Kako imeti otroka brez solz?

Pozdravljeni, dragi matere! V zadnjih mesecih nosečnosti, najhujša je trebuh je že dovolj velik, in to hoja "raca" že precej dolgčas.

Ti so skupaj paket v bolnišnico, in obmenkah z obrabo nenehno, tako rekoč, da prst na impulz. Spregovorimo o kako roditi, in ali je mogoče roditi brez solz, medtem ko imamo čas in priložnost slišati nasvet.

Kako roditi brez solz?

Tam bo zlomi ali ne, je odvisno od mnogih dejavnikov. Tu so nekatere od njih:

• tkivo elastičnost presredka;
• obdobje, za katero roditi;
• Čas rojstva otroka;
• otrok velika.

Ne bojte porodu! Narava vse gor, in pomislil, da vam pomaga v odločilnem trenutku življenja. Do konca nosečnosti so perinealnih tkiva najbolj prilagodljiva, tako da, ko je rodila izraza bolj verjetno, da ne bo razpadla.

Mimogrede, če bo vaš otrok dovolj velik (več kot 3,5 kg), to ne pomeni, da je vrzel neizogibna. Najbolj pomembna stvar v zadnjih zaman poskusih (ko bo vidno glavo drobtine) poslušati zdravnika in babice. Nam povedo, kako se pravilno roditi rebenkai izognili prekinitvam.

Kako se pripraviti na porod?

To lahko storite posebne vaje za pripravo mišice vagine na delo. Na primer, zelo preproste Keglove vaje (izmenično stisne in decompresses perinealnem mišice) se lahko opravi v vsakem položaju.

To je zelo učinkovit in redno delovanje, pomaga povečati elastičnost tkiva in se naučijo nadzorovati mišične kontrakcije med porodom.

Kako roditi prav?

Roditi pravice - to pomeni, da roditi naravno, brez vrzeli in z minimalno bolečino. Lahko se vprašamo, ali je to mogoče? Seveda. Vse v vaših rokah.

Oglejmo si, kako olajšati bolečino skozi dihanje. Potreniruetes, boste zagotovo morali imeti. Ampak samo med porodom, poskusite ne zlepi glave dihanje tehnike, instinkti nam pove, kako bo lažje za vas.

Kako dihati med porodom?

Od dela se začne s popadki, pravijo, da je maternični vrat postopoma razkrila. Moraš dihati med popadki, kot sledi:

• vdihniti zrak skozi nos in počasi pihati skozi usta;
• kratka sapa, in izdihom dolg;
• Predstavljajte si, da piha ven svečke na rojstnodnevni torti za njenega otroka. Stretch izdihom, upihnil vse sveče, ki jih potrebujete, ali željo, ki morajo biti izpolnjeni.
• Po boju, se sprostite, varčevanje z energijo, ki jih boste potrebovali, ko pridejo potiska. Dihajte naravno.

Kako dihati med poskusom?

Ko poskusi priti - to je znak, da dejstvo, da kmalu boste zadovoljili z otrokom, pustili čakati zelo malo. V tem času, boste morali poslušati zdravnika in babice.

• Če ne morete potruditi, dihanje kot pes v vročem vremenu - in pogosto površno. To dihanje pomaga, da ne seva vaš želodec, saj lahko poškoduje drobtine, medtem ko je še vedno visoka v trebuh. Ko poskusi ne bodo mogli nadzorovati - to je odličen znak, da je otrok na tem, da se pojavijo.
• Globoko vdihnite (kot če grejo, da se potopite) in potegnite poskusi, če je to mogoče, je 20 sekund. Potem izdihom počasi. In ves čas poslušati k zdravniku. Poskusi, da ne bi kričala (ali vsaj potihoma).
• Še enkrat globoko vdihnite in Nebo. Ko poskuša na silo navzdol brado na prsih, tako da bo lažje.

To bo trenutek, ko se zdi, da se ne bo nikoli končalo. Samo brez panike! Priti skupaj s silami in pomagati otroku, da se to čudovit svet. To je lahko le narediti, in da upa, in ti zaupa.

Prišel bo čas, ko bo glava opraviti svojo največjo velikost, poslušati babico, bo povedala kako pravilno je potrebno roditi, zahteva, da diha, in pogosto ne potruditi.

To je pomembna točka, da se, če je to rekel, solze ne bo. In potem bodo ramena in vse telo se rodi zelo hitro in enostavno. Babico rodnulechku si dal na trebuhu.

Ste slišali kričanje? Ta mali ženska tako da hvala za tako, da z vašo pomočjo ni bilo tako težko za njega. Ja, in ti diha vzdih olajšanja in veselja.

Fotografije in video: Kako imeti otroka brez solz?

Kako pravilno in učinkovito pripravi na porod, mamysik.ru

Na sliki - naravni rojstva brez trganje in rezanje, baby.ru

Pomoč ob rojstvu otroka z minimalno zdravje uscherobom -, kar morate storiti, full.pp.ru