Kako pomagati otroku shujšati

Ko gre za skupne otroke, vsi so trenutno samo slikati sliko pred očmi, vzdihi nad njim kot žejen babica z rednim delom pite, ki poskuša ohraniti dragoceni otroka v rezervi za vse priložnosti. Druga slika - mati, ki je žlico za žlico poskuša stisniti v kašo v usta njihovih potomcev, rekoč: žlico za papeža, žlico za svojega dedka, žlico za žensko, žlico za ... starejše otroke drugačna zgodba - so prisiljeni jesti vse vsebine jedi v zameno za bonbone ali čips.

Otrok, ki je imel priložnost, da gredo skozi vse to mučenje starševska ljubezen, postopoma navadi znova in znova, da bi jedli in ustaviti zavedati, da je hrana ne za zabavo, da odvrniti lakote. Otroški polnost je pogosto posledica psihološkega nelagodja, da se takšni načini le množi. Otroci kot odrasli sloni "marmelada" pomanjkanje pozornosti in ljubezen jo mater in očetov, njihovih strahov. Potem pride na vrsti skrbi lastno popolna in daleč od normalnih telesnih oblik.

Nevarnost, ki nosi dodatno težo otroka

Strokovnjaki Baby menijo, da debelost povzroča povečana obolevnost otroka, vključno bolezni srca in ožilja in pljučnica. Vse, kar se zgodi, ker so polne otrok malo premakniti, saj so težko teči in skok z njegovim vrstniki. Namesto tega so raje sedel med štirimi stenami ali pred računalnikom TV. starši da, kot pravilo, ne upirajo, ker je otrok ostane doma pod nadzorom. Kot rezultat, otrok pade v začaran krog, v katerem se pričakuje, da debelost.

Video: Kako izgubiti težo Dekle 11 let [Kako Smršati Otrok]

Če se tak otrok nasmejan uspeh, zdravniki postavljeno čas opozorila in pametna odgovorni starši počne vse, kar je mogoče, da se prepreči debelosti v njihovih potomcev. Vendar tudi v tem primeru, se bodo te maščobne celice, da bo otrok deklica, v prihodnosti igral pomembno vlogo pri nastanku prekomerne telesne teže v mlado žensko, ko bo ona vodi družino, in skrbi za spremembo otrok in vzdrževanje zakonec. V najslabšem primeru, najstnik dekle odloči, da izgubijo težo na svoje, ne glede na to kaj stane, in bo svoje telo anareksiya in živčnega sistema, da je treba za zdravljenje v psihiatrični kliniki.

Na prvi pogled je težko videti Krivim starše, ki preprosto ne pripisujejo velik pomen tega vprašanja, in zato ne more pomagati svojemu otroku pri reševanju problema. Kult potrošništva v sodobni družbi je zelo napredoval med množicami z oglaševanjem in drugimi zmogljivimi orodji psihološkega pritiska, ki zaostruje samo položaj debelosti pri otrocih in pomaga, da raste maščobe ljudi.

Na žalost, nekateri imajo razumevanje takšnih stvari, kot je zdrava prehrana, obvezno kakovost zajtrk, telesna aktivnost na prostem, omejitev sedel na računalnik in televizijo. Starši morajo lastnim zgledom dokazati pomen svojih otrok, da je treba in koristi za zdrav način življenja. Če starši si zadale nalogo dvig zdrave otroke, potem so verjetno morali žrtvovati svoje udobje, in pojdite na zdrave prehrane, preživljanja prostega časa s svojimi otroki na ulici ali v parku.

Izkušnje kažejo, da otroci dobivajo dodatno težo, je ne samo zaradi telesne neaktivnosti in prenajedanje, ampak tudi zaradi uporabe kemikalij v procesu shranjevanja in kuhanje hrane in slabe ekologija.

Vzroki, ki vodijo do pojava prekomerne telesne teže

• presežek prehrana hranil sladkih sokov in hrane, gaziranih pijač;

• 
  
  
  

  prenajedanje otroka;

• če ima otrok kakršnekoli težave, stres, in hkrati ni čutijo podporo od staršev, da se začne na "jam" svoje strahove in žalost praznih ogljikovih hidratov (sladkarije, torte, piškote, itd);

• nizka telesna aktivnost, sedeči način življenja;

• ne dobi dovolj spanja (Dokazano z znanstveni ravni);

• genetska predispozicija;

• 
  
  
  
  

  vpliv oglaševanja hamburgerji, čips, soda in drugih visoko kalorično živil in neuporabna;

• motnje v delovanju endokrinega sistema.

Praktični nasveti za starše

Matere in očetje, ki so opazili, da je njihov otrok jasno pridobivanje teže, in to vpliva na njegovo mobilnost, blaginje in napredka, strokovnjaki priporočajo, da izvede številna priporočila, da bi preprečili ta svojem procesu.

• Spodbujajte svojega otroka, za sladico sadje namesto sladkega soka, piškote ali sladkarije.

• Namesto zdrob kaša kuhar, čim večkrat dal na namizni zelenjave solata s.

• Ne naučiti vašega otroka, da na vse stroške, ki poje vse, kar je na vašem krožniku. Če se vsebina posode ostane nedotaknjena, v vsakem primeru, ne dovolite, da vaš otrok sladkarije.

  Video: Kako pomagati otroku shujšati ali minus 25 funtov na mesec

• Otrok v najboljšem primeru ne bi smeli videti oglaševanje na TV, ali vsaj gledati čim manj.

• Vzemite otroka zanimive stvari po šoli, sicer bo to potegnite iz dolgočasja v kuhinji.

• Kolikor je mogoče, da hodi okrog v svežem zraku in ne varčujejo denar športne dejavnosti v točkah bazena, za nakup kolesa ali valjčkom. Na splošno velja, da je vse povezano z gibanjem.

• Otrok se mora naučiti, da sebe in svoje telo radi.

• Ni iskreno besede ne bo pripeljalo do želenega rezultata, dokler ste lastnik primer ne prepriča otroka v njihovem kapitalu.

Če menite, da je otrok pojavil prekomerno telesno težo, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, da bi se izognili težavam z hormonski sistem. Zelo pomembno je, da se počutijo črto nad katero lahko začnete skrbeti za mlajšega člana zdravje družine. Ko je otrok zdrav in opozorilo, ko ima še veliko prijatelji med vrstniki, ko je zaposleni zanimivih stvari, je povsem mogoče, da ni nobenega razloga za paniko. Nima smisla, da gredo v skrajnosti in dal otroka na dieti brez posvetovanja s strokovnjakom in potrditev diagnoze.