uporablja v redkih primerih, matere bo. Glavna značilnost, druga možnost je, da se teža fetus premika hitreje in ženska ima lahko otroka za kratek čas. Ročaji so oblikovani tako, da bi mlada mamica imajo na njih, in s tem potiskanje z več moči.

Kaj morate vedeti?

Poskusi - to je najbolj zapleten postopek, ki pa je zaradi dejstva, da je noseča ženska za potiskanje, dojenček pride ven hitreje. Poskusi zelo nadlegujejo ženske, zato so zlomi, potrebne za normalizacijo dihanje in s tem daje uradu počitek. To je še posebej pomembno, če delo traja dlje časa in moči v nove matere na koncu.

Potreba po poskusih odvračanja se zgodi, če otrok "skoči". Toda ta proces preprečuje ženska pri porodu zdravnik, tako, da vsebuje jim je treba dihati in pogosto z odprtimi usti.

Obstajata dva načina, kako pravilno potiskanje pri porodu. Klasičen način procesa - je pod nadzorom zdravnika ali porodničar. V tem primeru, je ženska povedala, ko push.

Drugi način - da je potrebno pritisniti le v primeru poskusov. Če se poskusi klasičnega tipa, opazovanega zmanjšanja časa za popolno razkritje maternice v eni uri. Takšni podatki kažejo, da je treba uporabiti prvo metodo. Vendar pa obstajajo tudi zagovorniki te metode upravičil svoj primer dejstvo, da je v takšnih poskusih po porodu ženske opazili s težavami sečil in spolovil. Zato je nedavno prakso metode, ko je ženska za sebe potisnite v poslušnosti do svojega telesa.

V zadnji fazi

To ni bilo presredek zadnja faza dela, porodu je treba pravilno dihati. Če ji ne bo to naredil, potem - bo to vodilo ne le na videz solz, ampak tudi zaplete procesa rojstva. V zadnji fazi dela se začne s trenutkom, ko je vidna glava ali drug del telesa otroka.