Jajčevci in bučke z dojenjem kot bogat vir vitaminov v prvih dneh življenja

• 1 Jajčevec dojenje
• 2 Bučke dojenje
• 3 Jed iz bučk, velja do dojenja.

Koristne lastnosti jajčevcev:

• velike količine vitaminov C, B1, B2, B5, PP;
• odličen učinek na ledvice in jetra;
• visoko prebavljiva, pomaga prebavila, vključno z zaprtjem, kar je še posebej pomembno v prvih mesecih otrokovega življenja;
• izboljša presnovo;
• Ne dovolimo, da razvijejo bolezni, kot so sladkorna bolezen in slabokrvnost.

Zato je treba jajčevcev med dojenjem, porabljene v zadostni količini, še posebej, če je ta čas pade na začetku jeseni.

nekateri celo zelenjavo, ki imajo največ koristi za majhen organizem - A bučke. So morda najvarnejši vseh zelenjave na trgu v sezoni. Ni naključje, da so začeli s prvim zelenjave lure otroka. In imajo veliko dragocenih lastnosti:

• vsebujejo elemente: fosfor, kalcij, železo, magnezij, ki so bistvenega pomena za normalen razvoj otroka;
• vsebujejo snovi, ki preprečujejo razvoj holesterola in debelosti;
• Bučke se lahko kuhana veliko okusnih jedi, čim bolj diverzificirati svoje jedilnike.

Poleg tega so, bučke in še en dragocen kakovosti - so urejene, če ste ustvarili prave pogoje za to. A: temno mesto na sobni temperaturi. Tako se lahko pripravijo za nadaljnjo uporabo, in enostaven za shranjevanje v stanovanju.

Še ena zanimiva možnost za kuhanje squash - squash kaviar. To lahko deluje kot začimba v zelje juho ali okras. In lahko obstaja samostojno jed. Ampak tukaj se je treba spomniti na naslednje: Bučna jajca z dojenjem je treba opraviti neodvisno in da ne uporabljajo predelovalni industriji hrane, kot je v živilih v pločevinkah so toliko različnih dodatkov, ki lahko škodujejo otrokovo telo.

Zelenjavna obara z zelenjavo. Sestavine: bučke, jajčevci, paprika, paradižnik, čebula. Priprava: drobno sesekljamo zelenjavo, vlijemo v ponev in popecite v rudnikih nafte. 2-3. Po tem, dodamo žlico kisle smetane in zalijemo z vodo. Zaprite pokrov. Kuhamo nad nizko toploto za 30 minut.

bučna palačinke. Sestavine: bučke, čebula, moka, jajce. Priprava: tri srednje bučke in čebulo za pomikanje po mlinom za meso. Break eno jajce in dodamo moko (testo mora biti srednje debeline). Pečemo na srednje močnem ognju v ponvi.