Kaj je nekaj načinov, kako lahko izboljša vpliv materinega mleka

Danes se veliko mater odločena dojenja. V zvezi s tem, da so zelo zaskrbljeni, kako ohraniti normalno dojenje. Če so pred porodom vprašanje je teoretično, po njih - to je praktično, in o tem, kako dobro bo organiziran dojenje doječe matere, bo odvisna od trajanja tega obdobja.

Video: Ali lahko povečajo prsi joda. Krema za rast dojk!

Na vprašanje, kako povečati laktacijo se je treba lotiti celovito, saj danes obstaja veliko načinov, kako to storite, vključno ljudskih sredstev. V razmerah, kjer obstajajo problemi z dovolj mleka, zagotovo ni potrebe za paniko. Vsaka motnja, izkušnje in druge močna čustva lahko najbolj neposreden negativen vpliv na razmere.

Dojenje pri ženskah pride z ciklične narave. Približno vsake 1,5-2 meseca začnejo zmanjšanje praznoval mleko. V tem obdobju je potrebno izbrati prave taktike in vedenje ter uporabo skupne metode za izboljšanje dojenja. Najprej dojenje velja za najbolj težko recesija, veliko mame to je konec postopek za dojenje otroka. Zelo pogosto v takih primerih, da igra vlogo pomanjkanja ustrezne izkušnje, ko so doječe matere, ki se začne na nujno preseliti v različnih vab, se lahko danes opazimo obilje, ki v lekarnah.

Vendar, če ste sami nastavite na pravi poti, potem je to problem, je sedaj mogoče učinkovito boriti, potem bo novorojenček zagotovitev nadaljnjega dojenja.

 Kako ugotoviti, ali obstaja dovolj mleka pri materi

Zelo pogosto, doječe matere, zlasti neizkušene, se začne, da se zdi, da je oskrba mleko začne zmanjševati, in otrok, ni dovolj, da v celoti izpolnjujejo svojo lakoto. V resnici pa je lahko skupna manifestacija panike.

Obstajata dve dokazano znak, da se bo natančno kažejo na dejstvo, da je mleko res primanjkuje in ga je treba spodbujati dojenje:

1. Če je novorojenček premalo dajanje na težo (normalno je približno 500 gramov na dan).
2. Kid pees manj kot 8-krat na dan.

Še en alarm lahko imenuje nemir dojenček po hranjenju. To lahko pomeni, da se mu ni povsem zadovoljna z lakoto, ker je materino mleko ni dovolj. Opozoriti je treba, kot redko otroško stol in pomanjkanja ali premalo mleka, ko črpanje.

V takih primerih je treba res razmišljati o tem, kako povečati dojenje, tj sprejmejo vse potrebne ukrepe za izboljšanje izobraževanja materinega mleka.

Katere izdelke lahko povečajo dojenje

Najprej bi morali analizirati vaše prehrane, raziskati, ali je v njej izdelke, ki povečujejo vpliv mleka. Kot pravilo, v obdobju doječih ženskah je treba jesti dvojna merila. To je obvezno na mizi naslednje komponente mora biti prisotno na dnevni osnovi:

• beljakovine hrana, kot je meso, perutnina, govedina, ribe (približno 200 gramov);
• jogurt ali mleko (približno 250 gramov);
• sir (približno 150 g);
• sir (približno 30 gramov).

Poleg dnevnih doječe matere piti vsaj 2 litra tekočine, razen prvih tekočih jedi. V tem primeru lahko pomaga redno čaj ali zeliščni čaj.

sadje dojenje, in zelenjavo (Podrobnosti o zelenjavi na GW), Igra pomembno vlogo. Predvsem učinkovitost korenčkov sok ali tinkture na vodo, ki je potrebna za uporabo zelo segreje.

S sadjem in zelenjavo je treba biti zelo previden, ker so mnogi od njih so močni alergeni in lahko negativno vpliva na dojenje in zdravja otrok.

Pravilno hranjenje in pogostnost

Učinkovit vpliv na dojenje in ima pravilno dojiti, in njegova frekvenca je lahko celo poveča dojenje.

Bližje in bližje stik med materjo in otrokom pri hranjenju, večja je verjetnost, da je količina mleka optimalna. Mnogi zagovorniki hranjenje na zahtevo verjamejo, da bo pogosto krmljenja, vključno nočnem času, prispevajo k bolj intenzivne proizvodnje mleka.

Bodite prepričani, da spremlja postopek hranjenja, kako dobro otrok je ob prsi. Običajno se mora ujeti dlesni ne samo bradavico, ampak areola okoli njega. S takšno sesanju zmanjšana verjetnost za škoda bradavice, kar lahko tudi negativno vpliva na veselje in zadovoljstvo matere zdravstvene nege svojega otroka po naravni poti.

Tretmaji voda lahko pomaga

Povečati vpliv materinega mleka, bo posebna kopel v prsih, ki se lahko izvaja vsak dan zvečer ali pred spanjem. Če želite to narediti v skledo z vročo vodo je treba potopljen skrinjo za približno 15 minut. Pomembno je zagotoviti, da se voda ne ohladi in počasi prelijemo vroče. Po takem manipulacije, je bolje, da gredo v posteljo in se zatekel v toplo odejo. Če ženska še ni pripravljena za posteljo, je treba v prsih topel po kopeli, ne umiri.

Zelo učinkovito vplivajo na laktacije izpiranju. To je mogoče vzeti zjutraj in zvečer, tako da curek vodne masaže dojke v smeri urinega kazalca.

Masaža za dojenje

Spodbuja normalno laktacijo in posebno masažo prsi (informacije o masaži dojk med hranjenjem). To storite tako, namažite dlani in ricinusovo olje za nekaj minut za masažo prsi v smeri urinega kazalca s krožnimi gibi. Vsi premiki in na dotik, mora biti zelo lahka in ne povzroča nelagodje. Nastavek in areola so najbolj brez dotika.

Zelo učinkovita bo tudi masažo hrbta in prsnega koša hrbtenico, ki jih lahko naredite za strokovnjaka. Obrača na izkušenega maserke, morate ga opozori na njegovo stanje, ki ni presegla mejo delovanja sile.

Gimnastika, hoja po zraku, in pozitivna čustva

Obstajajo posebne vaje za mišice prsnega koša za povečanje laktacije. V tem primeru boste takoj ubili dve muhi na en mah. Prvič, poveča pretok mleka, in drugič, prispevajo k ohranjanje privlačne oblike dojk.

Kot je za vadbo na prostem, nato pa so na najboljši način prispeva k normalizaciji psihično stanje doječe matere in povečanje laktacije.

Vsak nekaj za vsakogar bo koristilo doječe matere, ji moralo in normalno dojenje. Preberite najljubšo knjigo, ki vas naredi prijetna čustva, poslušati pomiri sproščujoče glasbe ali pa samo preživeti nekaj časa z vaše ljubljene - učinek ne bo trajalo dolgo. Pozitivna je najboljši način spodbuja laktacijo.

Zeliščni čaji in zeliščni čaj za boljšo laktacijo

Naši predniki so vedeli, kako povečati dobavo mleka z uporabo zeliščnih preparatih. Izbira zelišč, ki bo prispeval k normalno laktacijo, je treba individualno za vsako žensko. Če želite to narediti, lahko poskusite nekaj zeliščnih čajev in oceniti njihovo učinkovitost za vas. V tem primeru je priporočljivo, da se ustavi uporabo čaja z zelišče, ki bo pomagala, da bi povečali proizvodnjo mleka.

Zeliščni čaji za pivo sledi:

• Člen 1 se sprejmejo. žlico zelišč v kozarcu vrele vode;
• To je varijo kot redni čaj;
• morajo biti pripravljeni sprejeti napeti juho v obliki toplote na četrti kos stekla skozi ves dan.

Vsa zelišča, ki spodbujajo dojenje, lahko razdelimo glede na posamezne težave, doječim materam v tri skupine:

1. Če imate težave s prebavo, je priporočljivo, da poskusite z infuzijami janeža, kumine, komarčka ali koper.
2. Če so težave z živčnim sistemom in njegovo nad-napetosti, je priporočljivo, da poskusite decoctions iz mete, melise in majaronom.
3. Če obstajajo znaki fizične izčrpanosti, nizkem hemoglobina ali anemije pri materah, je priporočljivo, da poskusite decoction koprivami.

Torej, seštejemo, je treba poudariti, da bo normalen proces laktacije prispeva k pozitivna čustva, v tesnem stiku z otrokom, uravnotežene prehrane, vključno s sadjem ne povzročajo alergij. Najbolj pomembna stvar je, da si nastavite na ta način, verjeti vase, nato pa se bo vaše drobtine dolgo časa, da se naravno in zelo uporabno zdravilni moči.